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有没有脑梗,画个圈就知道!

 李涣 2017-02-28

脑梗是导致脑卒中的重要原因。然而在严重脑梗发生之前,一些小型血栓或者斑块引发的轻度隐性脑梗,往往早已出现。

对于这个问题,世界医学界早已经有所注意。美国心脏病协会近些年出版的《卒中》杂志的文章称,大约有10%表面健康、且没有中风症状的中年患者,都曾发生过隐性脑梗塞。

有没有脑梗,画个圈就知道!

如何知道自己有没有隐性的脑梗呢?有一个方法可以帮助我们自测:

方法:在纸上以5毫米的间隔来画螺旋线4到5圈(如图)。然后用另一种颜色的笔在5毫米间隔中间画一条线。这条线在10秒内画完。

测法:如果这条线有两处以上的地方,能和螺旋线碰触在一起,就要高度怀疑隐性脑梗死了。

如果嫌这个方法麻烦,还有两个更简单的方法:

1
夹豆粒和豆腐

将30粒大豆和2厘米大小见方的的豆腐块一起放入盘子中。用筷子交替夹豆腐块或者豆粒,反复5次,需要30秒以上,就需要引起注意了。

2
走直线

在地板上画一条5到10米长的直线。左右脚交替踩在直线上向前走,如果不能准确踩线或者身体摇晃,表明小脑或者脑干出现问题。

脑梗好发者为45岁以上的人群,专家表示引发脑梗是一个漫长的过程,血管内的垃圾毒素长时间积累,形成动脉粥样硬化,造成血栓,同时影响血流速度,导致高血压及血管壁发生病变,从而诱发脑梗!

 从脑梗的发病机理我们可以看出,脑梗的发病虽然“来势汹汹“不可逆转,但是发病前血管的病变历程可能需要十年甚至二十年!所以,血管的病变是在日积月累中一点点形成,45岁以后是心脑血管疾病的高发期,及早预防是关键!

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人参:百补之王,强心养脑

   人参历来被视为百草之王,人参皂苷是人参中最具活性的成分,也是著名的抗癌成分。对心脑血管疾病具有多种双向调节功能,对心脏具有抑制和兴奋的双重作用。可调节心律失常,增强心率,抗心衰,心梗,休克等。对心肌也有保护作用,减少心肌缺血缺氧的危害。

   人参对血压、血管在不同情况下,能起到舒张,收缩作用,可以同时降压、稳压和升压。同时可以降低血液中胆固醇、甘油三酯、升高血清高密度、脂蛋白胆固醇,降低动脉硬化指数。

地龙蛋白:疏通脉络,改善微循环

地龙也叫蚯蚓。是我国重要的中药材之一。 李时珍在《本草纲目》称之为具有通经活络、活血化瘀、预防治疗心脑血管疾病作用。

地龙的蛋白主要成分有亮氨酸、谷氨酸、油酸、亚油酸、胶原酶、纤溶酶、蚓激酶、核酸、微量元素等,具有多方面的药理作用。广泛用于心脑血管、内分泌、呼吸系统等疾病的预防和治疗。

白果(银杏):20年来心脑血管疾病最高研究成果

银杏出现在2亿5千多年前的恐龙时代,是当时地球上最繁盛的植物之一。是目前发现的生长年限最久远、树龄最长的树种。被誉为“植物活化石”是营养丰富的高级滋补品,历来是药用上品,《本草》称其:益脾气、定喘咳、缩小便。

银杏营养价值丰富,含有160多种有效药用成分,其中以治疗心脑血管疾病的黄酮类物质为多。

纳豆:万能营养食品

纳豆中的纳豆激酶可降血压,清血脂,分解胆固醇,溶解血栓,可预防心脑血管疾病的发生。

纳豆中还含有很高的异黄酮、维生素及多种营养素,可以改善胃肠道菌群、抗氧化延缓衰老、保护肝脏、防止骨质疏松。此外,纳豆中含有的染木素、胰蛋白酶抑制剂是抗癌药物的主要成分。

山楂:健脾开胃 全面调理

  山楂是中国特有的药果兼用食品,健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。此外,山楂内含有丰富的VC、有机酸、以及总黄酮类成分,具有极强的抗氧化、活血化瘀降血脂、降血压、抗动脉粥样硬化、增加缺血心肌营养性血流量的作用。      按中医“母病及子,母子同治”理论,要健脾胃以养心血。山楂乃消食导滞之品,促进胃液分泌,增加消化功能,加速气血生成和流通,对心脑血管疾病起到全面调理之功能。

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