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腰酸不要随便“捶”,学点中医护脊椎

 凡凡人人人 2017-02-24


小编导读

如今的上班族,基本都是久坐不动或者长时间奔波,节奏快加上压力大,腰酸背痛已是常态。这也带火了各种“保健按摩”养生会所。

【按摩】


然而,中医的“推拿保健”可是深有讲究的一门学问,想要达到缓解疲劳和治病养生的目的,需要经过正规的学习和训练,随便“乱捏”,可是会出大事儿的!

这不,又有一位被“乱推拿”送进医院的人,快随小编来看看吧!


日前,深圳陈小姐到一家美容养生会馆做美容时,受美容师推荐,配合补肾药膏,做了腰部的保养推拿。当时,陈小姐躺在美容床上,店里的一位女美容师坐在她的屁股上给她推拿。突然陈小姐感到腰部一阵剧痛,急忙叫停推拿。不久之后,她发现自己的痛疼并没有减少,连下床走路都不行了。

经医生诊断,陈小姐为急性腰扭伤、腰椎间盘突出。

久坐或劳累常可导致脊柱劳损。在医学上说,这类疾病是因维系脊柱的肌肉韧带慢性劳损、力学失衡,继发脊柱骨关节错位而导致椎间盘突出或退变,颈椎椎动脉供血受阻而产生一系列症状和体征。在损伤早期,脊柱呈现亚健康状态,及时发现,通过保健正骨和自我练功纠正,就可避免疾病,恢复健康。

在纠正脊柱亚健康的一系列功法中,配合药膏进行的推拿,称为“膏摩保健法”,是一种很古老的中医推拿手法。此法发挥了外用药的活血化瘀及温通经络作用,且与推拿按摩手法科学结合,哪里是没有资质的美容师可以随便操作的呢?

下面,小编带大家看看正统的中医膏摩法吧!

何谓“膏摩”?


膏摩法,源自战国时期的摩法和熨法。按摩、药熨是《内经》的主要疗法,《素问·至真要大论》曰:“摩之浴之。”《史记·扁鹊仓公列传》曰:“疾之居腠理也,汤熨之所及也……为五分之熨,以八减之剂和煮之,以更熨两胁下。”到晋代,王叔和在《脉经》一书中论述痹痛的治疗:“以药熨之,摩以风膏,灸诸治风穴。”首次介绍按摩配以药膏的治疗方法。

葛洪在《肘后方》中将“摩以风膏”的药膏称为“摩膏”,即专供按摩的药膏,从而开创“膏摩”疗法的先河。此疗法经唐、宋、元、明的发展,不仅应用于筋骨痹痛,而且在内、外、妇、儿各科疾病及养生保健中广泛应用,从而积累了丰富的经验方药。所以,清代张振鋆在《厘正按摩要术》一书中指出:“摩法,前人以药物摩者多,而以手法摩者,只此数条。”

膏摩名方


1
葛洪摩膏治颈腰痛、四肢痹痛

箧中方:“治风头及脑掣痛,不可禁者,摩膏主之:取牛蒡茎叶,捣取浓汁二升,合无灰酒一升,盐花一匙头,塘火煎令稠成膏,以摩痛处,风毒散自止。亦主时行头痛。摩时须极力令作热,乃速效。冬月无叶,用根代之亦可。”(《肘后方·卷二》)

莽草膏:“疗诸贼风肿痹,风入五脏恍惚方:莽草一斤,乌头、附子、踯躅各三两,四物切,以水苦酒一升,渍一宿,猪脂四斤,煎三上三下,绞去滓,向火以手摩病上,三百度,应手即瘥。耳鼻病可以棉裹塞之。疗诸疥癣杂疮。”(《肘后方·卷八》)

丹参膏:“疗在外即肢节麻痛……则摩之,并瘫痪不随,风湿痹不仁,偏枯拘屈。骨疽亦摩之:丹参、蒴藋各三两,莽草叶、踯躅花各一两,秦艽、独活、乌头、川椒、连翘、桑白皮、牛膝各二两,十一物以苦酒五升,麻油七升,煎令苦酒尽,去滓用如前法。”(《肘后方·卷八》)

2
《外台秘要》

范汪蹉跌膏兼疗金疮方:“当归、续断、附子、细辛、甘草、通草、川芎、白芷、牛膝、蜀椒,上十味粉末,以猪膏二斤煎,以白芷色黄膏成,绞去滓。日再以摩损处。”(卷二十九)

3
《太平圣惠方》

摩风白芷膏:“治风毒流注,骨节疼痛,筋脉挛急,宜用。白芷、防风、附子、白芍、当归、川椒、羌活、独活、藁本、川乌、细辛、僵蚕各半两,生姜、黄醋各五钱,猪脂一斤(制法略,制为膏),每取少许于火畔熁手摩之。”

4
《圣济总录》

当归摩膏:“治诸风寒湿骨肉痹痛,当归、细辛各一两半,桂枝一两,生地黄一斤,天雄十块,白芷一块,川芎半两,丹砂一两,干姜三分,乌头一两三分,松脂四两,猪脂五斤,上十二味,先将八味锉如大豆粒,以地黄汁浸一宿,与猪脂、松脂同慢火煎,候至留者一块白芷黄色,以厚棉滤去滓,瓷合盛,入丹砂末,不住搅,至凝即止,每用药,用火炙手,摩病处千遍。”(卷十九)

5
丹溪摩腰膏

“治老人腰痛并妇人白带。附子尖、乌头尖、南星各二钱半,雄黄、朱砂各一钱,樟脑、丁香、吴萸各一钱半,麝香五粒(为末蜜丸,制法略)。姜汁化开,火上炖热,置掌中,摩腰上,候药枯黏腰上,供棉衣包缚定,随即觉热如火,易一次。”(《丹溪心法》)

膏摩的现代操作方法

1
直接膏摩法

将药膏直接放置需按摩的部位上,技师用手接触药膏做按摩、推拿、揉、拍等分筋理筋的手法。手法可反复应用,以局部发热、皮下充血、皮肤渐红为佳。古云“摩千遍”即此意。操作结束,揩干净局部。如此利用药膏的药效,加强按摩的效果。直接膏摩的药膏多为油膏。

2
 药膏包摩法

将药膏用纱布包成拳头大小,加热后对患部进行按摩。此法的优点是可维护皮肤不受药沾污,操作方便。缺点是药效发挥不如直接膏摩法。

小编温馨提示:

膏摩法对皮肤溃烂者、过敏者和糖尿病者慎用哦!

并且文中所列古方供参考使用,因都是外用方药,禁止口服。特别是一些有毒药品,如天雄、乌头、附子、南星、硫黄、雄黄等,严禁口服

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