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肝阳虚的症状 肝阳虚是指肝的阳气不足，温煦无力，疏泄而导致肝功能低下或衰退的病理状态。肝阳虚的常见表现形式有：畏寒肢冷、饥不欲食、委靡不振、少气懒言、善悲易恐、情志抑郁、胁肋胀闷或隐痛、多梦、月经不调、筋脉拘挛不舒、头晕目眩、不耐疲劳、视力低下、面色苍白、舌淡苔白润、脉沉迟无力而弦。 肝阳虚的病因病机 肝阳具有温煦、升发、条畅的生理功能。肝阳虚衰，机体得不到阳气的温煦而阴寒内生，所以表现为形寒肢冷；肝阳不足，不利于其行使疏通调畅全身气机的职能，而导致情志抑郁、气机不畅，则胁肋胀闷或隐隐作痛。 肝之阳气虚弱，无力以疏通、宣泄阴液，使水液滞留体内，所以会表现为水肿、腹胀，使血行不畅，可致妇女月经不调。肝主筋，是说肝脏主要负责筋脉的强健工作；肝阳不足，不能温养筋脉，可见肢体拘挛不舒，或见指甲粗糙，没有光泽。 肝阳亏虚，不能向上温煦头面，于是呈现出头晕目眩、面色苍白、舌淡苔自润的征象；眼睛是直通肝脏的窍道，肝阳不足，阳气不得以升，气血便不能向上滋养眼目，所以视物不清，或不耐久视。 导致肝阳虚的原因： 1、 先天性阳气不足或肝功能低下。 2、久病及肝，或治疗不当，耗损肝阳。 3、阳虚。情志不遂，肝气郁结，若逢阳虚之体，则使病从寒化虚化而致肝阳虚 4、操劳久虑，既暗耗肝之阴血，又耗伤肝之阳气，导致肝阳虚证。 5、寒邪直中肝经，久而不解，内传入脏，而致肝阳虚。 6、肝阴血不足，肝阴虚导致肝阳虚。 7、他脏阳气不足，累及于肝，而致肝阳不足。 8、肾为肝之母，肾阳不足也可导致肝阳不足。 肝阳虚的调理 治疗肝阳虚证，宜温补肝阳。因肝体为血脏，血属阴，阴而用阳，有肝阴易损易虚、肝阳易动易亢的特点，所以在治疗肝阳虚证上，应用温而不燥之品助养肝阳，如肉苁蓉、巴戟天、杜仲，稍加肉桂、吴茱萸等辛热之品。 并佐以补益肝阴肝血的药物，如白芍、五味子、木瓜、山茱萸、枸杞子、当归以柔肝体，阴中求阳，既温补肝阳，又不伤肝阴。此外，肝阳虚常致气血运行迟滞，所以应佐以柴胡、香附、通草、细辛等行气活血。 在食品上，宜选用羊肝、羊肉、狗肉、黑米等进行食疗。 饮食调理法 1、桂皮山楂粥 配方组成： 桂皮6 克，山楂10 克，粳米50 克，红糖30 克。 制作方法： 将桂皮、山楂洗净，与粳米同煮成粥，加红糖调味即可。 用法用量：每日早、晚温服。 功效主治：温肝散寒、消食导滞。适用于肝阳亏虚而致胃脘闷满作痛、干噫食臭之气、厌食而大便不爽等症。 2、当归羊肉汤 配方组成：当归10 克。 生姜30 克，羊肉250 克。 制作方法：将当归、生姜共水煎，取汁，加羊肉炖烂即可。 用法用量：喝汤食肉。 功效主治：温肝补血，散寒暧肾。适用于体虚畏冷、精神不振、腹痛，或妇女产后血虚之体滋补。 3、韭莱炒羊肝 配方组成：鲜韭莱100克，羊肝120克，食盐、酱油、植物油、味精各适量。 制作方法：将羊肝洗净，切成片；韭菜洗净，切成小段。先把羊肝放在热油锅里翻炒，再放入韭菜急火快炒，炒熟时加食盐、酱油、味精调味即可。 用法用量：佐餐食用。 功效主治：养肝明目、益血补肾。适用于肝虚目弱、阳萎、遗精、月经不调等症。 4、小茴香焖狗肉 配方组成：狗肉250克，小茴香12 克，陈皮5 克，川楝子、肉豆蔻、香附、生姜各10 克。 制作方法：将狗肉洗净，切小块，与小茴香、陈皮、川楝子、肉豆蔻、香附、生姜同入沙锅，以文火焖至熟烂。 用法用量：每日1 剂，早、晚分服，连服5 日。 功效主治：温肝散寒、行气止痛。适用于肝阳虚而致睾丸疼痛，遇寒则剧、得热则减、下腹隐隐冷痛、肢冷畏寒。 日常护理小贴士 1、保持心情舒畅。由于肝喜疏恶郁，所以在平常的生活中要尽量做到心平气和、乐现开朗，这样才能使肝气正常生发、顺畅。 2、积极治疗一切疾病，尤其是肝病，以防久病耗损肝阳。 3、避免过度操劳和思虑。 4、多吃温性食物，少食寒凉、生冷食品。 5、绿色食物含有利于肝脏健康的叶绿素和多种维生素，多食为佳。 6、生活中要注意保暧，不可贪凉。 7、保证足够的睡眠，不要熬夜。 |
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