还有很多人如厕之后，发现它不成形，溏稀，粘在光滑的马桶壁上，很难冲下去，还不得不用很多手纸才能擦干净屁屁，同时伴有嗜睡，困乏无力，满脸油光，浑身黏糊糊等等症状。这说明身体湿邪已经很严重，中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，长期这样，还会伤害脾胃。所以大便糖稀，难以冲掉正是湿毒重最显著的特征。

然而湿毒重并非仅仅引起大便不成形这么简单。

湿邪入体，起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘、稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现痤疮、关节疼痛、体型肥胖、头脸油腻、脸上长痘、长斑；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。女性的一些妇科病如白带异常，瘙痒也与湿毒有关。

湿毒的程度

·一级湿毒：在表皮

·症状：皮肤骚痒、长湿疹、头脸油腻、长痘。

·二级湿毒：在肌肉

·症状：酸、困、累、乏。如：肩颈肥厚、酸困、腰酸、乏力。

·三级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。

·症状：肩周炎、肩痛、颈椎劳损、腰痛、风湿关节炎、变天关节就痛。

·四级湿毒：在脏腑（子宫、卵巢、脾胃、肺）

·症状：脾胃虚弱、便秘、多痰、妇科炎症。

·五级湿毒：在身上（肿瘤）切了又长，长了又切。

中医认为，“湿毒”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿毒。湿毒不除，睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。

这究竟是为什么？先看完再说吧！

中医将齿痕舌或者舌苔黄腻，大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡，困乏无力等等这种状态称为湿毒重。

 

体内湿毒重，导致水湿内阻，造成舌头胖大，舌的边缘受到牙齿的挤压，久而久之，就成为了齿痕舌。所以舌头边缘有锯齿，说明体内长期有湿毒。

 

湿毒重并非仅仅引起齿痕舌这么简单，毕竟这没有什么大不了，但是身体的其他症状会越来越加重，最终会引发一系列的疾病。

 

起初湿毒重的人只是感觉舌像异常，大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。

值得深思的是，湿毒对人的健康危害如此之大，按理说人们会特别重视祛湿，可是为什么湿毒还是非常普遍，甚至十人九湿呢？

真实的情况是：

 很多人生活习惯不良，熬夜，不忌生冷，暴饮暴食，风吹雨淋，导致湿气上身，但是依然改不掉这些习惯。

 

祛湿，中医首先从脾胃入手，湿气之祸，首责之于脾。可惜很多人在健康方面都是小白，外行。祛湿的时候常常单纯的吃下了偏凉的红豆薏米粉之类的东西。

我之前一直觉得生病就得去医院看病吃药，但是工作几年之后，感觉身体完全不正常了，皮肤瘙痒，舌头边缘锯齿状，满脸油光，身体困乏，头脑也是昏昏沉沉的，大便不成形，经常便秘，阴雨天气关节还会疼痛，看了许多医院都没能找到根本原因。

最早的时候去拔过罐，吓死人了，那师傅也说是体内湿毒太重。可是又过了两个月，再去拔罐，完全正常了，一点湿毒也没有了。体重也减掉了好几斤，真怀疑减掉的不是肉，而是体内的水汽湿毒。

说到这儿，大家一定很好奇，我到底是吃了什么灵丹妙药，既安全又有效地祛湿了呢？其实我并不是吃了药哦，只不过是从一个老中医哪里拿了一个食疗除湿毒的古方。老中医说：早餐吃一次，晚餐吃一次，至少坚持28天，奇迹就会出现，百试百灵。

那么怎么才能得到黄精芡实八珍汤呢？其实有一个最便捷的办法，请及时扫码，加健康调理导师微信：为您做全面健康指导。

我特别推荐黄精芡实八珍汤，由于产品货真价实，所以他们竟然提供了一个特别的保障：收到之后试用7天，不满意包来回邮费让你退。

很多人以为祛湿用点红豆薏米粉就好，可是很多人坚持喝了大半年，效果并不显著。

其实，红豆薏米粉之所以流传很广，一方面是因为红豆薏米粉确实利水渗湿效果很好，但是更重要的是因为它足够的简单，便于使用。

但是长久的湿毒困身，喝点只有利水的红豆薏米粉当然没有什么效果。

另外外湿长久不除，必伤及脾。所以，这种喝红豆薏米粉也是没有什么效果的。

专业的做法就是红豆薏米只是配方中很小的一部分。

所以，外行祛湿会轻信红豆薏米，而内行会选择祛湿更专业的黄精芡实八珍汤。

我有一个女性朋友体内湿毒特别严重，导致了肥胖还伴有脱发，同时还有多汗口苦，大便秘结，头发稀疏，油腻，头皮屑较多等症状。

她一吃红豆薏米粉，便秘反而更严重了，一直很难明白其中原因。

后来医生告诉她，她是湿毒太重了，湿毒上蒸是她脱发的主要原因，也是肥胖的一个原因，于是她也天天吃黄精芡实八珍汤，吃了3个月，头皮屑不明显了，头发恢复正常光泽，长出了很多新头发。体重也下降了10多斤。

作为年轻人，很容易忽视湿毒的危害，觉得没有什么大不了，但是事实却很可怕。

很多人都知道湿毒会恶化很多疾病，但是却没有认识到更严重的危害是：湿邪不去，很多病怎么治也治不好，吃再多的养生产品，保健品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。

因为湿毒会影响一个人的脾胃，会阻止营养药物的吸收，而且它是疾病的帮凶和诱因，让有些疾病反复发作。

其实中医有一个很重要的原则是“养生之前先祛湿”，只可惜知道的人很少。

所以，我建议肾虚人群，妇科疾病人群，减肥人群，脱发人群，长痘人群，一定要先检查下自己是否有湿毒，有就一定要同时使用黄精芡实八珍汤祛湿。祛湿之后，你身上的那些烦恼才有消除的可能。

前面说过有一次看到一份资料说一位44岁的女士，年轻的时候因为做过人流而受了风寒，患有肺癌、骨癌、肾癌，已成绝症。这份资料其实是一个医生写的分享，她记录了很多恶性病是由于湿毒引起的：

1、一位女士，36岁就患上乳腺癌的女士，肿块不断扩散。病人的后背僵硬如石，摸上去也比身体其他部位冷。询问病史才知道：病人从小到大睡觉时盖被子只盖前面，后背总是露在外面。湿毒尤其容易侵入，慢慢引发了绝症的发生。

2、一位50岁的男士，有一次洗完澡忘记关风扇就睡着了，当时已经入秋，天气有些凉了。电风扇一直开着大档对着他吹，等他醒来后发现半边身子已不能动弹了，赶紧送到医院急救输液、用扩血管的药、用溶栓药等。命虽保住了，但这些治疗措施没有一样是祛湿的。他从此与病魔、与大量药物为伴，苦熬了十几年后因各种并发症导致死亡。

3、一位50岁的女士，患有极为罕见的头顶部皮下恶性软组织细胞瘤，此女士总觉得在家洗头不方便，就经常去理发店洗头，一洗就是七八年。感觉疲劳时还经常在洗头后做头部及颈肩的按摩，而此时的头发还是湿的。按摩使皮肤松弛、毛孔张开、血液循环加快，大量的湿毒趁机侵入头皮。多年之后患上危及生命的恶性肿瘤。

4、一位60岁的女士，从年轻时就患有慢性咽炎和便秘，经常吃清热润喉的药和泻药，损伤了脾胃，导致身体内的湿毒非常重，并患有慢性鼻炎几十年，最后鼻涕总是带血丝，去医院检查时发现已是鼻咽癌晚期。