分享

4道让人流口水的家常蒸菜,原滋原味最健康

 欣然书斋 2017-02-25

肉末蒸豆腐

4道让人流口水的家常蒸菜,原滋原味最健康

准备食材

主料:内酯豆腐1盒,肉末适量

辅料:榨菜、生抽、食盐、姜末、香葱、香菜

做法

豆腐切小块,码在盘中,榨菜切碎,撒在上面

热油锅,放入葱姜爆香,倒入肉末迅速划散,倒入生抽、盐翻炒几分钟即可

炒好的肉末连汤汁一起倒在豆腐上,入蒸锅蒸10分钟

出锅,撒上香葱或香菜即可

蒸淋茄子

4道让人流口水的家常蒸菜,原滋原味最健康

准备食材

主料:茄子2根

辅料:青红椒各1个、葱2根、蒜1头、盐、生抽、米醋、白糖、花椒油、香油、鸡精、辣椒油

做法

茄子洗净,切成条状放入盘中,入蒸锅蒸熟

大蒜切末、香葱切葱花、青红椒切末备用

取一碗,倒入生抽、米醋、香油、鸡精、少许盐、白糖与花椒油、辣椒油调成汁

再放入蒜末、葱花、青红椒末搅拌均匀,淋在蒸好的茄子上即可

剁椒金针菇

4道让人流口水的家常蒸菜,原滋原味最健康

准备食材

主料:金针菇、剁椒

辅料:蒸鱼豉油、小葱、食用油

做法

金针菇剪去根部,洗净沥干,码放在盘中,铺上剁椒

蒸锅加水,大火烧开后,入锅大火蒸5分钟

出锅后,倒掉盘中的汤汁,浇上豉油,撒上葱末,浇上一层热油即可

白菜酿肉

4道让人流口水的家常蒸菜,原滋原味最健康

准备食材

主料:白菜叶8片、猪肉末250g

辅料:食盐、料酒、生抽、姜末、水淀粉

做法

白菜叶去根部,入沸水烫软后,再入凉水浸泡备用

肉末放入姜末、料酒、生抽、少许盐,按一个方向搅拌上劲

烫好的菜叶,叶脉朝下平铺开,中下方放上肉馅卷起,先卷底部后卷两边

包好的白菜卷,码放在盘中,水开后入锅蒸10分钟

出锅后,将盘中的汤汁倒入平底锅,放入少许盐,勾一层芡,淋上香油浇在白菜卷上即可

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多