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“每天一分钟，健康又轻松” 一分钟谈健康，小方法帮你解决大问题 《一分钟谈健康》 主讲人 陈茂蒙 新九针学派传人 齐鲁伤寒学派传人 山东广播电视台特约嘉宾 山东中医药大学执业中医师  晚餐 ● ● ● 《一分钟谈健康》  养生粥 “ 过去养生家讲：“要想长生，肠中常清” 我们有一句俗话也说：“晚上少一口，活到九十九” 现在养生界流传着一句话：早餐像国王、午餐像平民、晚餐像乞丐  晚餐不对的危害 晚上，我们机体的代谢功能相对的都会弱一些了，这个时候如果我们还吃进去很多的食物，就会停在我们的胃肠里面消化不掉，久而久之会滋生很多的疾病，诱发大病！ |
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