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点击右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你 1、右脸颊长痘 右脸颊代表肺，如果你的右脸一直长痘，可能是因为肺功能失常。 2、活动后胸闷气促 如果肺功能不好，活动时会容易胸闷、气促。 肺功能失常怎么办？该如何提高肺功能？ 1、积极锻炼，提高肺功能 要想提高肺功能，平时就不应该懒惰，应积极参加体育锻炼，适当地出出汗，如长跑、游泳、打球等。如果能长期坚持锻炼，肺功能将会提高，身心也能保持健康。 2、规律饮食，调节肺功能 肺功能失常患者，建议多吃润肺、清肺的食物，如萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等，还可以用雪耳、莲子、百合、排骨汤等药材制作清肺汤。 平时上班忙，也可以把罗汉果切成片状用开水冲泡喝，还可以每天坚持喝一杯有润肺功效的枸杞茶。 3、少动怒，保持身心愉悦。 在中医看来，肺部是主气的器官，如果经常动怒发火容易使肺气不通，所以，想呵护我们的肺，打到肺功能失常，就应该保持愉悦的心情，不能因为一点小气而动怒发火，必要的时候，可以通过看书、听歌、聊天等活动来缓解心情。 总的来说，肺功能失常并不是什么大病，如果在平时能够注意休息，控制一下饮食，长痘、胸闷等症状会很快消失，肺功能会很容易回到正常状态。 |
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