食用宝健产品注意事项

一，必须要饭后吃的

1, 灵动胺糖钙胶囊

A: 宝健牌灵动胺糖钙胶囊不能代替药物；本品添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量。灵动一粒含钙50mg, 8粒400mg。

但对于“氨基葡萄糖”，不能同时食用同类的营养食品和保健食品，以免影响产品的科学配方，不能更好的发挥作用，补充骨关节营养素。

2，乳钙

A，饭后食用。一次食用最多不超过300毫克钙。一粒184毫克钙，成年人建议量1000毫克，晚睡前效果最佳

B，如遇含草酸食品，如菠菜，西红杭，韭菜，，最好间隔2小时，以免形成草酸钙不吸收。

3，维佳力

儿童维佳力11岁及以下。成人維佳力11岁以上。饭后服用

每天1粒，补充人体所需1/3

4，DHA藻油

是脂溶性的，建议随餐或饭后食用。

每天2粒，

7，益生菌

A，直接口服（此法不适合婴儿，婴儿建议用温水或牛奶冲饮），建议餐后食用。
B，用37度以下温水服用。
C，若服用抗生素需要间隔2小时后服用。

二，饭前饭后均可的

1，宝健复合高蛋白饮品的每日食用量及用法
A：2次/日。食用时将15克产品加入150-200毫升60度以下温开水或牛奶等饮料中，快速搅拌，即可饮用，也可加入米饭、粥、汤品中食用。为了方便，也可不必冲调开袋即食，美味可口。

Q：宝健复合高蛋白饮品食用过多会怎么样呢？
A：除非医生要求禁食蛋白的严重患者，对于绝大多数代谢功能正常的普通人，食用过多，会被人体通过多种途径利用与排泄，一般不会对身体产生危害。

2，S茶：用热水冲饮，也可以夏季冷饮，

3，胶原蛋白：早起空腹——修复胃粘膜，或晚上睡前一小时左右——促进睡眠，美容养颜。直接口服，或兑温水服用。

4，初乳，磷脂，螺旋藻，舒怡，甘维康 : 饭前半小时，或饭后半小时后。温水。胃不好的都要饭后吃，或打开胶囊皮，压碎，咀嚼。

5，辅酶Q10：睡前服用。如果服用抗凝血药物，需间隔5小时才能服用辅酶Q10，否则会降低功效

三，饭前吃效果好的

钙纤，谷维源，多元纤维片：饭前半小时，多喝水，与磷脂，DHA间隔二小时。

总结：

饭后吃的（灵动胺糖钙，乳钙，维佳力，DHA，益生菌）