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你有没有埋怨过手机“偷走了你的时间”？ 每天回复老板和客户的微信邮件轰炸，工作之余，微博、朋友圈、知乎和淘宝必须要刷，从闺蜜的度假照到邻居家的猫，从社会新闻到明星八卦，根本停不下来。手机就像一个黑洞，吞噬着你的时间。 于是羡慕起从前的日子，“车、马、邮件都慢”，而现在呢，连坐下来读一本书的心气都没有了。 可是，仔细想想，这些真的要让手机来承担责任吗？说到底，手机只是一个辅助工具而已。如果你懒惰，它会帮你放纵自己，在娱乐与游戏中享受快乐。 如果你想要提升效率、改变自己，掌控自己的时间和生活，那么下面介绍的10款App，可以帮助你重新夺回时间的控制权。 No.1 日程管理类App 朝夕日历 让工作与生活更有条理 被工作追着跑，是一种什么样的糟糕体验？ 忙起来的时候，每天都被杂七杂八的事情搞得焦头烂额，甚至会忘记重要的事；空闲的时候又不在状态，拖延症爆发，早就该开始着手的工作，非要拖到Deadline的最后一秒钟。 至于自己想要完成的个人目标，更是没有时间去完成；一直说着要读书、健身、预约牙医，却可以一拖拖上好几年。究其原因，不是因为你工作太多，而是因为做事没有条理。 说白了，你缺少「时间规划」，一个日程管理的App，可以帮你安排好时间，从容地面对工作和生活。 在众多的日程类App中，“朝夕日历”是人气很高的一款。它可以灵活地添加任务、设置提醒，支持微信服务号、App、web多种终端创建日历。 它提供四种视图模式，可以灵活应对需要的场景。月视图和周视图里，你可以预览工作、回顾已完成事项。 同时，它还提供全时间轴的日视图模式，你可以很清晰地看到哪些时间是空闲的，然后，只要在空白区域点击两下，即可安排新的日历事件。不管是约会、学习还是旅行计划，统统可以有规划地安插了。 No.2 待办清单类App 奇妙清单 把该做的事逐一完成 看到这里你也许要问，我不是已经有了日历App了吗，为什么还需要清单？ 日历上安排的是日程事务，是与时间严格对应的。比如每周一上午10点的例会，或者明天下午3点的采访，到了时间就应该去完成。 而清单上的任务，弱化了时间上的完成节点，比如我最近想要制作思维导图，可以本周完成，也可以下周再做，时间上比较灵活。当你在做其他事情的时候，忽然想到未来有什么该做的事、想买的东西、想去的地方，可以打开软件随手记录下来，有效地释放大脑内存。 所以，我们可以结合日历与清单，管理自己的日常。把最重要紧急的事情都安排进日程，优先考虑，其他的空闲时间，可以打开自己的待办清单（to do list），按事情的轻重缓急，逐件处理。 清单类App里，我推荐使用奇妙清单，页面简洁，操作方便，支持任务分类。你可以把任务分类整理，比如「想看的书」、「想研究的App」、「购物列表」等等；周期性的任务，比如「更换床单」、「信用卡还款」之类，还可以设置重复提醒。 完成待办事项后，手指一点，听见“叮”的一声，任务被划掉了——这是使用过程中最棒的事，那种轻松释然的感觉仿佛被具象化了，成就感瞬间满溢。用了它以后，一有空闲时间，我就会打开清单看看需要完成的事，而不是漫无目的地刷微信微博了。 No.3 时间投资App iHour 把资源投资在最重要的事情上 你听过“一万小时理论”吗？ 据说任何人只要在一项领域投入一万小时，就能变成这个领域的天才。虽然质疑的声音也有很多，但这个理论，无疑给想要“变得更好”的人，提供了一种努力方向。 李开复曾经说过：人生两个最大的财富是「才华和时间」。iHour就是一款指引你用时间来换取才华的统计工具，如何零存整取，把时间当做硬币，填满技能存钱罐。 在这里，你可以设定和规划长期的目标，比如「摄影」、「练琴」或「写作」。每天结束后打卡记录练习时间，你可以追踪到过去每日、每周、每月投入的平均时间，以及自己投入的总时间。 我觉得iHour的最大意义在于提醒自己：你的努力程度根本还不够。看一看倒计时，自己还需要整整27年，才能累积到“一万小时”——哇，还是少玩一点，把“时间金钱”投资在自己真正想要的地方吧。 No.4 专注精力App 疯狂番茄 番茄钟帮你打败拖延症 有时候，心里明明知道自己该做什么事，可是还是忍不住要拖延。怎么办？ 也许你可以试试「番茄工作法」。这是一种在过去几年内颇受好评的工作方法，可以让自己拒绝外界的诱惑，抛弃脑中的时间焦虑，全身心投入手边的工作。 它的理论方法，就是把每天的工作时段划分为多个番茄时间，每个番茄时间包含25分钟的工作学习和5分钟的休息。这样一来，你就可以将手中的大任务，拆分成番茄时长，以25分钟工作+5分钟休息的方式推进目标任务，4个番茄时长后获得一次长时间休息。 使用「番茄工作法」，你需要一个番茄钟，而这样的App有很多。我使用的是“疯狂番茄”，这款番茄功能简单、设计简洁，只要点击开始，就进入25分钟、5分钟的倒计时页面，按照设定提醒你工作或休息。 你可以为你的任务预估番茄时间，然后像做填涂游戏一样，去完成一个一个番茄。你会发现，很多想起来让人觉得头大的任务，变得很顺利就能完成了。 No.5 资料保存App 扫描全能王 让纸质文档变为电子版 我们的家里总是散落着各种纸质文档，比如剪报、发票、说明书、名片等等，必须用文件夹储存在特定的位置。 《我决定简单地生活》一书里，作者提供的小诀窍，就是把这些纸质文档全部扫描成电子版，而现在我们连扫描仪都省了。安装扫描全能王App，一部智能手机就能变成随身携带的扫描仪。 只要对着你想要的文档拍摄，它就会识别内容，进行图像裁剪；扫描之后，还可以通过自带的OCR文字识别功能，将图片转换成文字，进行提取和拷贝。 它可以大大地节省你的时间，读到有趣的纸质书、看到有用的文献，可以直接拍照提取文字，复制到剪贴板。你既可以方便地分享或查找，也可以导出到其他应用，进行分门别类的管理。 用了这个App以后，心情真是相逢恨晚。直到去年我还会把喜欢的杂志页剪下来放在文件夹里，现在想来，真是有点心疼笨笨的自己。
No.6 语音输入App 讯飞输入法 让你的打字速度飞起来 虽然微信有语音功能，但方便的只是发语音的人，接收者却有成吨的麻烦。如果他没带耳机，又正好在会议室、图书馆或地铁公交上，情况就会变得很尴尬。 而且，微信的语音信息不能保存，不能复制、转发，不能搜索。如果忘记了语音里的信息，想要重新听一遍，简直就是大海捞针，不知道从何找起。 这时候，选择一款好用的语音输入软件，就能帮助你解决问题。这方面的App推荐“讯飞输入法”，它有强大的语音识别功能，能够把你说的话翻译成文字，说完之后，手动改一下错误的地方就好了，相当方便。
▲锤子科技2016新品发布会上，老罗演示了讯飞语音输入，正确率惊人，一下子把这款App带火了 除了普通话，可以识别各种方言及英语，准确率很高。总的来说，这款App可以为你节省出很多打字时间，还可以顺便锻炼一下你的口头表达能力。
No.7 辅助类App Forest 放下手机，用意志力浇灌一棵树 手机依赖症患者可能会说：道理我都懂，但就是控制不住我自己。 那，你有没有尝试过利用App来停止玩手机？ Forest就是针对自控力稍显不足的用户开发的辅助类App。它的原理基于「番茄工作法」，鼓励你放下手机，在一个番茄时间（25分钟）内专注完成眼前的任务，不过它增加了一个杀手锏——种树。
当你开始保持专注，你就会播下树种，长成一棵小树，任务时间积累越多，你就会拥有一片森林。 但是，如果你想去玩手机，屏幕画面一离开Forest，你的树就会马上枯萎死亡。
是不是很不想看到这样的场面发生？ Forest的妙处在于它把意志力失控的危害“实景化”了。放弃一个计划，本来无关痛痒，现在却会造成一棵树的死亡。这也会让人重新审视自己的生活：我们亲手扼杀的树，是否就是我们的理想与未来？ “种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在”。这句话，在追求理想时适用，用在Forest上也刚刚好。
No.8 辅助类App 学霸拯救地球 把学习变成游戏 游戏升级，需要积累经验、时间投入、重复练习，学习和钻研也是如此。我见过很多文章都把学习比喻成打怪练级，但，学习哪有游戏有趣呢？ 玩游戏，投入时间的「练级」是「有奖励」的，你的级别会上升，还能捡到掉落的宝贝；学习的回报周期太长，甚至根本可能不会有奖励，让人提不起兴趣。 还好有“学霸拯救地球”这样脑洞清奇的App，把学习与游戏结合在一起。只要持续投入时间、完成任务，就会提升等级、解锁技能和故事线，为学习钻研带来成就感。 ▼感受下这款App清奇的画风
跟其他的番茄钟App不同的是，选择“决心模式”，想要退出的时候会比较困难：按下Home键切换应用，会响起警报声，试验的时候吓得我赶紧把手机放了回去。 如果你想要给完成任务加点趣味，不如试试这种新颖的督促模式。下次需要刻苦学习钻研时，心里想着游戏，感觉也会轻松不少！
No.9 应用限制App OFFTIME 强制戒断手机上瘾症 前面两款应用，是用旁敲侧击的方法督促使用者，相比之下OFFTIME就很简单粗暴了——它会「拔掉插头」，直接把你和手机应用隔离。 如果你有必须要使用的App，你可以为它们预先开“白名单”，而当你进入隔离状态时，其他的App你将无法正常使用。
在主界面，你还能看到你的手机使用数据，比如解锁次数、最长离开手机的时间、使用App的次数，还能告诉你花费时间最多的软件，参考这些数据，使用者可以更好的戒掉手机。 令人感到伤心的是，OFFTIME在安卓系统中有良好表现，拥有对手机的完全掌控力，但是iOS系统中却是老鹰变小鸡，无法禁止App的使用，仅有统计功能而已。苹果用户想要戒断手机，只能另觅他法了。 No.10 人生倒计时App 生辰 珍惜时光，向死而生 前阵子读到一篇文章，说大部分人虚掷光阴，是因为他们从未认真思考过死亡这件事。 在老到走不动路之前，人们都倾向于说自己还“年轻”。死亡对于中国人来说是一件太不吉利的事情，不能想，也不能谈论，就连数字里的4，都连带着被人厌恶。 在这种刻意的回避中，我们似乎觉得自己永远不会死，还有用不完的时间。而直到生命尽头，才幡然醒悟，后悔没有珍惜时光。 如果你想要一点残酷而理智的提醒，那么“生辰”这款App也许能帮到你。 这款App的理念是「向死而生」，功能非常简单。在“生之时”里，只要你输入你的生日，页面上就会计算出你在世界上度过了多少时间。你的年龄会精确到小数点后八位，让人感到压迫的是，每一秒数字都在滚动变化。
而“死之钟”当然就是生命的倒计时，猜测选定好自己的寿数，就会出现一个时钟，说明你处于人生中的哪个时段，同时指出你在剩下的日子里还有多少个周末、还能吃多少顿饭。
说实在的，打开这个App，本来轻松的心情一下子变得相当沉重，但是如果「向死而生」能让你更积极地面对生活，追寻自己真正想要的东西，那么，你是要继续装睡，还是早点醒过来呢？ ..... 最后还是要说一句，手机里的应用再优秀、再强大，也仅仅是辅助而已，真正能让你管理好时间的，永远是你自己那颗想要前进的心。 那么，你都是用什么方法在规划自己的时间呢？不管是App、手账还是其他，欢迎在下面留言，一起来聊一聊。
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