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痛风常在大吃大喝中发生 如何预防和治疗?

 平淡人生a9 2017-02-27

人们戏说“每逢佳节胖三斤”。春节期间,无论是家庭聚会,还是朋友叙旧,在享受美味佳肴时还需预防痛风。因为,这种疾病通常都是在大吃大喝之中发生的。

痛风是单钠尿酸盐沉积于骨关节、肾脏和皮下等部位,引发的急、慢性炎症和组织损伤,与嘌呤代谢紊乱(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,属于代谢性风湿病范畴。

痛风往往首发或复发于酒宴之后,常在半夜里脚趾关节突然剧烈疼痛、红肿、发热,也可累及其他关节并反复发作。随着人们生活水平提高,饮食结构改变——高嘌呤食品比重增高,发生痛风的患者也显著增多。因此,凡有疑似痛风表现的症状者,应尽快到医院检查诊治。因为,痛风可并发肾脏病变,严重者可出现肾功能衰竭、尿毒症、关节破坏畸形甚至致残,常伴发肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症、动脉粥样硬化及冠心病等。

调整生活方式有助于痛风的预防和治疗。1.戒烟限酒。尤其是严格戒黄酒、啤酒、烈性酒。2.避免进食高嘌呤食物。如心、肝、肾、肠等动物内脏,小鱼干、带鱼、蛤蛎、牡蛎等海产品,增加新鲜蔬菜的摄入。3.规律饮食和作息。肥胖者应减少摄食,同时降低体重,减少富含果糖饮料的摄入,大量饮水,每日饮水应在2000毫升以上以增加尿酸的排泄。防止剧烈运动、避免过度劳累、紧张、受凉、受湿及关节损伤等诱发因素。

一旦痛风发作,应及时到正规医院进行治疗。临床治疗要达到以下四个目标:1.尽快终止急性关节炎发作。2.防止关节炎复发。3.纠正高尿酸血症,防治尿酸盐沉积于肾脏、关节等引起的并发症。4.防止尿酸肾结石形成。

痛风是可防、可治的疾病。如能改变不良饮食、生活习惯,及早诊断,及时治疗,那么大多数患者就可以像正常人一样生活和工作。

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