晚餐吃得晚，小心这几种疾病会危害你的健康现如今，快节奏的生活把我们正常的作息时间都打乱，经常听到身边的朋友说，忙得晚饭都没时间吃，晚饭就和夜
宵一起吃了。却不知道，晚上7点之后才进食，会对我们的身体造成多大的危害。据研究显示，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗
高发。而除了心梗脑梗，这些疾病也跟吃的太晚有关。1、胃病人的胃黏膜非常娇嫩，白天胃粘膜必须保质保量地完成饮食的消化任务，而胃黏膜的
更新任务是安排在夜间机体休息状态下进行的。晚餐吃得太晚的人，胃也要跟着加起夜班来。胃的疲劳状态，加上老化了的黏膜得不到及时的更新，
久而久之就出现了胃病。2、肥胖吃晚餐后是长长的夜晚，人的活动很少，又因在这时间内主要是睡觉，故消耗的能量最少。如果晚餐吃的太晚，会
使夜间血液中的糖、脂肪、氨基酸含量增加，并转化为自身的脂肪，沉积于体内各部位，久而久之，就使人发胖。3、肠癌晚餐吃得太晚，来不及完
全消化，残余的蛋白质在肠道细菌的作用下会产生有毒的物质，又由于睡眠时肠道的蠕动很慢，使这些毒素在肠道内停留时间延长，在其长期刺激下
，可诱发慢性肠炎及肠癌。4、糖尿病晚餐吃得太晚，会因刺激胰岛素持续大量分泌，致使分泌胰岛素的B细胞负担过重，如果是长期的持续超负荷
分泌，特别是中老年人则会因B细胞功能衰竭而诱发糖尿病。5、新陈代谢紊乱晚餐吃得太晚，会导致新陈代谢紊乱，让你经常感到乏力、头晕、记
忆力减退，思维能力下降，也可因免疫力降低而容易患感冒、使伤口经久不愈等。所以，晚饭最好是晚上7点前解决，避免晚餐吃的太晚给身体带来
这些疾病。那么，如何避免这些疾病呢？枸杞作为补肾圣品，能通过补肾给身体带来各方面的改善。而且，枸杞中的枸杞多糖对小肠有直接作用，能
促进胃肠道消化；对机体胃溃疡有改善作用；枸杞多糖还能促进应激性胃溃疡愈合，保护肠胃。以避免太晚吃晚餐可能导致的各类疾病。100%枸
杞汁通过枸杞鲜果加工，采用零添加非浓缩还原的方法，很好的保留了枸杞鲜果的味道和营养成分，同时液体形态也更利于人体吸收。长期坚持饮用
100%枸杞汁，是科学健康的枸杞食用方法，能够逐步强健肾脏，然后带来身体各方面的改善。 |
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