  先回顾一下这周的干货： 《有什么可以让你学习效率显著提升的神奇小工具？| 什么值得买》 《听说你们的卸妆产品闷痘？怎样卸妆才算卸干净了呢？| 护肤研究所》 《如何既快速又完美地涂好口红、染唇液、唇釉等等相关产品？| 美妆新手班》 然后我们来看今天的日常。 为了不浪费的浪费 今天想说说断舍离的事。 之前提到过我这两年都一直住在进化论的办公室里。但随着进化论人员规模的扩大，办公室慢慢坐不下了。 我春节放假回来以后就一直琢磨着要收拾东西走人。 不收拾还不知道，一收拾吓了自己一跳。 我有将近2/3的衣服和鞋子都是去年整整一年都没有穿过的，而一些平时经常穿的衣服和鞋子都快要穿坏掉了。 我自己平时穿得特别随便，因为每天要运动好几次，所以一直穿着运动服和运动鞋，加上又特别宅，几乎不怎么出门，所以那些心动时买的衣服几乎一年穿不了几次。 如果看一下我的支付宝，那场面更加惊心动魄，可能将近3/4的钱都浪费了，仔细看看那些东西，并不是自己之后用得到的，也并没有多喜欢他们。 比如说我有一双红色的绣花鞋，穿起来特别滑稽，我平时也不喜欢穿，但是不知道当时为什么就买了。 仔细回想起来，好像购买的动机只是：「这鞋挺好玩的，也不贵。」 如果问我是不是真的喜欢得不得了，好像真还没有。 就偏偏买了。 买了以后却因为不那么合脚而很少穿，就一直放在那里，放了一整年都没有穿过。 还有一些东西，你没有的时候，觉得生活一切安好，但是一看到他们就觉得「买这样的东西一定能够为我提高生活品质！」 结果买回来用了几次以后就束之高阁了。 比如说我的那台榨汁机。 本来说做鲜榨果蔬汁，但最后因为洗水果切水果麻烦，清洗榨汁机更麻烦，几个水果榨半天才能榨出一杯果汁，最后就变成了厨房装饰品。 一时兴起买了很多烘焙用具，自己明明也不是个热爱厨艺的人，做了一两次蛋挞披萨蔓越莓饼干以后，就全都放在抽屉里碰都不碰了。 事实证明了我不会因为有了榨汁机和烘焙工具而变得热爱厨房。 就像不爱读书的人也很难因为买了 Kindle 而突然热爱读书了。 对，还有大降价，还有购物节。 大降价时买的东西最有可能之后会被扔掉，或者变成弃之可惜食之无味的鸡肋。 比如说我很早以前买过一条橙色的裤子，当时买的时候是因为 H&M 大降价， 买的时候好像只要30多块钱。 我的身材穿裤子本身就没有穿裙子好看，就更别说颜色鲜亮把别人注意力都吸引到腿上来的裤子了。 那条裤子平时很少穿，太新了，每次整理时想捐出去，但都觉得好可惜哦，想想能不能找些好一点的单品搭配把裤子穿起来不要浪费了呢？ 有一种浪费，叫为了不浪费而浪费，结果造成了更大的浪费。 我找了很多橙色裤子的搭配，居然花了钱买了衣服为了搭配这条我已经不是很喜欢的裤子。而那些衣服其实我也并没有很喜欢，只是单纯为了不浪费这条裤子而买的。 最终整体搭配只能说，过得去。 喜欢吗？真没有。 因为投入了更多的成本，似乎平时不穿它就浪费了，捐掉它就更浪费了。 沉没成本的力量真的是太强大了。 你会因为付出了很多，而不愿意送走一件你已经不喜欢的东西。也会因为付出了很多，而不愿意离开一个你已经不喜欢的人。 还有一些莫名其妙的囤积癖。 我还记得有一次我一个朋友到我家来玩，我给她看我新买一个东西，她说了一句话我觉得特别好笑。 她说：我觉得你的那些护肤品一定是有一些相爱了。 我：啊？ 她说：因为我每一次来他们旁边都会多出很多小东西，好像是他们生了一堆宝宝一样... 就这么囤着囤着，很多彩妆和护肤品就都过期了。不，是绝大多数彩妆和护肤品就都过期了。 我很少出现空瓶，因为还没有用一半，我就会买来新欢。 旧的那一瓶就变成了「啊天呐怎么还没有用完！什么时候才能用完啊！」，旧瓶口出现了凝固的乳液，我开始嫌弃它。 倒不是因为不好用了，只是因为新鲜感丧失了。 这时候，已经完全失去了当初第一次开瓶时迫不及待的激动，还有第一次涂抹到脸上时的那种初恋般的幸福感。 一瓶面霜如此，人也一样吧。 既然用不了那么多，为什么不买小样呢？ 大概是某种莫名其妙的占有欲在作祟吧。 那么多想穿的不想穿的衣服，想用的不想用的护肤品和彩妆放在那里。 我要想每天早晨要穿什么，要搭哪双鞋，要不要试试这个新项链，每天晚上要用什么精华，什么乳液。 如果我本身就享受这些决策细节也挺好的，可以说这是在享受生活。 然而我自己并不享受这些决策过程，并没有这个爱好。 不要小看这些日常细微的决策，决策会浪费大量的精力和时间。甚至选择越多，你的幸福感就会降低更多。 这是真的，当你没有选择而有一些没有满足的需求的时候固然痛苦，但当基本需求都得到满足，选择适度时，出现的更多选择反而会让你的幸福感下降。 心理学家 Barry Schwartz 在十年前的 TED 演讲里提到了这一点，这个视频在当时非常有名，影响了很多人的生活： 当我整理出了那么多其实并不需要的东西以后，觉得有点沮丧，一方面是不知道从哪里开始断舍离，另一方面为自己曾经做过的错误决策的无能感到难过。 估计很多人都看过《怦然心动的人生整理魔法》，里面的一条核心断舍离标准是「心动」。 但是我发现这对我来说一点都不奏效。 每件衣服当初都很心动，要扔掉的时候总是觉得「这么好看的衣服，以后一定会有机会穿的」。 所以我决定还是按照我自己平时的生活习惯，把自己的衣柜重新整理了一下。 首先，我在工作日的时候更关心穿着舒适度，因为需要频繁做运动，所以肯定是运动服了。于是我整理出了自己的第一个衣橱。我的日常工作衣橱清单： 7件黑色速干 T 恤，7件运动内衣，2件速干跑步外套，3条运动长裤，3条运动短裤。 如果要出门，就套一件羽绒服就可以了。 我的外出衣橱清单： 2条连衣裙，4条阔腿裤，4条中裙，3件衬衫，1件针织衫和2件毛衣。 再加上旅游时要穿的皮肤衣，抓绒衣，泳衣等等，这些就是我的全部家当了。 够吗？ 真的够。 还有一些网传办法。 比如说，拿出一个26寸的行李箱。假如明天你就要被外星人带离这个地方，只能带一箱行李，你会带什么？ 把你觉得你必须要带的东西都放进这个箱子里。 然后再把其余的所有物品放到另一个储物箱，或者柜子里。 你会惊讶地发现，可能过了好几个月，你都没有碰过那个储物箱里的东西了。 还有100件物品挑战赛。 你只能拥有100件物品，你会领走谁？ 当然，光一次性断舍离是不行的，还是要预防为主。我给自己规定了三不买和三可买的原则。 三不买：
三可买：
这几年，极简主义生活方式的大风刮得很猛，但其实我不太喜欢「极简主义生活方式」这个词，不是因为太烂大街了，而是因为我觉得一种生活方式，没有必要冠上「主义」的大帽子。 只是一种可能会让自己更开心一些的活法而已，自己觉得开心就好了。 当然，这种生活方式或许也会是没有钱买东西的时候，对自己最好的安慰。 进化论又开始招人啦~ |
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