 粉丝 家医君，最近一段时间，我经常打嗝，有时候一打就是一天，根本停不下来，难受极了。请问这是什么原因，要怎么做才能缓解打嗝啊？ 家医君 打嗝，医学上叫做呃逆，是一种肌肉反射动作，只要碰触到横膈膜的膈神经就会引发。 想要缓解打嗝，可以尝试点按眉头的攒竹穴。攒竹穴的位置在眉毛内侧边缘的凹陷处。将双手的拇指立起来，用拇指的指尖放在眉毛的内侧，眉骨的上方各有一个明显的小凹陷，用力向下点按这个凹陷，眼睛的周围会有酸胀的感觉。点按时，可做深呼吸，以帮助放松横膈膜。一般持续点按１分钟左右，就可止住打嗝。 除了按摩止嗝外，还可通过其他方法，如转移注意力、打喷嚏、屏息、大口喝水等。 （编辑：陈妍欢） ▼你想知道的科学靠谱的健康资讯都在这里▼ 投稿、合作，请戳我 |
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