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1、灵芝:固本祛邪,神仙上药。
2、人参:每天吃一点,健康延年好福。
3、山楂:消食化瘀的好手。
4、黄芪:首屈一指的补气要药。
5、生姜:御百邪,助阳气,散一身寒湿。
6、白茅根:凉血止血的草根太医。
7、菊花:现代人最佳保肝茶饮。
8、薏苡仁:不是珍珠胜似珍珠。
9、甘草:养人又养颜,平民百姓的补益药。
10、花椒:麻辣医生,中药驱寒很有性格。
二、好草药让女人美丽一生
1、当归:养血圣物,保女人一生平安。
2、红花:活血养颜的女人花。
3、益母草:女皇武则天的驻颜美容师。
4、雪莲花:冰山来客养出花样年华。
5、艾草:天然养生“舒肤佳”。
6、芦荟:埃及艳后靠它征服世界。
7、白芨:草药里的美白仙子。
8、葛根:解热生津的“女人参”。
9、白芍:养阴补血的女性知音。
10、杏仁:润养肌肤,容颜不老白嫩嫩。
11、玉簪花:养血祛斑,像花一样美丽无瑕。
三、保佑我们的先天之本
1、何首乌:温补肾阳,再活500年还是黑发飘飘。
2、枸杞子:古人的四季养生不老丹。
3、冬虫夏草:世间有、天上无的阴阳双补药。
4、三七:起死回生“金不换”。
5、芡实:对脾肾忠心耿耿的水中仙子。
6、女贞子:补肝益肾,完美的天人合一。
7、杜仲:双向调节血压第一药。
8、菟丝子:温和补养,在妈妈的肚子里就可以开始。
四、后天之本的健康源泉
1、白茯苓:健脾补中,连慈禧都能“返老还童”。
2、山药:神仙药食,养足我们的后天之本。
3、番木瓜:“万寿果”保你肠胃平安。
4、陈皮:身边最常见的健脾良药。
5、藿香:助脾胃正气,让你想怎么吃就怎么吃。
6、丁香花:香喷喷的暖胃好手。
五、常见病不求人
1、板蓝根:治感冒的经典药方。
2、桔梗:让大长今微笑的止咳药膳。
3、罗汉果:可以降血糖的甜果子。
4、桃仁:最擅长活血祛瘀、润肠通便。
5、紫苏:散寒暖胃,吃海鲜绝对少不了它。
6、南瓜子:每天吃一把,不用担心前列腺。
7、槟榔:消食化积,南药第一名。
8、茱萸:外用降血压的最佳选择。
9、冬桑叶:止盗汗、自汗之妙品。
10、款冬:久咳不愈肺寒患者的首选良药。
11、落地生根:傣家跌打损伤圣药。
12、石菖蒲:善入心经,冠心病患者的福音。
13、大蓟:无论外用还是内服,都是止血良药。
14、卷柏:消炎止血的还魂草。
15、仙鹤草:让人迅速恢复体力。
16、蒲黄:可以降血脂的花粉。
六、现代白领的健脑安神大法
1、天麻:聪明人一辈子不糊涂的保护神。
2、酸枣仁:失眠去无踪,美梦伴一生。
3、红枣:补血安神,每天都可以当零食吃。
4、黄花菜:健脑清心,乐而忘忧。
5、桂圆:养血安神、益智强身,说不完的好处。
6、莲花:清心养神,固精气、强筋骨的宝贝。
7、远志:治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药。
七、轻轻松松草本排毒
1、金银花:有了它,炎炎夏日也清凉。
2、蒲公英:身上长了无名肿毒就用它。
3、鱼腥草:消炎解毒,小草药有大作用。
4、决明子:历史上使用最早的眼科药。
5、枇杷叶:清肺热的常用药。
6、栀子:擅长解全身热毒。
7、夏枯草:清热泻火,治淋巴结核第一药。
8、紫花地丁:解毒消痈要药。
9、牡丹:凉血妙品,花中神药。
10、凤仙花:外用可以清热解毒的“女儿花”。
11、黄连:清五脏湿热,世间第一苦。
12、麻黄:发汗?止汗?看明白再用。
八、餐桌上的素淡美味
1、银耳:润肺滋阴的最佳食物。
2、百合:补益五脏,怎么做都好吃。
3、荠菜:“三高”患者的极品蔬菜。
4、薄荷:清咽利喉的芳香疗法。
5、茴香:慢性胃炎的缓解药。
6、白果:治疗咳喘,当仁不让。
7、车前草:前列腺炎患者的最佳食疗。
来自: 天一角458 > 《健康长寿》
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