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水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。 但是随着生活水平的提高， 以前只有各个季节才能吃到的应季水果， 现在一年到头什么时候都能买到...
虽然， 从丰富性上讲确实是选择多了， 但素！ 小编内心依然朴素的认定， 欲速则不达！ 只有遵循植物的生长规律， 才能从它们身上获取最大的能量。 通俗点说，就是 吃水果得吃应季的！ 下面，小编就为大家列上 各个水果 的应季时间表！ 要健康，就跟着时令走！
该图中月份为阳历月份 上面这张图是每个月的主打水果， 根据每年的天气变化， 也可能有小的差别， 但基本时段差不多。 有小伙伴要说， 还有辣么多的水果， 这里都没有呀~~~ 说的对！ 下面， 我们按照四季来分别数数 每个季节都有哪些 应季果蔬...
1.春季水果（农历1-3月，阳历3-5月） 春季蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、 莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜、 春韭、菜心、茼蒿、豆苗、蒜苗、春笋等。 春季水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。
2.夏季水果（农历4-6月，阳历6-8月） 夏季蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、豇豆、黄瓜、西红柿、东瓜、四季豆、蚕豆等。 夏季水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、 火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。
3.秋季水果（农历7-9月，阳历9-11月） 秋季蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、 地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。 菜花、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子、百合。 秋季水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、 杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。
4.冬季水果（农历10-12月，阳历12,1,2月） 冬季蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣、花椰菜、大白菜、油菜、油麦菜、菜心、芥菜、菠菜、黄芽白、芥蓝、荸荠、藕等 。 冬季水果：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。
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