培训班背包 / 健身 瘦身 美容 / 脂肪堆在肚子上太可怕,喝上一杯它,7天肚...

分享

   

脂肪堆在肚子上太可怕,喝上一杯它,7天肚子瘦一圈,减重10斤

2017-02-24  培训班背包

虽然总有人调侃,肚子胖的人可以无聊了摸摸肚子玩,瘦子却没有这个乐趣。但是脂肪堆在肚子上,却十分可怕。

脂肪堆在肚子上太可怕

脂肪堆在肚子上太可怕,喝上一杯它,7天肚子瘦一圈,减重10斤

这是因为腹部肥胖的专业叫法称向心性肥胖,“俗话说皮带越长,寿命越短“。向心性肥胖一般容易并发动脉硬化、脑卒中、高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症等各种并发症的危险性约是全身匀称性肥胖者的2-3倍。有研究发现,肥胖者患糖尿病的危险性是普通人的3.7倍,而腹型肥胖的女性患糖尿病的机会是普通女性的10.3倍。

腹型肥胖者易损伤内脏。内脏脂肪含量或内脏脂肪占总脂肪的比例的升高是健康危害的重要因素。内脏脂肪主要存在于腹腔内,如肝、胰、胃、肠道等器官周围和内部,过多的内脏脂肪进入消化系统时,会对肝脏等器官造成损害,引发脂肪肝,还会扰乱新陈代谢,引发糖尿病等病症。不仅如此,内脏脂肪还会导致体内毒素难以正常排除,从而产生多种化学物质,引发心脏病;内脏脂肪还会增加患心血管疾病的几率,导致动脉炎症等。

腹部脂肪还会压迫肺,从而导致肥胖者呼吸急促,呼吸越困难,就越容易造成血流中输氧量不足,进而导致全身乏力、免疫力受损,甚至引发高血压。

为什么脂肪会堆在肚子上?

脂肪堆在肚子上太可怕,喝上一杯它,7天肚子瘦一圈,减重10斤

摄入的总热量大于基础代谢和运动代谢的总和,就容易产生脂肪,然后存放在离重心比较近的地方,大腿、屁股、腹部就是个仓库,不是生产脂肪的车间。而和身体的其他部位相比,腹部的肌肉抗拒脂肪的能力非常弱,这一点是腹部容易堆积肌肪的重要因素。另外,还有摄“油”过多,喝酒太多,爱吃零食和甜品,压力过大,心情郁闷,久坐等原因。

怎么消除腹部肥胖,今天教您一招—喝红枣果醋。

脂肪堆在肚子上太可怕,喝上一杯它,7天肚子瘦一圈,减重10斤

红枣果醋能促进新陈代谢,调节酸碱平衡,消除疲劳。红枣果醋其中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸,常喝可降低胆固醇,有减肥作用。

红枣醋饮非常好,兼备了红枣和醋的益处。红枣补气养血,醋的优点也特别多,具有很强的杀菌能力,增强肝脏机能,促进新陈代谢;扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生;增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量;食醋中还含有抗癌物质;红枣果醋中还含有丰富的维生素C,有美容护肤、延缓衰老的作用。

具体做法:

材料:白醋、大枣、冰糖

1、冰糖装入桶内,把大枣去核剪开。

脂肪堆在肚子上太可怕,喝上一杯它,7天肚子瘦一圈,减重10斤

2、倒入白醋。

脂肪堆在肚子上太可怕,喝上一杯它,7天肚子瘦一圈,减重10斤

3、盖盖封存,一周后就可以饮用,但2、3个月后味道更好,效果更佳!

腹部肥胖的友们,喝起来吧。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付宝扫码支付:

    开通即同意《个图VIP服务协议》

    全部>>