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本文经授权转载自大将军郭
开通分答的那些天，我收到了各式各样的问题，有两个问题让我印象深刻，其中一个人问我：如何能放下过去？还有一个问我，如何能忘记他？ 60秒的语音回答不了，或者说给我60年我也未必能教会你。 我让他们去看我写过的一篇文章，大抵是关于如何放下吧，那是一年前写过的东西，现在回头再看，我依然认同，但还想加一个问题，问自己，也问那些提问的人：为什么一定要放下呢？为什么一定要忘记呢？ 也许，这个问题比如何做到更值得去琢磨。 几年前，我跟一个朋友在深夜推杯换盏，她也问过我，你是如何做到放下的？当时的我想了想说，我也没做到彻底放下啊。她叹气，无奈，“你是搞心理的，你都做不到，我更做不到了。” 其实，我们之间没有任何可比性。要说不同，区别是，我并没有把放不放得下当做一件要考虑的事情。放下如何？放不下又怎么样呢？ 无非是在某些人生片段里，你念起那个人，忆起那件事，多了一次皱眉，心上像加了几斤重量，再严重点，对过去的执着穿插在你生活当中挥之不去，望天能想起，低头能想起，隔着八丈远的联结都能让你想起。
如今，夜阑人静窗外风雨啸，而我不知道该思念谁，该抓住哪些回忆片段去凭吊，那种空虚，比痛要厉害得多，我恨不得心上生出一双手，揪的我痛，总要好过心里一望无际的苍茫。 若是放不下，应该总有点什么能牵扯心上最柔软的地方，甜蜜的让你笑，疼的让你落泪，为过去失神几分钟，那一刻的怔忡填补了当下生活的一点空白，也是一番美妙滋味。 这才是活着的感觉吧，有力，激烈，丰满，当你有一天真的做到了所谓的放下，是不是也容易堕入另一种极端，麻痹又空洞，所有的故事都懒得讲起，关于过去的一切都觉得不值一提。 我害怕这种感觉，反而会想要有血有肉的“放不下”，因为“放不下”也未尝不是一种活力，它同样可以驱动着人挣扎和解剖自己，没有比这更真实的人生体验了，你说呢？ 或者，不如换个说法，放不下的都叫做眷恋，它终归是一种向往和希冀。 我看办公室里跟我念叨放不下的小姑娘，依然活的劲劲儿的鲜活，反倒是我们这些看似豁达经历无数的人，蔫蔫儿的打不起精神。
有人在脑海，有事在心上，过去翻腾成沸水，灼热过后还能用眷恋加温，就算暖不了一颗心，总好过血液冰凉。 而那些痴缠于追问“怎么放下”的人，其实也不是想洒脱到什么都能放得下，他们要的不过是放下这个，却拾起另一个，交替往复，最终还是要手里捧着点什么才心安； 那些讨教“如何忘记”的声音，索求的并非是把过去全部留白，只是期盼着仅记得他想记得的那些事，如此除旧迎新，照旧要把脑海填满。 既然如此，何必苦苦要一个快速决断的答案？纠结在这个问题上只会让你放下的更晚一点，忘记的更慢一点，越是过度关注，它越纠缠，你越是挣扎，便越裹紧自己。 也别以为放得下就是豁达，记挂着要努力放下这件事本事已谈不上开阔，反倒是顺其自然，迎接该来的，不留该走的，才是真正的达观。
前几日，我跟椒叔吃饭，聊起成熟是一种什么样的体验，谈了许多，最后的结论是：成熟就是知道了人生的很多秘密，却不感到沉重。 我想这秘密之一，就包含着人生的一个规律：所有失落、怅然、执着都需要时间去消化，不必苛求越过某个阶段，亦不必强制错开痛苦，任何体验都是丰盛的戏，你别缺席。 就像我去年写的： 在停不了的时间里继续生活才有可能放下，有一天往事就像你忘记放在哪的一把钥匙，但你已经换了门锁，记不记得它已经不再那么重要了。 就算最终还是忘不掉又放不下，那待到我们老去，把心上的人和事，风干佐酒，畅谈至天明，你说可好？ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 赛LaVie一直都觉得，一种健康、时尚的生活方式，除了包括对外面风情、故事的探索，也应该包括对自己内心的深入了解。因此，我们常常会发很多与我们自身密切相关的文章，希望能带领大家多认识自己，多感受自己的心。 今天为大家找来的是赛LaVie喜欢的公号——大将军郭。 不要被她的名字吓跑。听上去是个女汉子一样的名字？ 然而本尊其实是一个漂亮又善解人意的萌妹子。 她的文章，每一篇都能让人有所启发。好像又多了解了自己一点。
她说：“真正能让你从这些大量的情绪和认知中有所收获的是：复盘整件事，向内求索，跟自己对话，你有什么心得，你有怎样的体会，你以后打算怎么做，在这个过程中产生的心情，无论是悲伤、难过、愤怒还是快乐、兴奋，你应该试着学会自我安慰、自我调试和自我整合。” ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ …… 她并不像一个写字台后面的高冷医生 更像一个熟悉你喜怒哀乐的好朋友 甚至不惜一个耳光，打醒迷乱中的你 她其实可以成为你的好朋友，欢迎你关注 长按二维码，关注微信公众号 当然，除了他们，也不要忘了关注赛LaVie
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