 2月19日，立春后，万物都更加生机盎然，大家也在这一年伊始重新整理内心和情绪。洛阳香蜜会节后第一场活动“情感沟通与分享”在环境幽雅的猫屎咖啡馆拉开了序幕。这次来了25位香蜜，也是我们六期活动中人数最多的一次。?  我们邀请到了蔺雨昕老师给香蜜们特别制作一堂课的情感干货。雨昕老师曾担任EFT情绪取向受训伴侣治疗师，萨提亚模式家庭治疗师，美国爱家无悔今生培训师，也是123心理工作室创始人。  这次的情感沟通活动主题是“我想和你好好的——关于争吵的那些事？”。恋爱和婚姻是个技术活，我们希望通过一些学习，都能和伴侣好好沟通，避免无谓争吵，收获和谐的情感关系。?  待香蜜们到齐后，雨昕老师并没有急着开讲，而是现场的香蜜做了一个互动游戏。 各不相识的两人一组，两根绳子交叉绑住两个人的手腕，老师让我们不能剪短、破坏绳子，而使两根绳子分开来。大家两两一组，现场气氛马上热闹起来。两分钟内男女搭配第一组成功解开，其它组也开始如法炮制，成功脱围。  再次落座后，雨昕老师又用6个由浅入深的问题，让组内成员互相分享，帮助对方在最短的时间了解自己，懂得自己的一些内心想法。从用一个词形容自己、中学时期难忘的事，慢慢进阶到分享自己最孤独的时刻和情感中与伴侣的争吵原因。  虽然我们大部分都是第一次见面，可是这样的方式却让我们最快速度打开自己，愿意与还不熟识的香蜜交心，不得不佩服老师的读心术。 
中场老师放映了冯绍峰和倪妮主演的电影《我想和你好好的》中四个愈演愈烈的争吵片段，以及美国电影《分手男女》男女主角因洗碗吵架交锋的片段。因为都是“爱情疼痛”题材，在场的香蜜心情有点沉重。  相爱容易，相处太难，我们的爱情是否经得起细节的考验？老师来给我们分解吵架那些事儿的解决方法。吵架中的关系修复很重要，不是吵完才去修复，是指在争执一方提出一个要求，另一方应该不急着反驳而是试图满足。  老师还给一同前来的夫妻现场解惑，其他在场的香蜜也更深刻的意识到，由于男女思维的差异性，我们女性如果能把人和事分开，先不需关注事情怎样处理，首先把自己的心情理顺，很多冲突就可以得到缓和。  “冲突本身不会伤害关系，但是对冲突的处理和解读才会伤害关系。”这句话的含义在平常我们并未意识到，但细细想来却非常有道理。其实解决问题的钥匙在自己身上，一个人首先将自己的情绪处理好才能更从容地解决伴侣间的矛盾冲突。 两个多小时的讲座不知不觉过去了，这是我们洛阳香蜜会首次纯讲座的活动尝试，两位管理员也是力求每次活动都能有所突破有所收获，特别感谢香蜜会这个一起成长的温暖团体。  栏目编辑：童小彤 ● 听说点赞的人会更美 ● |
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