家庭医生家庭医生目录------数量页码一急救方（49）---------------------------------
------------------------1---5二糖尿病（31）-------------------------
--------------------------------6---7三低血压（12）-----------------
----------------------------------------8四高血压（25）------------
---------------------------------------------8---9五高血脂（13）---
------------------------------------------------------10六冠心病（9
）---------------------------------------------------------10--
11七脑血栓.中风（15）--------------------------------------------------
-------11八皮肤病（31）-------------------------------------------
-------------12—14九止痛妙方（15）---------------------------------
-----------------------14--17十感冒退热止咳（10）--------------------
-----------------------------------17--18十一腹泻肠炎（23）---------
-----------------------------------------------18--20十二晕车绝招（1
2）--------------------------------------------------------20十
三气管炎哮喘（13）-----------------------------------------------------
---20--21十四鼻炎鼻息肉（13）----------------------------------------
----------------21--22十五眼病妙方（8）-----------------------------
---------------------------22十六其他妙方（31）---------------------
-----------------------------------22--27十七立竿见影按穴位（17）------
--------------------------------------------------27--28十八家庭养
生--------------------------------------------------------28十
九蛋黄油的用途。------------------------------------------------------
--29二十家庭药箱--------------------------------------------------
------30二十一后记---------------------------------------------
-----------30一.急救方.高血压中风，脑梗，脑出血等昏迷，立即用针（针头，三棱针，缝衣针均可）刺破耳尖放血3
—5滴。仍未苏醒，强刺涌泉穴（用筷子等硬物）。或者再刺五指指尖放血。然后送医。可救人性命，且不留下后遗症。.噎到东西，卡在喉部，把
手举起来跳几下。.脚抽筋：左脚举右手，右脚举左手。或者用手扳住抽筋脚的大脚指向上用力。.心脏病猝死：马上脱掉患者鞋袜，用针刺破十个
脚趾尖，各挤出几滴血来。.哮喘或者喉炎：用针尖刺破鼻尖，挤出几滴血来，立即缓解。.窒息急救：胸外按压。先让患者躺在硬板床或平整的地
上，解开其上衣，抢救者将一只手的掌根置于其胸骨下三分之一的位置，另一只手重叠压在手背上。抢救者两臂保持垂直，以上身的重量连续向下按
压，频率为每分钟70次左右。按压时，用力要适中，以每次按压使胸骨下陷3～5厘米为度。注意，手掌始终不要脱离按压部位。人工呼吸（仰头
举额）：抢救者先深吸一口气，然后捏住患者的鼻子，口对口像吹气球样为其送气，注意不要漏气。每隔5秒吹一次气，反复进行。遇到嘴张不开或
口腔有严重外伤者时，可从其鼻孔送气作人工呼吸。心肺复苏，首先用拳头有节奏地用力叩击患者前胸左乳头内侧的心脏部位2～3次，拳头抬起时
，离胸部20～30厘米，以掌握叩击的力量.脚麻：左脚麻，用力甩你的右手，右脚麻，用力甩你的左手。.落枕：①抬起脚，把大拇指掰开，顺
时针或逆时针旋转，按摩。②按摩手背食指中指掌骨之间的落枕穴10分钟（两手交替按揉）.发烧退热：藿香正气水，用棉球蘸药水，放入肚脐眼
，用胶布封住（大人小儿均可）.五官出血：用冷水蘸醋，搭在卤门（即气命堂，前额头上方）.鱼刺卡喉：威灵仙10克，黄酒一碗，水一碗熬开
，分次喝下白矾一粒（黄豆大小）混水含在口里，慢慢咽下水，几分钟可化。.中暑：a通风解凉；b淡盐水补液；c降温。.毒蛇咬伤：先用清水
反复冲洗伤口，再用蛋清反复涂抹伤口。再送医.床头三件急救物品:a阿司匹林（治疗心肌梗塞等急症）b一根针（用于放血）c一杯水，睡前喝
杯水，可防心绞痛，心肌梗塞等血液粘稠而引起的猝死。.鼻出血：病人卧倒，用冷水毛巾敷在额头上；用棉球蘸醋塞鼻孔；用热水泡脚；两手高举
。.毒虫叫伤：a毛虫蛰伤，用橡皮膏粘出毒毛;蚂蟥咬伤，撒上食盐或者涂上醋，或者用手打几下。C蜈蚣咬伤，用小苏打水或者肥皂水，或石灰
水冲洗d蝎子咬伤，用布条缠住伤口上方，再用米醋或明矾水涂擦伤口。e蜂蜇伤，应小心地将残留的毒刺拔出，轻轻挤捏伤口，挤出毒液，涂一点
氨水或苏打水。若是被黄蜂蜇伤，应涂醋酸水，以中和毒液。.心脏早搏：短阵性咳嗽法并深呼吸，且保持镇定。.冠心病猝死：a立即对病人心
前区拳击2—3次（左胸乳头部位）然后按摩心脏部位，一手在上，一手在下，上下垂直按压。B按压同时，另一人进行人工呼吸（要仰头托颈，
捏住鼻孔）c双手中指指尖放血（挤出3---5滴）d掐人中穴19..食物中毒：a催吐，食盐20克，冷开水200毫升喝下。不吐再喝。
B生姜捣汁加200毫升水冲服。也可手指刺激喉部引吐。C导泻，大黄30克，开水冲服。D利尿，大量喝水，白醋加水200克喝下；喝下大量
牛奶。百物中毒有解法：甘草1两，绿豆2两，水煎服。可解百物中毒20.虚脱发晕：白糖适量白开水100毫升，立即服下，并坐下或者躺
着休息。21.麦粒肿：用针刺破同方向耳朵尖放血3—5滴，严重者可连续三次（每天一次）22.立即降压：a太阳穴上方一指，鬓角附近
（又叫半边头）进行按压2分钟。B热水泡脚（水中放盐或者小苏打，芥末面）c用刮痧板从手掌指根刮至掌尾（坎部）连刮2分钟d按压劳宫穴
。23.咽喉肿疼：取少商穴，用针扎出血来，再挤出3---5滴血，疼痛即缓解。24.中风急救：a针刺十二井穴（十个手指头）挤出血
来，效果不明显再刺耳尖，耳垂，十个足趾尖，百会穴。B皂角粉，胡椒粉适量吹入鼻孔和点眼角（男左女右）25.昏厥：a点压人中穴，劳宫
穴，百会穴，涌泉穴。B艾炙少商穴（拇指末端外侧指甲角0.1寸处）少泽穴（小指末端外侧0.1寸处），神阙穴。C十指放血或者耳尖放血。
D大椎穴拔罐（先刺出血再拔罐）26.心绞痛：a弹拨极泉穴（腋窝中）。B按压至阳穴（背部中线七椎处），檀中穴（两乳头中心），劳宫穴
（手掌中心）27.止鼻血：用拇指和食指捏脚后跟，左鼻捏右边，右鼻捏左边（三分钟即可）28.立即止咳：按压少商穴29.便秘：按
压天枢穴（神阙穴两边两寸处）一分钟即可。30.头痛难忍：按压两边太阳穴，顺时针旋转一分钟31.胃痛难忍：按压足三里穴3—5分钟
32.呕吐不止：按压关内穴（手腕横线向上两寸中心处）33.止血：牛苦胆一个，石灰30克，把石灰装入牛苦胆里，挂通风处晾干，去皮
研磨装瓶备用，外出血时，撒上干粉于伤口，立即止血。34蝎子咬，千万别往医院跑碱面10克，煤油10毫升，调成糊壮，涂后痛立止。
因煤油已无，可取柴油10毫升代。35白矾救命神效方附录白矾救命神效方（白矾．又名明矾．或名矾石。）凡误食河豚．及其他一切毒
物。或因事故逼迫意欲轻生自尽．吞吃鸦片、砒霜、藤黄．一切能坏人脏腑．令人毙命各毒物。及服错了毒药等。均可用白矾一块．打碎．用开水
冲化．再对凉水几碗．只要矾水保存浓厚酸涩性味乃可。即令患者．服此矾水几碗．不到一刻钟．便可将所食毒物．沤吐净尽．即得保全生命。36
碰伤，扭伤急救方：①检查是否骨折。②采用冷水冲洗或者用冰块冷敷，时间不宜过长（千万不能按揉和热敷）③把伤痛处抬高，防止血液回流
伤痛处，形成淤血。绷带固定后送医院检查。④24小时后，可以贴膏药，热敷，可用三七泡酒按摩，以尽快消肿散瘀。（注意：24小时前只能冷
敷，24小时后只能热敷）37骨折脱臼的处理。切勿按揉，对开放性骨折，不可用手回纳，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布对伤口作初步包扎
、止血后，再用平木板固定送医院处理。骨折后肢体不稳定，容易移动，会加重损伤和剧烈疼痛，可找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关
节固定起来。怀疑脊柱有骨折者，需早卧在门板或担架上，躯干四周用衣服、被单等垫好，不致移动，不能抬伤者头部，这样会引起伤者脊髓损伤
或发生截瘫。昏迷者应俯卧，头转向一侧，以免呕吐时将呕吐物吸入肺内。怀疑颈椎骨折时，需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部，不使其在运
输途中发生晃动。38刀伤的应急处理：止血。可用消毒纱布压住伤口（20分钟）或者按住上下部血管（或用粗绳子缠住伤口上下部，时间不宜
过久，几分钟里要松开一次。）②消毒，双氧水或者红药水处理伤口。小伤口用创口贴敷上。大伤口要缝合，必须经医院处理。③防止破伤风，一定
打预防针。④倘若发现很危险，立即打120急救或者110报警。39低血糖的急救：临床表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等。精
神异常，抽筋视力减退，严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡。急救措施：绝对卧床休息，迅速补充葡萄糖是决定预后的关键。立即给予任何含糖较高
的物质，如饼干、果汁，白糖水等。静脉推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法40急救止血方法：一般止血法：
针对小的创口出血。需用生理盐水冲洗消毒患部，然后覆盖多层消毒纱布用绷带扎紧包扎。注意：如果患部有较多毛发，在处理时应剪、剃去毛发。
指压止血法：只适用于头面颈部及四肢的动脉出血急救，注意压迫时间不能过长。▲头顶部出血：在伤侧耳前，对准下颌耳屏上前方1．5厘米处，
用拇指压迫颞浅动脉。▲头颈部出血：四个手指并拢对准颈部胸锁乳突肌中段内侧，将颈总动脉压向颈椎。注意不能同时压迫两侧颈总动脉，以免造
成脑缺血坏死。压迫时间也不能太久，以免造成危险。▲上臂出血：一手抬高患肢，另一手四个手指对准上臂中段内侧压迫肱动脉。▲手掌出血：将
患肢抬高，用两手拇指分别压迫手腕部的尺、挠动脉。▲大腿出血：在腹股沟中稍下方，用双手拇指向后用力压股动脉。▲足部出血：用两手拇指分
别压迫足背动脉和内踝与跟腱之间的颈后动脉。屈肢加垫止血法：当前臂或小腿出血时，可在肘窝、膝窝内放以纱布垫、棉花团或毛巾、衣服等物品
，屈曲关节，用三角巾作8字型固定。但骨折或关节脱位者不能使用。橡皮止血带止血：常用的止血带是三尺左右长的橡皮管。方法是：掌心向上，
止血带一端由虎口拿住，一手拉紧，绕肢体2圈，中、食两指将止血带的末端夹住，顺着肢体用力拉下，压住“余头”，以免滑脱。注意使用止血带
要加垫，不要直接扎在皮肤上。每隔45分钟放松止血带2—3分钟，松时慢慢用指压法代替。绞紧止血法：把三角巾折成带形，打一个活结，取一
根小棒穿在带子外侧绞紧，将绞紧后的小棒插在活结小圈内固定。填塞止血法：将消毒的纱布、棉垫、急救包填塞、压迫在创口内，外用绷带、三角
巾包扎，松紧度以达到止血为宜。41眼睛里不慎进了沙子。最忌讳使劲揉眼睛，或用干的纸巾或毛巾擦拭眼睛。正确的做法是睁开眼睛，让
同伴帮忙翻开眼皮，仔细检查眼白（球结膜）、下眼睑和角膜。如异物在眼皮或眼白部位，可用纸巾蘸少许纯水轻轻擦去异物（在家时，最好用棉签
沾少许抗生素类眼药水擦去异物）；如异物在上眼睑内、角膜处，或嵌入较深，则必须及时到医院处理。42鱼骨卡喉。鱼骨卡喉后，应立即
停止进食，张大嘴发“啊”的声音，让家属借助光线或手电筒，看清鱼骨所在部位，再用镊子夹出。若未发现鱼骨，则鱼骨可能卡在更深的喉咽部，
应去医院就诊。切忌吞饭团或者用醋化（其实醋无法化解鱼刺）43小飞虫钻进了耳道。正确的做法是到黑暗的地方，用手电光照着耳道，利用
昆虫的趋光性，用光引出飞虫。也可以在耳道内滴几滴烹调油，使飞虫的翅膀浸湿而无法张开，再用耳勺将虫掏出耳道。若上述方法不奏效，应立即
去医院就诊。44中暑轻中度中暑者，应将其迅速转移到阴凉通风处静卧休息，脱掉或解开衣服，用冷毛巾擦身，以迅速降低体温。可让中暑
者喝一些凉盐水、清凉含盐饮料。若患者出现神志不清、抽搐，应立即送医院。45癫痫发作在救护车到来之前，可让患者的头侧向一边，以防
止呕吐物窒息。随后，找一把金属调羹或牙刷等不易咬碎的东西塞进他的上下牙之间，防止舌咬伤。对于成年人，最好在硬东西上裹一层毛巾或手帕
，以免咬掉牙齿。46触电当发现有人触电时，尽快找到电闸，切断电源是当务之急。如果暂时找不到电源，可就近找一样绝缘的东西，如木棍
或塑料管子，挑开触电者与电源的接触，然后检查触电者的反应。如果发现其已经没有了心跳和呼吸，应立即就地对其进行人工呼吸和胸外按压，同
时让别人拨打急救电话。47煤气中毒当发现有煤气泄漏时，正确的做法是立即关闭煤气，开窗透气。抢救者在进入溢满煤气的房间前
，应先吸足一口气，然后用湿毛巾或手帕捂住口鼻，以防自己中毒。在煤气没有散尽前，不要开灯、按电铃、打电话或使用打火机、火柴等，以免引
发爆炸。然后，将中毒者移到通风的地方，松开中毒者的衣领、裤带。观察其意识、心跳和呼吸情况。如已没有心跳和呼吸，立刻进行人工呼吸和胸
外按压；如还有心跳、呼吸，应立即拨打急救电话，送医院进行高压氧治疗，以免留下后遗症。48气道异物（手捏喉咙，面容窘迫、恐惧等是
气道异物的典型症状）自救：①用力咳嗽法。先吸一口气，然后用足力气咳嗽，有时就可把异物从气道内咳出。②腹部手拳冲击法。将右手拇指
关节突出点顶住上腹部，相当于剑突与脐之间腹中线部位，左手紧握右手，然后用力向内作4～6次连续快速冲击。互救：抢救者站在患者侧后
位，一手放置于患者胸部，另一手掌根部对准患者肩胛区脊柱上，用力给予连续4～6次急促拍击。婴幼儿急救：让患儿骑跨并俯卧于急救者前臂
上，头要低于躯干，并将其胳膊放在自己大腿上，用另一手掌根部用力叩击患儿的肩胛区4～6次。49烧伤烫伤http://xbian.3
60doc.com/烧烫伤急救的时候，按顺序排列的五个字（五个步骤）：脱、冲、泡、盖、送。“脱”:有两方面含义：1.脱离，指脱离火
场，也就是逃生；2.脱去，指脱去着火或被热液浸湿的衣物。核心思想就是脱离致热源、减少受热的持续时间。需要注意的是：脱去衣物时应轻柔
、快捷，避免碰破水疱加重损伤，可以用剪刀剪除衣服。“泡”：继续用凉水浸泡，不少于20分钟，到创面不再痛为止。冲和泡我们称之为“h
ttp://xbian.360doc.com/冷疗”，不仅可以局部降温，减轻烧烫伤严重程度，还可起到减轻疼痛，减少渗出和水肿作用。
冷疗适用于中、小面积的烧伤，特别是四肢烧伤，而大面积烧伤则无此必要，应注意患者的保暖。“盖”：是烧伤创面保护的问题。经过冲洗浸泡后
，应该用就近可得的纱布敷料等医疗用品或干净的被单、衣物等简单包扎，避免转运途中创面受损或污染。忌用塑料布包扎或覆盖，因其不透气，创
面会发生浸渍而加速创面感染。也不能用纸覆盖，以免纸张划破创面或被渗出物浸渍粘连于创面。“送”：转送医院的问题。▲烧烫伤验方：大
黄30克，寒水石（石膏）30克，冰片10克。研末，伤处无溃烂用生香油拌药粉摸涂。已经溃烂就用熟香油调和摸涂，每日3—4次，3天痊
愈。橄榄油，滑石粉适量，调和涂患处，一日数次。不结疤，很快痊愈寒水石，大黄，赤石脂，煅牡蛎，地榆，各等分，磨粉，既可干用，也可
浸泡麻油用面积大的，或者化脓的，可以用药粉洒在伤口上，比消炎药还管用。烧伤烫伤第一时间把白糖加水湿敷到创面上，立即止痛修复
创面。生石灰适量，矿泉水一瓶，拌合过滤。茶油（茶树籽）（如果没有，则用纯正的花生油），数量：两勺子。将茶油倒进清澈的石灰水里
，搅拌十分钟。就变成粘稠的液体！棉签蘸药涂患处。烧伤膏：冰片100，地骨皮100，黄连100，紫草100，地榆炭100，凡士林
200，麻油200,将5份药熬成浓汁，加冰片，凡士林混合，冷却后成为烧伤膏。用鸡鸭翅的毛蘸药涂患处。烧烫伤：生地榆，生
大黄等量研磨，收瓶备用，香油调和涂抹患处。油或火烫伤，用水调和。二糖尿病妙方麦门冬（取芯）.茅根，瓜蒌根.石膏各60克。芦根
，炙甘草各30克共研磨，加水适量，加小麦，30克生姜三片，大枣2个同煮，去渣后加药粉再煮熬，去渣，饭前服，每日三次。鸡蛋5个，黑醋
半杯，蜂蜜一杯。鸡蛋打入碗中，加黑醋调和，浸泡36小时，再用黑醋，蜂蜜各一杯与之调和，早晚空腹一汤勺。（余下的可存入冰箱）3
大生地（酒制）菟丝子，山茱萸，北五味各一两，丹皮，泽泻，白茯苓，莲肉各八钱，肉桂5钱，研磨为丸，（加练蜜）。每晚淡盐水或温酒送服5
0丸。4柿子叶2两，煎水代茶饮，每日一剂，连服一月以上。5蚕蛹20个，洗净炒熟或煎成汤剂，一次吃完，连吃七天。6
一片丹参，贴于极泉穴（腋窝）胶布固定，早晨去下，再用大拇指按压穴位20下。7蜂胶50克，冰箱冻两天，后用50度白酒浸泡10天
，每天一次，每次3—6钱。8莲子，芡实，石榴皮各一两，大黑枣5个，猪瘦肉2两，加水用砂锅煮一小时，倒出来再煮一小时，将两次的
汤水混合吃完，每天一次。9★翻白草20克，加桑叶适量，熬水当茶喝。★翻白草30克，地骨皮50，熬水后加适量黄豆面，泡暑即吃，
早上空腹，每天一次。10蒲公英煮鹅蛋。连根带叶蒲公英300克鹅蛋一个，早晚各一次。（晚上可不放鹅蛋）11大白公鸡一只,杀掉
去肠杂,内加陈醋四两,不加油盐,炖熟吃肉喝汤,三天吃一只,轻者吃1-2只,重的吃三只痊愈.?12症状：渴而饮水不止，久病服药不
效者。药方：白芍、淮山、甘草各等份研末，每次一钱，开水送服，每天早、午、晚饭前各服一次，连续服用７日可愈。有人患糖尿病数载，服此方
断根。13桂圆核五十个、荔枝核五十个、木瓜子一百粒，水三碗煎成二碗，每天下午五时服一碗，晚上十一时服一碗。连服十剂，即可检查，
如已痊愈，即停服，未愈，续服十剂。（桂圆核、荔枝核须洗净）附注：一药须按规定时间服，否则无效。二有糖尿病患者，血糖高达三百毫克，服
此方十剂痊愈。14糖尿病祖传秘方：木别子去皮，要里面核二两，捏碎；黑丑白丑各一两，捏碎；白胡椒七粒，捏碎；用真正白皮鸡蛋四个（
皮越白越好，关键是没有与公鸡交配的）。用法：将以上配料均匀搅拌，涂抹在白布上，贴在病人脚心到脚脖子上（男人左脚，女人右脚）十五小
时不许下地活动即可。当日或次日即可见效。轻者一副，重者两幅即可痊愈。注意事项：a停用其他用药；b严禁食用梨；c禁房事。15糖尿
症，甲亢、消瘦乏力、神疲等。枸杞15克、核桃3个一起咀服，每日一至二次。作用：补肝肾，充脑髓，悦颜色，润肌肤，16香蕉皮或者香
蕉柄煎水当茶饮（每次用香蕉皮5—8块，煎水1000毫升，喝完再煎）17尿毒症秘方①：新鲜荔枝核(种子)7粒，猪腰一对，切成薄片
，剔除白筋，一同放入碗里，加上第二次淘米水两碗，用电饭锅蒸半小时，一次吃完，连服3---5天，不能加盐。18尿毒症秘方②：绿豆
适量，大蒜3头，加点茅根效果更好。用砂锅熬粥喝，越稠越好，坚持一月即愈。19尿毒症秘方③：红黑豆各半斤，碾成粉，用新鲜鲫鱼血调
成糊状，做成81块药丸。再用黄芪15克（300升水浸30分钟），浸出药水蒸药丸，蒸干药水为止，每天饭后一粒。27天为一疗程
。20尿毒症秘方④猪肝菠菜汤可治疗尿毒症。配方：猪肝50克，菠菜150克。?用法：将猪肝洗净切片，加入菠菜、适量水和调味，煮
汤食用。绿豆西瓜皮汤是尿毒症治疗的一种偏方：⑤配方：绿豆100克，西瓜皮适量。用法：将绿豆洗净，加水1500毫升煮汤，至汤色碧绿
纯清后，去绿豆，然后再将洗净切块的西瓜皮放入再煮，煮沸后即离火，待温热时饮汤鲤鱼冬瓜汤（中医验方）是治疗尿毒症的一种偏方。⑥配方：
鲤鱼一尾（约500克），冬瓜500克。用法：取活鲤鱼开膛去鳞洗净，冬瓜去皮切块，加水煮汤，喝汤并吃鱼肉，每周2次羊骨糯米粥可治疗尿
毒症：⑦?配方：红枣5枚，羊胫骨1至2根，糯米150克。?用法：将羊胫骨剁碎，加红枣（去核）、糯米及水两碗半煮粥，调味食之，分2
至3次食完鸡蛋土豆羹也是治疗尿毒症的一处偏方：⑧配方：鸡蛋2只，土豆500克。?用法：将土豆洗净去皮切丝，加水适量煮，待熟烂时打
入鸡蛋，稍煮片刻即成，每日分6至8次服食。尿毒症方⑨蜂蜜适量，火葱（牛角葱头）捣烂，拌合成一小勺，睡前敷于肚脐眼里，用胶布固定好
，第二天取下，坚持一周为一疗程。尿毒症方⑩新鲜牛胆汁与荞麦面和匀，敷在肚脐神阙穴上。注意，敷药几次后，可能出现身上长水泡，属于正
常现象，水泡破溃后，即痊愈。清洗肾脏妙方：芫荽（香菜）已被证实為最好及天然的清洗肾脏治疗用料。将一把芫荽（香菜）洗乾净，切小段，用
清水煮沸10分鐘，冷却后过滤到一个乾净的瓶子，存放冰箱。每天喝一杯，将你肾脏所有积累的盐和其他毒素经排尿排出。中西结合神方：配方:
维生素B0.5克、松轻克尿片0.5克、车前子15克、桃仁15克。?将上药按量精心炮制,配比合理加工成100目粉末装入胶囊中,每粒重
0.3。轻型患者每天三次，每隔三小时一次，每次3粒，开水送服。重型患者每天6次，每隔4小时一次，每次2粒，开水送服肾炎:玉米须,
西瓜皮,冬瓜皮,赤小豆各一两,煮汤代茶,持续服见奇效.肾炎腹水:巴豆,黄蜡,用大针串在巴豆上,放蜡灯烧出油后,沾蜂黄蜡吃,每日2
次,每次4粒,连吃半月痊愈.http://user.qzone.qq.com/691712550/2尿毒症：新鲜牛胆汁与荞麦面和匀
，敷在肚脐神阙穴上，3次而愈。三低血压妙方：枸杞子，淫羊藿等量，水煎服，连饮半月。刺五加片，脑灵素（按说明书）连吃半月，永不复发
。甘草20克，桂枝，肉桂各40克，当茶冲泡，连饮一周。党参，黄精各30克，甘草10克，水煎服，每日一剂。白酒泡红景天。红景天250
克，泡在5000毫升50度白酒里，半月后服用，早晚前每次约20毫升。猪瘦肉300克，黄精80克，炖烂而食，每天一剂。栗子200，猪
脊肉200，煲汤，每周一次，连服一月。陈皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每日2次。莲子20克，大枣6枚，生姜6片，水煎服
，每日2次。人参、莲子各10克，冰糖30克，水炖熟，吃莲子喝汤。核桃仁40克，党参30克，生姜3片，水煎服，每日1次。【配方】：当
归25克，五味子25克，甘草25克，茯苓50克。【制法】：水煎服。每剂连煎2次，将第一次煎的药液滤出后，再添水煎第二次，把两次滤液
混合。【服法】：每早空腹先服混合液的1/2，剩下的1/2于晚睡前温热服下。每天1剂，连服5日。四高血压妙方：山楂，白芍各10克，
冰糖5克，开水冲泡，一日三剂，当茶饮。2阿替洛尔（含量25毫克）一片，氢氯噻嗪片（含量25毫克）一片，心痛定一片。研磨分三份，早中
晚三次，温水送服，三天后逐渐减少为五份或六份。3芹菜2两，洋葱5片，大蒜5瓣，荸荠5颗，香菇一个，四碗水熬成一碗水，睡前一次喝完。
连服一周。4白胡椒7粒，南杏仁4粒，糯米7粒，桃仁2两，枝子一两，研磨用蛋清调和，敷于脚底涌泉穴，男左女右，第二天去除，一副药为一
次，脚底发青为正常。5花生半碗，加醋炮制，7天后，早晚各吃10粒。6山里红3斤，生地一两，白糖适量。山里红，生地洗净，煮烂，加白糖
，放入冰箱，每天不计时当零食吃，重者吃三副。7白矾（明矾）2.5工斤，捣成碎块，装入布袋，当枕头，每晚枕着睡觉，血压可正常。8香蕉
皮，地龙一起煮水喝。9白菊花，银花各6克泡水当茶喝。决明子15—30克，煎水当茶喝。西瓜皮草决明汤降血压玉米须煎饮治高血压[方
剂]?玉米须60--80克。[制用法]?将玉米须晒干，洗净，加水煎。每日饮3次，坚持服用。猪脑炖拘祀补虚治高血压[方
剂]?猪脑1副，怀山药30克，枸杞10克，盐少许。[制用法]?将怀山药、枸杞用纱布包扎好，与猪脑加水共炖，将熟时下盐或调料。食
之。吴茱萸（胆汁制）500克、龙胆草醇根物6克、硫黄50克、白矾（醋制）100克、朱砂50克、环戊甲噻嗪17.5毫克。[制用法]?
上药共研细末，贮瓶备用。每次用药粉200毫克左右，倒入患者肚脐窝内、覆盖棉球、胶布固定。每周换药1次，至愈为度。肉桂、吴茱英、磁
石各等份。[制用法]上药共研细末，密封备用。用时每次取上药末5克，用蜂蜜调匀，贴于涌泉穴上，阳亢者加贴太冲穴，阴阳不足者加贴足三里
。每次贴两穴，交替使用。贴后外以胶布固定。并用艾条悬灸20分钟。每天于临睡前换药l次。金银花、菊花各24--30克。[加减]?
若头晕明显者，加桑叶12克；若动脉硬化、血脂高者加山楂24--30克。[制用法]?本方为1日剂量。每日分4次，每次用沸水冲泡1
0--15分钟后当茶饮，冲泡2次弃掉另换。可连服3--4周或更长时间。鲜向日葵叶120克。[制用法]?洗净煎汤。每日3次分服。抬
起脚后跟，用脚尖点着走路，（每天练习半小时）可以辅助降血压。糖醋蒜的妙用：每天早晨空腹吃糖醋蒜一头，并连带喝些糖醋汁，坚持下去，可
降血压，适用于顽固性高血压。取大蒜1斤，红糖5两、米醋1两。做的时候先将水烧开加糖，糖化开后关火，待水温凉至80℃左右时加醋，完全
晾凉后即可腌蒜。要注意的是，一定要将腌制糖醋蒜的容器密封好，避免污染。蒜腌制7天后即可食用，要想口味更好，也可以腌制1个月。取新鲜
莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血压。较重者再服
5天。安全可靠。迅速降压法：a按摩两侧头（耳尖上一指，鬓角里一指交叉处）。b按摩劳宫穴也能迅速降压。c手是人的一个全息，按八卦在手
掌可分为八个方位，血压高的人降血压很简单，用较好的木质做成15毫米宽的木片，从手的离位均匀的刮到坎位，就这一个方向，两分钟，根据病
人症状，同时配合易数，很快达到降压的效果红酒泡洋葱降血压。红酒泡洋葱制作简单，操作方便：选取洋葱１－２个，红酒４００－５００毫升（
如果喜欢甜食的人，可以适量加上一些蜂蜜）。将洋葱洗净，去掉表面茶色的外表皮，切成８等份半月形，将洋葱装入玻璃瓶内，然后加上红酒。将
玻璃瓶盖好密闭，在阴凉的地方放置５－８天后，打开玻璃瓶，将里面的洋葱片用滤网过滤后，把洋葱和汁分别装入瓶中放冰箱冷藏。一次喝的量
约５０毫升左右，年纪大的人一次约２０毫升左右。一般一天喝１次。泡过的洋葱片也一起食用更好。不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释饮用，
或每次放入锅内加热约４－５分钟，待酒精蒸发后再饮用。醋泡黑豆好处多，可以轻松降血压，对前列腺病，视力模糊，头发变白有一定的疗效。将
黑豆洗净装于罐内，倒入米醋浸没黑豆。如豆将醋吸干，可再加醋。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱
冷藏保存10天后即可食用。每次吃5粒黑豆，1日3次，饭后嚼碎咽下如能将泡过豆的醋喝掉，效果更佳核桃可降低胆固醇和高血压撞墙运动促进
消化降血压。方法是两脚后跟距离4～5厘米呈八字形站好，离墙35～40厘米，全身放松倒向墙壁，发出砰砰声就行了。每回撞击以300次为
佳。五高血脂妙方：1.牛黄粉20克，三七粉30克，水蛭粉50克，西洋参粉70克，首乌粉75克，拌匀装入0号胶囊，每日三次，每
次5粒。（此方兼治脂肪肝）2.山楂，银杏叶，绞股蓝各15克，泡茶喝，半月为一疗程。3.三七粉，丹参粉，山楂粉，按同等比例
调配，每次3—5克。4.地骨皮，葛根，丹参，山楂，牛蒡子各3克，冲泡饮用，开水泡25分钟，三杯水一剂，坚持三个月。（此方同样降
糖，降压）5.60度白酒500—1000克，大蒜500克，浸泡半月，每天吃蒜8瓣，饮酒适量。6.黄豆，海带，板栗各200克
。黄豆泡好，海带洗净切条，三样放入铁锅同煮，每天一副，早晚空腹吃，连服三天。.洋葱半斤切碎，红葡萄酒2斤，放入玻璃瓶浸泡一周，吃洋
葱，喝红酒适量。.杞菊地黄丸，每次2丸，每日3次。.白木耳，黑木耳各10克泡发洗净，加冰糖5克，锅中蒸一小时，每日一次。.地骨皮5
0克，翻白草30克，熬水喝。.生姜一斤，洗净晾干，切成薄片装入大瓶，加冰糖半斤，倒入白醋（米醋）拌匀后封瓶，8天后食用，每天空腹5
—8片，喝醋一小勺。.山楂，丹参，葛根，生决明子各5克，开水泡，然后冲三七粉3克，每日三次，半月为一疗程。有效率百分之九十九。槐米
泡茶喝，（槐花未开花时采摘，即槐花花蕾）降压降脂，效果极好。六冠心病妙方：急救措施如果一个冠心病患者在家中突然出现心前区疼痛、
胸闷、气短、心绞痛发作，则应立即平卧，舌下含化硝酸甘油片，如果一片不解决问题，可再含服一片。如果发作已缓解还需平卧一小时方可下床。
如果患者病情险恶，胸痛不解，而且出现面色苍白、大汗淋漓，这可能不是一般的心绞痛发作，恐怕是发生心肌梗死了。此时就要将亚硝酸异戊酯用
手帕包好，将其折断，移近鼻部2.5厘米左右，吸入气体。如果患者情绪紧张，可给一片安定口服。另一方面要立即和急救中心联系，切不可随意
搬动病人，如果距医院较近可用担架或床板将其抬去如果患者在心绞痛时又有心动过速出现，可在含服硝酸甘油的基础上加服1-2片乳酸心可定片
。冠心病判断：一是耳垂有上下或者斜横的明显皱褶，二是外耳道多毛。医学家发现，冠心病男性患者约有3/4外耳道多毛，女性患者则无此体
征。妙方.山楂500克，丹参500克，金樱子250克，何首乌（制）250克，研末，每日早晨空腹10克，蜂蜜伴服，（糖尿病人不用蜂蜜
）丹参，天麻，田三七，山楂，西洋参，瓜蒌壳，何首乌等量研磨，每日早晚各一次，每次一小勺。按摩脚背，脚背中央痛点，每日3—5次，每次
2分钟。比吃药还管用。柠檬汁，姜汁，大蒜汁等量，苹果醋500克。放入瓦煲，先大火，后小火煮，不盖盖子，半小时后剩下一半汁液，将温后
加蜂蜜适量，调匀存入器皿中，每日早餐前服一小汤勺。黑醋洋葱治冠心病洋葱一个与黑醋200毫升，将洋葱削去薄皮放入大口玻璃瓶中，再倒入
黑醋#39;浸泡4-5日后，每天食用1/3至1/4''分2-3次吃，一般食用一两个月后产生效果。此法可以降低胆固醇，防治冠心病，脑梗
塞，心肌梗死，动脉硬化，脑卒中，高血压，头痛，肩周炎，便秘，更年期综合症及肥胖等。冠心病方(原名健心汤)方药：党参、酸枣仁各15
～30克，黄芪18～30克，麦冬、桑寄生各12～15克，五味子3～6克，益母草30克。用法：每日1剂，水煎服。1个月为1疗程。心力
衰竭方(原名加味葶苈大枣泻肺汤)本方加味：葶苈子、丹参、猪苓各20克，大枣10枚，白术10克，制附子、甘草各6克，人参(另煎)、
黄芪各15克。加减变化：胸闷、食欲不振加陈皮、苏梗、焦山楂;舌红无苔加沙参、泽泻;肢冷汗出加桂枝、白芍;失眠加合欢皮、枣仁;舌苔黄
厚加黄连。用法：每日1剂水煎服;15日为1疗程。蚯蚓炒鸡子白治冠心病蚯蚓3—5克，鸡蛋3—5枚。将活蚯蚓先放盆内2—3天，使其排
出体内泥垢，剖开洗净、切段，将鸡蛋清与蚯蚓同炒，盐调味。佐餐食用，3—5日为1个疗程。涤痰化淤，活血通络。适用于痰淤闭阻型胸闷窒痛
。冠心病:干山楂30克,决明子10克,白菊花10克,加水稍煎当茶饮,每日一剂,半月愈。七脑血栓偏瘫妙方.水蛭焙干研末，每次一小
勺，每日三次。连服半月为一疗程。水蛭焙干研末，加三七粉，按同等比例，每日三次，每次一小勺，一周为一疗程。1000克大蒜泡于2000
克优质白酒（40度以上）中，两周后，每次50克（蒜酒同食）早晚各一次。黑木耳，脊背瘦肉一两，生姜三片，红枣5个，蒸一小时后全吃，连
吃一月。平时可用木耳加生姜泡茶喝。大蒜粥。先剥蒜皮煮水，再用水煮粥，并加大蒜。每天一次。红豆2斤，分别装入两个小布袋中，微波炉加热
3分钟左右热敷穴位。A颈部（百劳穴与风池穴之间）b腹部（神阙穴与阴交穴之间）c背部，两肩胛骨之间。三部位交替热敷，每天上午，晚上
两次。中风后遗症方方药及用法：川牛膝12克，桂枝10克，赤芍12克，生黄芪30克，当归12克，全蝎5克，地鳖虫12克。水煎分2次
服。半身不遂百效方:血竭50克、全蝎、地龙、土鳖虫、人参、桂枝、藏红花各40克（红花120克）、乳香、没药各20克、川牛膝80克
，制川乌400克。【服法】：共11味研磨成粉，用水泛丸3克。只需每天2次，每次2丸。【效果】手脚麻木30天就能缓解，半身不遂百天
即可痊愈！治疗血栓一法。此法百试百灵，无不神效。病人如果出现口眼歪斜，不能言则为中风和栓塞之症，应马上检查患者口腔两齿间定有两白色
如带状物，并用割刀竖切断之。病人马上恢复常态。另检查舌下，如有如疣状物，应以镊子钳之出血，定有回天神力。应当牢记此法。救人于顷刻
之间。还人健康，快乐自己。偏瘫，属中风后遗症，配方及用法：虻虫、水蛭、地龙、一见喜、丹参各3克，三七2克，共研末，开水送服，每日3
次。一般轻者连续服药20天，症状消失。治疗脑出血后遗症的偏方一:黄芪丹参汤配方：黄芪45g，丹参15g，水蛭3g(研末吞服)，
地龙10g，赤芍10g，三七3g(研末冲服)，陈醋15g(冲服)。用法：水煎服，每日1剂。治疗脑出血后遗症的偏方二：白芥子醋方
配方：白芥子400g，醋500g。制法：2味共煎煮，煎至药汁300ml左右，收存备用。每次取药渣及汁适量，涂敷颌颊部治疗脑出血的
偏方四:黄芪丹参汤配方：黄芪45g，丹参15g，水蛭3g(研末吞服)，地龙10g，赤芍10g，三七3g(研末冲服)，陈醋15g(
冲服)。用法：水煎服，每日1剂。瘫痪特效方：槐枝，柳枝，桃枝，茄枝，。切碎，煎水3桶，趁热熏洗，冷了加热。洗后睡床盖被，出汗避风
，数次即愈炮山甲，红海哈，制川乌，黄芥子各12克。研末，分成3份。每取一份，用葱白调制成饼状，敷于有病一侧的脚的涌泉穴上，胶布固定
，然后泡于40度左右的热水里，热水淹过脚脖，20—30分钟后，身上有麻木或出微汗，将药去掉。每隔10—15天做一次，3次可愈。八
皮肤病妙方皮肤瘙痒方①醋加明矾（50比1）加凤仙草（捣烂）浸泡5天，用棉球蘸药水擦涂患处，早晚各一次。皮肤瘙痒方②双氧水擦洗皮肤
患处，干后涂上舒夫达。皮肤瘙痒方③皮康王一支，绿药膏一瓶，甲硝唑数片，鱼腥草注射液一支，拌匀，擦涂患处，每日两次。皮肤瘙痒方④韭
菜，淘米水（1比10）先泡两小时，再烧开，去韭菜用水洗患处（勿粘清水）一日一次，连续三次断根。甘油，白醋，纯净水，①2比1比4，适
应于止痒，美容。②4比1适应于重度瘙痒者。③1比2适应于止痒，美白。（白醋必须是米醋而不是调配的。）皮肤瘙痒方⑤百分之七
十五的酒精500克，樟脑丸24块，氯霉素针５支，捣碎拌匀，用棉签蘸药涂擦患处，每日2---3次。皮肤瘙痒方⑥生姜一块，擦脚心，（
男左女右）10分钟，立即止痒。皮肤瘙痒方⑦菊花，金银花，苦参各30克，水煎15分钟，用毛巾吸足药水敷于患处，反复几次。后可涂皮毒
清。皮肤瘙痒方⑧荆芥熬水洗澡，两次根除。也可用蛇床子，苦参，雄黄，盐适量煮水洗澡，一日一次取中药⑨50克百部，用半斤高度白酒，
放在瓶子里密封浸泡，一周后即可使用。使用时，洗净患处，用棉花蘸药液少许涂擦，止痒，屡擦屡效。湿疹秘方：藿香正气水清洗患处，每日三次
，每次擦涂三次以上。内服：柴胡15，黄苓半夏各10克，太子参20克干马齿苋60克，黄柏30克，萹蓄30克，黄芪18克，薏仁米15克
，水煎服。湿疹秘方：苍耳子50克，煎水洗患处，每日2次。湿疹秘方:陈醋500克放入锅里熬成糊状，存入器皿中，每次取少许涂于患处，用
纱布包好。湿疹秘方：氯霉素眼药水擦涂患处。湿疹秘方：花椒4两，浸酒一月，棉球蘸药涂擦患处。粉刺良方：阿司匹林片剂捣烂，清水调匀，敷
于粉刺上，5分钟后洗净。一日多次。六神丸治疗粉刺：六神丸取10--15粒，研磨，绿药膏一瓶，二者调和，每天涂患部1--2次，数小时
后可洗去，一个月一疗程。2疗程判效。总有效率93。33%。有可能出现局部皮肤发红，瘙痒等过敏症状，停药即可消退。粉刺良方：取四环素
400毫克，低塞米松3毫克，甘油20毫升。研为细末，加入甘油调匀，涂抹患处，日3次。治粉刺特效方:强的松片5粒,大黄,黄连各10克
共研细,加入一支牙膏中搅匀,用以洗脸,七天内不用肥皂即愈粉刺良方：甲硝唑注射液100ml+红霉素粉针4支,原液涂抹.适用于早期和中
期效果很好,此方乃本地三甲医院常用方,经过无数人验证,不良反应少,见效快顽固癣症一扫光：a白醋500克，花椒一把，熬制半小时，冷却
后入瓶，用棉球蘸药涂擦患处。b大蒜巧治牛皮癣将大蒜捣成蒜泥,敷在患处两小时,以周围烧起泡为止,尔后再拔火罐,将毒汁吸出。c大蒜巧治
牛皮癣把大蒜放些盐捣烂如泥,敷在患处,用纱布盖好并用胶布固定,每天换新蒜泥一次。D专治：各种顽癣～均有特效！方药：马鞭草，一枝黄花
，各150克，苕叶细辛30克，共研成细末，用法：加水三碗，浓煎成膏状后，再加入适量乌桕油，也就是白蜡油，淘宝或做蜡烛那里有！找不到
就用茶油代！调匀涂搽患处，每日三次。秃顶神方：60度白酒500克，生姜500克切片，云南白药2瓶，一起放入玻璃器皿中浸泡20天。
用棉球蘸药涂擦秃顶部位，每天数次。治斑秃方：将鲜姜切片，在患处蹭一下，使患处的汗毛孔张开。再把鲜姜捣成汁，与芥末油、胡椒粉搅拌成糊
状。三种药物的比例为1：1：1。然后，将糊状物敷在患处40分钟。此时，患者会感觉很“杀挺”。这证明药物在刺激毛囊。40分钟后，患处
会发红，然后会淌出黄水、起皮，并最终结痂。待结出的痂脱落后（大约4—5天），就能长出新发了（很有效果）。如果长的发少，可以再用一次
。肛痒，阴痒方：①白醋500克，盐5克，加热洗患处。每天2次。三天后换清洗液。②苦参，牛膝煎水洗患处。脚气一治灵：①白醋1000克
，大蒜500克，浸泡一周，每天用浸液泡脚半小时。10天可以断根。②生姜100克，食盐50克，陈醋100克。食盐生姜加水2碗入锅，煮
沸10分钟，凉至50度时加醋，泡脚30分钟，一周即愈。③干生石灰一大块放入几斤清水中，等到水澄清后，取石灰水五斤，放入食用盐两包搅
溶，每天用此水泡双足两次，三天左右可愈。④:白醋五斤，盐两包泡洗亦可。雀斑a除脸部雀斑方：取鲜姜50克，加入500毫升浓度为50
%的酒精，浸泡15天后，每天早、中、晚洗净脸后，将此溶液涂于患处，半小时后洗掉。一般情况下，半月即可见效，一个月左右即可除掉。注
：对酒精过敏者不能用此方。b茄子除脸部雀斑方。取在大地生长的新鲜茄子一个，切成薄片搽患处，每日3—5次，连搽数日，可收到很好的祛
斑效果。治疗灰指甲的偏方：9度白米醋一斤，四川花椒100克（普通花椒也行），将花椒放入白醋中浸泡24小时后捞出，花椒弃之，留醋备用
。找几个塑料小药瓶，瓶口大小可以伸进患灰指甲的手指或脚趾，剪两块海绵，一块圆形的与瓶底同大，放入药瓶的底部，剪一块长方形的海绵放入
瓶中贴在瓶壁上，将花椒醋少量倒进瓶中让海绵吸饱，以瓶口朝下醋不会流出为度，把药瓶每天套在指头上1-2小时（看电视、睡觉均可带着）7
天换一次瓶里的药，15-30天后新长出的指甲是正常的即可，此方特效。治疗严重褥疮特效方黄芪15克，丹参6克，桃仁9克，川芎6克，红
花6克，75%酒精200毫升。泡48小时后用棉球蘸药液由内向外涂擦患部数次，然后用纱布覆盖，每日一次，数次即愈。为控制感染，涂药液
后，再途少量红霉素软膏。在治疗过程中，为防患部挤压，要加防护垫（如气圈垫等）青春痘：红霉素粉3瓶(注射用)甲硝唑16片，黄连5克，
黄芪5克，黄柏5克，大友谊一瓶，三黄煎水剩一小勺。甲硝唑打成粉与红霉素粉混合，加药水调成糊状，再掺和大友谊，装入瓶里待用。没早晚洗
脸后涂擦患处（忌辛辣油腻食物）粉刺专方：硫磺5g??枯矾10g??生大黄5g??黄连3g??黄柏3g制备与用法：上5味共研细末，
过筛，加冷开水70ml，和匀，装瓶备用。每晚临睡前将药液摇匀，用消毒脱脂棉蘸稀糊状药液涂于患处。第二晨起洗脸时擦去。连用7-30天
。九止痛方法一览1.止痛万金油基本方是桐油1市斤，蜈蚣三至五条，生南星15g，生半夏15g，生草乌10g，天花粉20g，麦冬
10，研粗末浸入油中，夏天半月就可以用。（适应于任何疼痛。）2.万能止痛方：甲硝唑2片，地塞米松2片，双氯灭痛片2片，维B1
2片，维B62片，每日三次，效果明显。3.万能蛋黄油：制作法如下：鸡蛋10---20个，煮熟，去壳，去蛋白，将蛋黄碎放在
锅里小火煎熬，当煎熬到蛋黄发黑时，开始出油，之后用纱布过滤出蛋黄油，放入瓶里存放。那里疼涂抹那里。立竿见影。（用法附录在p29）4
.万能止痛药：云南白药的保险子一粒，六神丸15粒，一日三次，温水送服（癌症可止痛并延缓生命）。一两干的凤仙花泡一斤高度白酒泡7
天。用此酒擦痛处，—擦就不疼特效！5.牙痛：①按摩劳宫穴，辅助按摩合谷穴。.牙痛：②掐住左耳垂下方2分钟.牙痛：③小苏打加热滴入高
度白酒，并调和，按压成薄饼，放入牙痛处。.牙痛：④氟哌酸，去痛片各2片，同时温水送服。.牙痛：⑤白酒适量加热，加食盐一小勺，调匀，
倒入嘴里含着，2分钟后吐掉。.牙痛：⑥香蕉皮炖冰糖服用（专治风火牙痛）.牙痛：⑦牙周炎以及牙龈炎，可以将等量的http://nan
.99.com.cn/changshi/288073.htm鸡蛋清以及白酒混合在一起搅拌均匀，然后喝上一口并且不要咽下含在嘴上，五
分钟之后就可以吐掉，这样三天左右就能够起到消火止痛的作用，牙痛也会获得痊愈.牙痛：⑧将六神丸碾碎之后直接放到疼痛的牙齿牙龈上面，每
次十分钟左右就能够冲洗干净，每天进行一次就可以。●樟脑6克\龙骨3克\透骨草3克\甘草3克上药研细浸入高度白酒中(酒浸没药
即可),然点燃酒,如酒度数低点不燃可先加热白酒后再点燃,待火自行灭燃后,酒稍冷却即口含药酒汁30分钟左右(浸泡痛牙)吐掉,最好晚饭
后应用(药后不可吃东西,否则易损牙床,一次愈)------药汁不可吞下,含浸后吐掉！！！对牙龈炎、牙周炎、风火牙疼、虫牙、烂牙
、智齿牙痛均有效，一次肿痛轻，最多二次愈！膝盖疼痛：①花椒2两，生姜10片，葱白6根，捣碎拌合，用布袋装好，敷于膝盖处，.外
加一个热水袋，盖上小被子，每次热敷30分钟，每天2次，每袋用7天再换。②.粗食盐2斤，炒热，用布袋装好，热敷膝盖处。（粗盐中可伴等
量大米，并加生姜10片，这样可防止食盐结板成块）每次热敷30分钟。第二天继续加热就可以再用。肛裂，痔疮痛：①热水洗患处，然后涂上蛋
黄油，不但止痛，而且可以治愈痔疮②黄芪15克，地龙8克（研末）。将黄芪煎水，送服地龙粉。藿香正气水熏洗肛门③疗效百分之百
。藿香正气水20毫升加开水500毫升，先熏后洗。擦干后涂上醋酸氟轻松软膏。痔疮④地骨皮30克，韭菜50—100克，煮水清洗患
处。痔疮⑤生姜切成条，晚上塞入肛门里，第二天随大便排出，也可用用姜汁擦涂患处。痔疮⑥用打黄油涂抹患处，内痔可用棉球蘸蛋黄油伸入
肛门里涂抹。痔疮⑦氟轻松乳膏，睡前开水加少许盐清洗肛门，等会，将氟轻松塞入肛门挤药三分之一瓶，胶布封好肛门，再按揉肛门5分钟，
一般3支药可治愈。痔疮⑧獐丹20克，冰片5克。研末混合。将患处清洗干净，用棉球蘸药擦涂患处。痔疮⑨红皮鸡蛋一个，白矾5克，白酒
10毫升。三者混合，蒸鸡蛋羹，温热吃完。连服3天。9头痛①牛蒡子30克，炒黄研末，每天9克，加9克红糖温服。头痛②将柠檬汁滴
入太阳穴上。头痛③酒精棉球2个，分别塞入两个耳道里。头痛④樱桃数颗，捣烂敷于额头上20分钟。头痛⑤按揉太阳穴，顺时针和逆时针
分别按揉20分钟。头痛⑥白芷8，川芎30（炒）甘草30（炙）川乌30。研磨，薄荷茶冲服，每次3克，每日3次（不管何种头痛都有效）
头痛（偏头痛）生石膏，荞麦粉各30克，调成糊，敷于额头上，干了再加醋。头痛（偏头痛）远志150克，分成10份每天煎一份，并加大
枣7个。头痛（偏头痛）艾叶煮水20分钟，趁热用毛巾蒙头进行熏蒸，水凉后加热，一天2次。头痛（偏头痛）按摩百会穴，风池穴各2分
钟。10腰痛①治顽固腰痛的一大真法是敲打右少海穴腰痛②干姜30g、茯苓20g、白术15g、甘草10g，水煎服。腰
痛③「处方」鳖1只，枸杞子、淮山药各30克，女贞子、熟地各15克。「用法」将鳖宰杀，去肠杂、头，洗净，与枸杞子、淮山药、女贞子、
熟地共煮熟，去药。食鳖肉，两日1剂。「主治」肝肾阴虚所致腰膝酸痛、遗精、头昏、眼花等。腰痛④缓解腰酸背痛的方法：抱膝而坐3---
5分钟腰痛⑤杜仲10克、续断10克、生地10克、赤芍10克、当归10克、桃仁10克、鲜生姜10克、肉桂6克、乌药6克、威灵仙6克
。每日一剂，水煎服。腰痛⑥骨碎补15克，土鳖10克水200毫升，先用大火煮开，再用文火熬20分钟，早晚各吃一半（约50毫升）腰痛
⑦取炙附子10克，研成细末，用高度粮食白酒调成糊状，敷贴于双足涌泉穴，用伤湿止痛膏固定，每日换药1次，可以治疗因寒湿引起的腰痛。
此外，该法对阳虚腰痛亦有较好的疗效。腰痛⑧用双手拇指端按压两侧委中穴（膝盖对面中心点，腿窝），力度以稍感酸痛为宜。一压一松为1次
，一般可按压20次腰痛⑨腰痛奇穴a额头正中（顺时针，逆时针各按1-2分钟，每天5次）b手臂曲池穴向手心处2.5寸处，按摩2分钟。
C手背食指中指骨中间为一个点，小指和无名指骨头中间为第二个点，垂直按压，感觉痛就放松，如此反复1分钟。腰痛⑩腰肌劳损”；用三七伤
药片3片，双氯芬酸钠肠溶片2片合用。一天三次服用效果最佳★坐骨神经痛：伏神20克、何首乌25克、土鳖虫10克、巴戟天20克、续断
20克杜仲20克、川牛膝15克、桑寄生20克、地龙15克、当归20克、制乳香10克。制没药10克。甘草6克、白术6克、茯苓12克、
干姜12克。水煎服，每日一剂。连服7天为一疗程。一般2个疗程可断根。★http://blog.163.com/hongxingc
huqiang@126/风湿性腰腿痛、肩周炎、关节炎处方：块盐600克、花椒20克。用法：把块盐捣碎，如高粱颗大，和花椒一起放锅
内炒热，分别装在http://blog.163.com/hongxingchuqiang@126/两个白布口袋，一个留在锅里，取一
个口袋（不烫为度）敷于http://blog.163.com/hongxingchuqiang@126/患处，待不热换另一个口
袋热敷，每个口袋敷三次。每日治疗一次，连用七天可治愈。11痛经方①任意一侧耳朵里塞上棉球即可止痛。痛经方②赤芍60克，干姜3
0克。上两味研粉，分成八包，每次经期前，每天早、晚各服一包，必须黄酒送服。痛经方③在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡2
0分钟，有助于松弛肌肉缓和经痛。经前腹痛:④五灵脂10克,香附15克,炒香附时洒点酒,加水煎至300毫升,分早晚各服一次,两
次痊愈12胃痛秘方：胃病溃疡:白芨,疾黎各3钱,煎水服,每日一剂,煎两次服,外加2片痢特灵,七天痊愈.丁茄根一克，研末服用，一
日三次。桂圆核一颗，花椒6粒，艾叶一点，研末拌合放入肚脐眼，胶布固定，12小时取。仙人掌15克，香附子15克，石菖蒲3克，高良姜9
克，研末，每次8克，每日服3次。辣椒籽100克，炒黄研末，每次5克，一日3次，饭前服天仙子1克，墨鱼骨25克，延胡8克，乌药3克，
白芨5克，研末，每次6克，每次加痢特灵一片同服。白芨8克水煎服，并加墨鱼骨（碾碎）一小勺，（主治胃酸过多）三七粉3克，瘦肉2两，同
蒸半小时，一天一次或者隔天一次。治疗一切胃酸过多，胃下垂，胃神经痛，胃分泌少，消化不良，闷涨不适，胃疼痛不止，一切胃肠病有特效。人
丹12包，香附子半斤，研末分成20份，每次一份，日服三次。胃病百灵药：乌贼骨150克，制元胡50克，黄芪50克，鸡内金150克，制
白术50克，猪苓50克，乌梅50克，大黄5克，胃寒加生姜50克，研末，每次6克，日服三次，严重者可加服云南白药保险子一粒。一付痊愈
。五灵脂8两，香附子8两，二丑2两，枳实2两，山楂2两，研末加醋500克调匀晒干成粉末备用，每次一小勺，姜汤送服，早晚各一次。痢特
灵，维B6，每天2次，每次各2片，7天为一疗程。不管是胃痛、胃酸、胃溃疡、胃下垂、胃萎缩，甚至胃出血都能治好。一般2个疗程。呋喃唑
酮和维B6片。一周为一疗程，中间3天，每天3次，每次3片，前后各2天，都是每天3次，每次2片。云南白药一瓶，分成四份，每份加蛋清一
个，搅匀服下（适应胃溃疡）13止痛灵穴——“止痛灵”与“落零五”。无论什么地方疼痛，只要按摩（针灸）2穴，均缓解。【止痛灵】
?取穴：曲池穴前下约1寸，距手三里穴近2寸。主治：各种痛证。刺灸法：直刺。用2寸毫针，进针1.5寸，以酸胀感向手指或肩膀放射为佳。
轻症单侧取穴，重症双侧取穴。【落零五】取穴：手背第2、3掌骨间，掌指关节后1寸。主治：各种痛证。刺灸法：直刺。用1寸毫针，靠近第2
掌骨缘进针5分，拇指向后极轻微捻转片刻，全身各部的疼痛症状即可得到缓解。轻症同侧取穴，重症双侧取穴。14各种骨刺用干皂角捣碎加最
好的山西老陈醋合成糊狀，贴在患处。每次可用半小勺多，后固定好，上面用热宝加热，将骨刺软化掉。专治骨刺生棉花籽，小黑豆(药店有售)
研细末。取生棉花籽的1份，小黑豆的半份，加一起上锅炒熟，后边炒边加(食用醋)不要太稀不要太干，炒好后把药装进布口带里，晚上贴在患处
凉了(可用微波炉加热，或热宝加热)早晨拿下来。有风湿的，腰突的都可试用，一般5--7天就好。15痛风A▲.最佳办法是：忍冬藤5
0克野葡萄藤50克玉米须30生内金30每日一剂七天一个疗程。B▲车前子30克（布包），加水500毫升，浸泡30分钟后
煮沸，代茶频饮，每日1剂。可增加尿量，促进尿酸排泄。C▲萘普生、风湿灵片治痛风。用法：萘普生每次0.2，风湿灵片（华佗风痛宝片）
每次0.8，每日二次服，7天为疗程，治1--2个疗程。D▲急性痛风冰片10克，黄柏200克，均研成细粉，与蜂蜜100毫升混合均
匀。将药平摊在油纸上，外敷在关节肿痛处，并用绷带包扎固定，约6小时左右取下，每日1次。连用3-5天，可消肿止痛。E▲将云南白药到
在通风的地方然后用膏药固定，一天换一次连续用几天就好了。F▲玉米须30克，丝瓜络30克。水煎分2次服。主治：高尿酸血症。G
▲痛风：虎杖、樟脑、凡士林，按100：16：280比例，先将虎杖研末过筛，樟脑用适量50%乙醇溶化后倒入虎杖粉中，凡士林溶化后倒
入，搅拌均匀。将药膏涂于敷料上2-3mm厚，敷贴患处，隔天1次。H▲鲜白茅根60克、小叶杨树嫩枝30克、鳖甲粉20克。先把白茅
根和小叶杨树枝洗干净，然后放在500毫升水中，熬上半小时，剩下差不多一半水的时候，把药汁倒出来，再加入500毫升水，熬成约一半左右
。然后把两次熬好的药汁混到一块，喝的时候把鳖甲粉冲入其中，每天早晚各一次。I▲秘方：大黄、栀子各60g，三七、红花各15g，桃仁、
蓖麻仁各30g，冰片5g，樟脑10g，芒硝180g。用法：先把前四味药研末，再加入后五味药研成油腻之药散。使用时取适量蜂蜜调和，外
敷患处，用塑料薄膜盖上包扎，每八小时换药一次。方解：该方止痛消肿迅速，六小时后，红肿开始消退。▲葛根200克，煎水喝，每日一剂。十
感冒退热止咳妙方：速效感冒胶囊（或者其他感冒片剂）4粒，倒出药粉，用生姜汁调匀，敷于涌泉穴上，用胶布贴上，每晚一次，1---2
次痊愈。首选：藿香正气水，用棉球蘸药水放入肚脐眼，胶布固定，老少通用，退热效果特好。糯米100克，生姜20克，葱白20克，食醋3
0克。糯米煮粥，加葱白生姜再煮5分钟，加入米醋后出锅，趁热服用，分三次吃完。大萝卜捣烂取汁，滴入鼻孔里，也可用棉球蘸取塞入鼻孔，一
天多次。感冒退热①土豆薄片2—3片，贴在额头上，过段时间，再换几块。感冒退热②999感冒冲剂加生姜（切成姜末）用开水冲泡
，喝下立即退烧。感冒退热③用大拇指和食指捏揉耳蜗至热（3分钟左右）感冒退热④abc一片，酒精浸泡，然后点燃酒精，烧完为止，
将药片研末，一岁四分之一片，2—5岁三分之一片，5---9岁半片，成人一片。温水送服。感冒退热⑤用风油精从风池穴一直涂擦到肩井
穴，两边都涂，然后再涂神阙穴，5分钟退烧。而且止咳。感冒退热⑥车前草8颗捣泥，加热水，滤渣取汁，加点白糖，每次温服100---
200毫升。每天服三次。感冒退热⑦黄豆适量煮水半小时，取汁温服，喝完蒙头睡觉，出汗后退热。6感冒止咳⑴五味子10克，生姜2
0克，煎水喝。感冒止咳⑵香油炸生姜7片，炸黄后伴白糖一起吃下，连吃3日。感冒止咳⑶一颗大蒜，咬破后含在口里，几分钟后咽下，
再含一粒，咬破。坚持数次，即可止咳。感冒止咳⑷a☆大蒜捣烂成泥，加冰糖，用开水冲泡，当茶喝。b☆煮生姜大蒜红糖水，效果更好。
小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三
次。c☆蒸大蒜水：小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟
，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒。感冒止咳⑸大蒜捣烂成泥，放入小瓶
里，把瓶口对准鼻口，尽量吸取大蒜气味，每天4—5次感冒止咳⑹大蒜捣烂成泥，敷在涌泉穴上（可以加等量葱白，效果更好）感冒止咳⑺
醋煎鸡蛋一个。或者用户生姜炒鸡蛋，都能止咳。感冒止咳⑻麝香止痛膏贴神阙穴，也可在喉头部位贴上止痛膏。感冒止咳⑨甘草片加蜂
蜜，蒸着吃，大人5片，小儿1片，甘草片蒸溶即可感冒止咳⑽大拇指按压角孙穴一分钟。再按太阳穴----鱼际穴---太渊穴。感冒止咳
⑾冬瓜皮适量煮水喝。加点蜂蜜一起喝。效果更好。7感冒止咳盐蒸橙子治疗咳嗽，放倒一切止咳药消炎药?，方法是：洗净。2切开
。3橙肉撒少许盐。4筷子插几下，盐更容易渗透。5盖上“橙盖”。6放小碗内保持橙身竖立，7蒸10-15分钟（水沸开始计时）。8去皮
吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均可。8甘草片塞入肚脐穴，用止痛膏贴稳固定，大人2-3粒，小儿1粒。止咳效果很好。小儿久咳不
止：洋葱一个去外皮，切片放入大碗进电锅蒸，外锅加2杯水约蒸三十分钟，切记碗內不要加水，蒸好后只喝洋葱汤即可。永不发感冒，要用透
骨草（透骨草3棵，煎水喝。可加红糖）十一腹泻肠炎妙方腹泻不止赤石脂30克，干姜10克，山药30克。水煎服。一日3次。治腹
痛、腹泻的外治特效疗法按压手掌部位的小鱼际能治疗腹痛、腹泻。按压手上的小鱼际处，寻找痛点，此点多数是在小鱼际的上1/3外侧。用较
大的劲按压100至200下。两只手上都要按压，很快就会见效。小鱼际穴在手掌外侧，小指根下方大约2厘米处。用大蒜治肠炎腹泻一法③蒜剥
皮洗净，用刀削去蒜瓣的头尾和蒜的膜皮。拉肚子时，大便后先温水坐浴，再将削好的蒜送入直肠里，越深效果越好，一般情况下，放入蒜后泻肚即
止，五六个小时后排便即成条形。每次放一两瓣，连放两三天，大便可正常。采用此法应注意手的消毒，将白胡椒粉或云南白药敷于肚脐上，上面用
消毒棉纱盖住，最外面用虎骨麝香膏或伤湿止痛膏封住，几小时后从脐内有水分排出，腹痛、腹泻竞痊愈把洗净的苹果放入碗中隔蒸软即可，吃时
去掉外皮，一日3一5次。小儿腹泻初起效果最佳鲜姜贴肚脐可治婴幼儿拉稀。把鲜姜剁成碎末，放在一块药布上，贴在肚脐处，用橡皮膏粘牢即可
，此法立竿见影，屡试不爽。也可用五倍子研成细末，每用3克左右，用温醋调成膏状，填贴肚脐内，用伤湿止痛膏或胶布固定，1~2日一换，
泻止后停用，一般贴1~3次即可。用黑糖30克，高度白酒50克，放碗内用火点着，边烧边搅，一，直把碗中的糖溶化为止，稍凉喝下去，对治
疗拉肚子、肠炎一次见效，重者两次枣树皮100-150克，洗净，加适量清水煎30分钟，约得2O0-300毫升汤液，一次服下，当天见效
，连服两三次即痊愈茶叶大蒜可治腹泻用大蒜一头切片，一汤匙茶叶，加水一大碗，烧开后再煮一两分钟，温时服下，两三次即可使腹泻痊愈。蛋黄
油治婴儿腹泻。一次和2-3滴即可。茶叶炒焦可治疗腹痛泻肚将茶叶（不论何种茶叶）用铁锅在火上炒焦后，沏成浓茶，稍温时服下，腹痛泻肚即
能缓解见好。煮鸡蛋蘸红白糖治腹泻，把等量的红糖、白糖混合拌匀，放在碟子里，用白水煮三个鸡蛋，不能用凉水冰，要趁热剥皮蘸糖吃，蘸的越
多越好。三个鸡蛋全吃完，一小时就能止泻，治着凉泄肚很灵每天用鲜马齿苋100克，洗净煎汤，加2小勺红糖，倒进奶瓶内喝。3天后见效，一
周内痊愈。此方治疗婴儿腹泻，均见效。止泻良方白胡椒四五粒、金桔干两个，放碗中，倒少许高度白酒，将酒点燃，待酒精燃烧完，趁热将其吃下
，所剩液体喝下，止泻有奇效红尖椒籽治肠炎每日早、中、晚各服红尖椒籽10-20粒，对治疗急性和慢性肠炎效果显著，一般一两天即愈。用紫
皮蒜3至4瓣捣成蒜泥，敷在肚脐眼上，外面贴上纱布再用胶布固定好，一到两大就见效。每人体质不同，须掌握用量，皮肤过敏者，要垫．一块净
布。治疗痢疾、肠炎，一般效果都挺好用搪瓷器皿盛食醋150克，打入两个鸡蛋一起煮，鸡蛋煮熟后连同食醋一起服下，一次就可痊愈。腹中雷鸣
腹泻，试试艾条灸神阙穴（肚脐）方法：用艾条点着，对着肚脐薰，以温热为度，每次熏完一根艾条。每天一次，连续两天慢性腹泻，久治不愈；
方法是；鸡蛋壳一个放锅内炕黄，研极细末为一次量，温水送服，早晚空腹各服一次，治愈率85%。有效率100%。有慢性腹泻者不仿一试，
一天两次，不期而愈。最具有疗效的穴位及治疗。对治疗胃痉挛有特效的穴道http://www.aiguanjiu.com/artic
le/articleshow.asp?ArticleID=44梁丘穴，同样对腹泻有特效。只是胃痉挛时以强劲的指压见效，而腹泻则以灸
术最为有效。用石榴皮泡水喝对治疗拉肚子有神奇的疗效。方法也非常简单，就是把平时收集起来的石榴皮晒干，用塑料袋或坛子装好，用的时候取
一点干石榴皮用开水泡茶喝，就可以止住拉肚子。http://user.qzone.qq.com/691712550/2鲜姜贴肚脐治婴
幼儿拉稀：婴幼儿拉稀久治不愈，可把鲜姜剁成碎末，放在一块药布上，贴在肚脐处，用橡皮膏粘牢即可，此法立竿见影，屡试不爽。一分钟治腹泻
：断腹泻穴.位于足临泣与地五会之间，大约于脚小趾与四趾丫前一指半，近地五会穴约1分处是穴.以手食指轻按，凡腹泻患者，该处压痛。不分
男女老幼、不分左右脚，任取1穴即可。附图如下：按摩止泻穴。在肚脐的两旁，有两个“止泻穴”，也就是天枢穴，拉肚子的时候可以给自己做
做穴位按摩，以缓解腹泻症状。十二晕车绝招1用酒精洗擦肚脐眼，然后碾碎一撮水垢（也叫水碱）（也可用生姜代替）放入肚脐眼里，
再用风湿胶布贴上即可。2乘车5—10分钟，饮一杯加醋的温开水。3随身带些榨菜，生姜，桔皮，吃点榨菜，生姜，闻闻桔皮。风油精
涂擦太阳穴和神阙穴眩晕停（晕宁）出发前40分钟用温开水送服1---2粒。（用感冒通可以代替）安定片一片，vc两片，40分钟前温水
送服。出发前可以吃1---2个咸鸡蛋胃复安一片，出发前60分钟吃1—2粒，中途可以再服一片。生姜含在嘴里，再用大拇指按压内关穴。车
里喷洒醒元本草，还可防止驾驶人疲劳。按压落枕穴，手背第二、三手指掌骨间、掌指关节后一横指处。用自己右手大拇指按压自己的左手穴位上，
即要压在高升点即最痛点（或酸）上为有效。按压力度以能承受为好，不痛则无效。防止晕车法切一片鲜姜片，在临上车时贴在肚脐上，用伤湿膏
或医用胶布固定好，到达目的地后丢掉。这种办法屡经试验效果很好十三气管炎，哮喘秘方：黄酒一斤，甘草片200粒，研末放入黄酒浸泡10
天，每日3次，每次3汤勺，一瓶即愈，2瓶断根。白芥子96克，白芷96克，轻粉1.5克，研末，炼蜜60克拌匀，分成10份，用油纸摊成
膏药，贴于3—4胸椎之间，3-20贴可根治。（主治哮喘）白芥子100克研末，分3次，每次另加冰片9克，调成饼状，敷于肺腧穴，早晨去
掉（主治急性支气管炎。玄参15克，桔梗10克，甘草5克，水煎服，每日一剂，连服一周（主治慢性咽炎）干蚯蚓半斤，炒黄研成粉，用白糖水
冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。肺气肿:仙人掌2两,去皮切片,香油炸黄,加水一碗,烧开七次,剩半碗即可
,每日3次,7天痊愈.气管炎,哮喘红砂糖1000克,乌贼骨500克,乌贼骨焙干研面与砂糖拌匀,每日三次,每次20克,半月痊愈,不
再复发红糖、大蒜治慢性气管炎法。取10只大蒜，去皮捣烂，加红糖，放入醋内浸泡3日，去渣取汁，每次半汤匙，每日3次，温开水送服，可治
疗慢性气管炎配方：生木别子30个；桃仁7个；（炮制好的）杏仁7个；（炮制好的）生白胡椒7个；生江米7个；
生鸡蛋1个；生白布1尺。（新的，从未湿过水的，白色，棉布）(注：木别子又称木鳖子，中药店卖的桃仁、杏仁都是炮制好的，江米就
是糯米，鸡蛋是普通的白皮土鸡蛋！白布，就是白色的土棉布（有点硬的那种）。）用法：以上1至5项药物碾碎、充分混合。用鸡蛋清调
匀。摊在生白布上，敷于脚底心（男左女右）。平躺于床上，腿平放，15个小时不能竖立、不能沾地。然后解开布，扔掉用过的药和白布（
白布只用1次）。轻者1副痊愈。病重者，次日再用1副，方法同上。气管炎秘验方：木鳖子5，炒桃仁7个，白胡椒7个，为末，白壳蛋清调
，在晚上6点，双足贴涌泉，静卧休息15小时，期间禁止喝茶，吃饭。经期，怀孕期禁用。2个月内禁止房事。2-7剂可愈。老慢支：当归、桑
皮、杏仁、尖贝、法下、陈皮、五味子各12.5克白茯苓、甘草各17.5克。煎服方法：用药三副，服法为第一副当天晚上服，第二副是次日早
上服，第三副是次日中午服。每副只煎一次。用药时药渣都留着，待三副煎完后，再将三副药渣放在一起再煎一次。每次药煎好后用冰糖服下，无论
病情轻重，三副根除。注意事项：服药期间，七日内忌吃辣、葱、蒜等刺激性食物，勿抽烟饮酒，禁房事。白茅根治气管炎法将新鲜白茅根晒干后
煎汤喝，对干咳无痰、痰中带血、喉咙发痒有疗效。小儿哮喘方：麻黄15克，白果15克，萹蓄15克，甘草10克，灯草10克，茶叶一撮，冰
糖适量。水煎服，每日一剂，每剂熬煎2—3次。连服15天可以断根。十四鼻炎，鼻息肉秘方：维c三片，红霉素肠溶片二片，扑尔敏一片，
地塞米松一片，甲硝唑一片，早晚各一次，连服3天，主治急性鼻炎。牛奶炖香菇，只吃2次即愈。干香菇一个泡发，切片，加入牛奶中，隔水炖沸
，即食用。苍耳子一把，绿皮鸭蛋2个，同煮20分钟，喝水吃蛋，坚持一月。经常按摩鼻通穴---迎香穴---印堂学各2分钟，鼻子瞬息即通
。枯矾（明矾）2两，放入砂锅熬干，囪砂1两，冰片1两。打碎成末，装入瓶中，每次取少许药粉吹入鼻孔中，3小时再喷一次，一周即愈。主治
鼻息肉红霉素软膏，用棉签蘸药涂擦患处，每日3次。主治鼻息肉藕节碳20克，冰片5克，研末用醋调成糊状，棉签蘸药涂于患处（枯矾加冰片也
可）鼻炎方：将蜂房、辛夷、苍耳子各100克（蜂房撕碎）用水1500克浸泡半小时，微火煎至1000克滤渣加食盐调制比吃饭喝的汤咸两倍
的药液，提醒大家：沉淀后取上清药液每20毫升加滴鼻净10毫升的比例即成很好的鼻炎外用药，对鼻窦炎以外的各种鼻炎相当的好用，滴上就好
。用30--40个苍耳子轻轻捶破，放入清洁的铝杯中，加麻油一两、文火煮开去苍耳子，待冷后倾入小瓶内，用棉签饱蘸药油涂鼻腔内，每日2
--3次，两周一疗程。非常有效；大蒜治鼻炎。用大蒜汁滴入鼻孔里，或用棉签蘸药涂擦鼻孔。用葱白的做法基本一致。蒜醋功效大鼻炎治得快
。将蒜削除根皮装入酒坛中再灌满醋浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准双鼻熏半小时。能治疗过敏
性鼻炎。大蒜半斤，米醋500毫升，苍耳子适量，一起浸泡半月，每天打开瓶盖用鼻子嗅几次，每次5分钟。一个月包治慢性鼻炎。患过敏性鼻炎
后，可用自己的唾液涂搽在鼻腔内（搽后鼻腔内表面有微疼感）。搽数次以后，鼻腔内就会开始结痂，结痂后过敏性症状即消失。用柏枝树叶煲水，
不放其它东西，连喝两三次，多年的鼻炎就能痊愈了！十五眼疾妙方洗眼仙方:中药青皮15克,皮硝15克,加六碗水煎至两碗水,装在瓶内,
洗时倒点碗内,用小白内障三奇丸：蕤仁霜（20%），甘菊花（40%），车前草子（40%）。【用法】上药共研为细末，水泛为丸，如梧桐
子大，贮瓶备用。每次服5克，日服2次，温开水送下老年白内障的预防：黑芝麻?250?克，桑叶?200?克，蜂蜜适量。制作：桑叶洗净，
烘干研为细末。黑芝麻捣碎，加蜂蜜、水各适量，煎至浓稠。加入桑叶末混匀，制成糖块。食用方法：每次嚼食?10?克，每日两次。红眼病方：
黄连10克，蝉蜕8克，煎水200毫升，适当温度后洗眼，每天四次，3天痊愈。红眼疼痛:干姜粉适量，用柔软点的饭揉成薄饼，贴于涌泉穴。
决明子研末，用茶调和成糊状，敷于太阳穴，干后再敷，一天即愈。结膜炎：用黄连15克，煎水200毫升，温水洗眼，冷后用毛巾敷眼。洗
眼万能药水，蒲公英20克，桔梗15克，煎水300毫升，过滤备用。白内障方：蜗牛几个，洗净与冰片少许捣碎，左眼敷右边涌泉穴，右眼敷左
涌泉穴，两眼就同时敷，几次即愈。十六其他妙方捡录：刀伤神药：当归，枣树皮，三七粉，按一比三比一，研末备用，撒干粉于破溃处，一次即
愈。戒毒神方：硼砂1.5钱，冷水调匀喝下，吐一次即愈。也可用于大醉不休。前列腺炎：新鲜马齿苋500克，捣烂榨汁，加少许白糖付下，早
晚各一次，一周即愈。老年人小便失禁：白芷10克煎水，分5次一天内服下。☆肝硬化腹水;①纯绿豆面一斤,猪胆4个,用胆汁调绿面成丸
,如绿豆大小,每天三次,每次6丸特效☆肝硬化腹水;②干姜120克，制附子180克，大火熬开，中火熬1.5小时加炙甘草60克，白
术90克，党参30克，继续熬40分钟（中途可以添加开水）再加砂仁60克，再熬8分钟，倒出药水，药渣继续加水熬40分钟，与第一次药水
混合，分两天服药，早晚饭前服药，加肉桂10克，连服15剂可愈。☆肝硬化③【方一】金银花15，没药12，乳香12，泡三甲30，皂角
刺30，花粉15，贝母10，牛子12，连翘12，甘草节10。【方二】姜黄12，积壳12，姜制川朴10，苍术10，金银花15。【方三
】姜制川朴10，苍术12，陈皮10，川芎12，酒制大黄10，麦芽12，沉香10，广木香10，翟麦12。【方四】党参20，白术
12，炒山药30，北芪30，云苓20，木通10，金银花15，姜制川朴10。【服法】：四个药方轮流服，服完第三方后，硬块就会开始消退
，大便必下毒粪一次，然后服第四方。治疗肝硬化几乎百分之百治愈。☆肝硬化④通草煮鲫鱼，吃鱼喝汤。治疗肝硬化腹水：用麝香温脐散（麝香
0.6克，阿魏、硼砂各6克，白酒500毫升猪膀胱1具）外敷脐部，方法是将上药共研细为末，与白酒同放进猪膀胱内，用细线扎紧外敷脐部，
固定3天即可见效。☆肝硬化腹水：⑤穿山甲，水蛭各250，广三七500克，研末混合装瓶，每日2-3次，每次15克。戒烟液：硝酸银2.
5克，蒸馏水997.5克，混合，口含或者漱口，向口腔喷雾，或用棉球蘸药液涂擦口舌即可（在抽烟就会产生氨气）此药无毒无味。带状疱疹：
①利多卡因调云南白药粉，外敷患处，有效率百分之百。带状疱疹?②冰片１０克．雄黄６克．９５％乙醇１００毫升混合外用．用法：用脱脂棉
沾药液涂患处．每日３至５今次．轻者一天．重者５天即愈结石神方①黄瓜一根，芹菜一根（连根后一截）柠檬果一个，松子（可用腰果代替）适量
，用搅汁机打碎，加蜂蜜一小勺，下午5---6点喝完，每天一次。结石神方②川军30，煅月石9，木通6，滑石9，水煎服，每日一剂结石神
方③威灵仙60克，每日分四次水煎服。半月为一疗程。（适应于泥沙型结石）结石神方④方药:烏药15麦冬15莱菔子15陈皮15青皮15龙
胆草15竹茹15焦白术15焦山楂15丁香15甘草6水煎服.可以服一到二个月.对一般胆囊炎,胆结石服用1~~2月均可愈结石神方⑤核桃
仁120克，纯香油30－60克。【用法】煎炒后，拌冰糖90克，一日分三次服用结石神方⑥制大黄9克，枳实9克，虎杖15克，郁金15克
，金钱草30克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。主治胆结石颈椎病方：陈醋500毫升，米酒250毫升。放入沙煲微火熬制，待水分蒸
发，锅底出现一层黑色膏，冷却，将黑膏分几次涂在纱布上，敷在颈椎疼痛处，24小时换药，一锅可以贴7次左右。颈椎病的治疗方法:颈椎牵
引是最好的方法。一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。可买到。(1)姿位:体位可采取坐位或卧位，为了方便，多取稳当的靠坐位，使颈部自躯干
纵轴向前前倾约10°-3O°，避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适，如有不适即应酌情调整。
在椎动脉型患者前倾角宜较小，脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位，忌前屈牵引。(2)牵引重量与持续时间:常用的牵引重量差异很大，可自
患者自身体重的1/10至1/5，多数用6-7kg，开始时用较小重量以利患者适应。每次牵引近结束时患者应有明显的颈部受牵伸感觉，但无
特殊不适，如这种感觉不明显，重量应酌情增加。每次牵引持续时间通常为20-30分钟。牵引重量与持续时间可作不同的组合，一般牵引重量较
大时持续时间较短，牵引重量较小时持续时间较长。(3)牵引频度与疗程：一般每日牵引1-2次，也有每日3次者，10-20天为一疗程，
可持续数个疗程直至症状基本消除。11催奶方：①麻子节?3?节，熬水加红糖喝，二次就通乳，效果很好。②甜酒、鸡蛋和些许红糖。
③黄豆猪蹄汤是传统的下奶好办法：买两个猪蹄，清洗后把毛拔干净，加入两三把黄豆，放入锅内加水煮开。然后用小火炖?1?个多小时，待汤汁
发白即可。在汤内加点香菜，比平时少放点盐，即可服用。④将红糖和豆腐加水煮沸，然后再加水再煮，一连数次，然后一次性把豆腐吃掉把汤喝
光。⑤.活鲫鱼炖汤：活鲫鱼一条，处理干净，通草5克，一齐放入砂锅后加水煮沸，再以文火炖之，鱼汤呈乳白色时加入葱白5根，食盐少许，
继煮3分钟后食之。12坐骨神经痛方一：当归12g川芎12g木瓜12g牛膝12g红花6g大力草12g
炙乳香12g全虫70个肉桂15g杜仲9g二花15g乌梅12g陈皮12g甘草15g。【用法】：用水3斤煎熬后滤出
药汁2斤左右加入白酒2斤，红糖2两、白糖2两。装入干净容器中保存。每次服1两，每日3次方二：白芷30g川芎30g硫磺6g乳香10g
?没药10g?共为末，75%医用酒精适量，和成糊状，外敷患处。三副获愈方三：用牛膝、草果、走马胎各450克，米酒750克，浸泡
7天后，每日分早晚适量服用。方四：麻黄5克黄柏5克川椒5克桑寄生9克蜂房5克。红茶为引，煎煮20分钟日一剂，三剂为一疗程。
治风湿性关节炎秘方①朝天椒50克，（小红尖辣椒，市场有售）剪碎，穿地龙30克，合泡在六十度白酒中，七天后可&外用。用药棉蘸药酒涂于
患处，有火辣，冒凉风的感觉，涂几次即见显效治风湿性关节炎秘方②将生姜切碎捣烂，拌点醋，敷于患处，包上纱布，外套塑料布，以防湿裤。干
了，即换新的。也可以热敷。十几天可痊愈。治风湿性关节炎秘方③取虎杖适量，将药切片。按照250克生药与500毫升白酒的比例泡制，密封
，15天后启用。成人每次服药酒15毫升，每日二次15天为一个疗程。取石菖蒲200克浸泡于1000毫升的60°白酒中，密封，15天后
启用。每天早晚各服2--3杯，1000毫升药酒可服一个月④取木防已100克，白酒1000毫升，浸泡60天即可饮用。每次服药酒20-
-30毫升，每日2--3次，10天一个疗程治风湿性关节炎秘方⑤取白芥子或黑色芥菜籽60克，研末，用白酒或黄酒调成糊状，包敷患处，干
了即换，以局部发红为度。治风湿性关节炎秘方⑥取栀子、桃仁、杏仁各七个，砸碎，用白酒调成糊状，敷在脚心，用纱布包住，早晚各敷一次，每
次敷3个小时以上。七天后可痊愈。（治疗膝部关节炎）http://user.qzone.qq.com/691712550/2前列腺肥
大：白胡椒细辛各15克，研粉每次取药3克敷于肚脐处，外用麝香风湿膏盖上，3日换一次，10次为1疗程，后停2天继续1疗程，本方对
前列腺肥大，小便淋漓难解而无湿热者，有较好的疗效。http://user.qzone.qq.com/691712550/2天冷不用
愁中药敷脐暖身有奇效:使用本方后，就是在寒冷的冬天，你穿很少的衣服也不会冷，敷药的神阙穴（肚脐），会有一股暖流冲向全身，让人红光满
面，精神倍增。、配方：花椒10克白胡椒60克肉桂20克附子5克炮姜10克陈皮5克；敷药时将神阙穴（肚脐）周围洗干净，把药末撒
在神阙穴（肚脐）里，在用（麝香虎骨膏）胶布贴上即可。http://user.qzone.qq.com/691712550/2小孩腹
泻——黑枣捣糊贴肚脐眼：除了发烧，小孩子还容易腹泻，这时候，可以把黑枣去核，捣成糊，贴在肚脐眼上，一晚上就有效果。如果是肚子痛，就
拿胡椒粉和成糊，点上些醋，捏成小饼团，贴肚脐眼上。http://user.qzone.qq.com/691712550/2气血亏虚
所致的眩晕:：黄芪、五味子各10g，研为细末，加清水适量调为稀糊状，外敷于肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续3～5天
。可健脾益气，适用于气血亏虚所致的眩晕。http://user.qzone.qq.com/691712550/2尿频尿急用花椒热
敷肚脐：准备一点大粒盐、花椒和大料，把它们放进微波炉里热一下，然后取出用纱布包好，以能承受的温度热敷在自己的肚脐及关元穴（脐下3寸
）处。只要长期坚持，许多泌尿生殖系统疾病都会得到好转。治疗红肿疼痛五黄散。黄连200g黄柏200g黄芩200g???生大黄2
00g雄黄200g??冰片30g薄荷脑15g功效：镇痛消炎主治：新伤红肿热痛，亦可用于疮廱所致的红肿疼痛。?用法：打细粉用蜂蜜调
敷患处。加减：在外伤初期，其损伤均为气血，有偏于气肿的，有偏于血肿的，有气血肿者。对于不同的肿胀，可以临床随证加药。偏于气肿者加枳
壳、薤白。偏于血肿者加三七。气血肿者，加土鳖、枳壳、桃仁、红花。筋伤外敷方急性软组织损伤多为外来暴力所致，属中医“筋伤”范畴，临床
主要表现为局部肿胀、疼痛、功能障碍、青紫瘀斑等。生大黄50克，生栀子50克，川芎30克，透骨草20克，赤芍15克，苏木20克，丹参
20克，红花15克，冰片20克。将上药研末混匀，用老陈醋调成糊状敷患处，纱布覆盖，胶布固定，24小时换药1次，连用3天即可治愈。软
组织挫伤：生栀子30，生大黄30，芒硝30，研末，用蛋清或者米醋调和成糊，敷涂患处。各种扭伤、挫伤特效方：将中药栀子粉和等量中华跌
打丸用75度医用酒精搅拌浸泡成粘糊状，涂与病灶约一角硬币厚度用保鲜膜或塑料薄膜包好，每12小时换一次，三天停药，肿胀者半月后自然消
失。所配药物可以密封长期保存失眠方①黄花远志根15～30克，茯神15克。水煎服，每日l荆．。主治失眠日久者②茯神15克，鸡子黄1
枚。茯神浓煎，兑人生鸡蛋1枝，搅匀。睡前越热服。主治失眠、③小红参、红糖、水煎服4主治失眠、④制半夏IO克，秫米25克。水煎。日服
1次。主抬失眠、⑤大枣20枚，葱白7条。加水2000毫升，煮成500毫升，去渣。服之。主治体虚失眠面心烦意乱者、⑥珍珠母15-30
克，远志3克，酸枣仁9克，炙甘草4.5克。水煎服。主治心悸失眠、⑦获神（去木）、人参各30克，酸枣仁(炒，去皮，别研)150克。上
三味粗捣筛。每服9克，以水1盏，入生姜半分，拍碎，煎去滓，空腹温服，日2夜1。主治虚劳烦躁不得眠、⑧面包2片，牛乳1杯，睡前调盐食
之，便能安眠。即最重之症，亦可阻此法治之。主治不寐而五心烦热者、⑨灯草煎汤代茶饮。主治失寐而五心烦热水肿方①蚕豆60克，冬瓜皮60
克。水煎服。主治水肿。水肿方②白茅根1握，赤豆3升。．水3升，煮干。食豆。主治水肿水肿方③星宿草30～60克。酌加水煎成半碗，饭前
服，日2次。主治遍身水肿水肿方④益母草60克，茅根30克，丝瓜络。12克，大枣12克。煎服；每日3次主治虚证水肿水肿方⑤白茅
根、金银花、益母草各30克，竹叶10克。水煎服中日I剂，随症加减。主治肾性水肿。水肿方⑥鲜土牛膝18～30克（干的12^-18克）
。水煎，饭前服，。日服2次。主治肝硬变水肿水肿方⑦接骨木9～l5克。煎服。主治肾炎水肿也可用梓实15克，水煎服。盗汗，自汗方①红
枣7-10枚，仙鹤草20-50克，水煎服。治盗汗盗汗，自汗方②紫甘蔗皮适量，小麦一把，水煎去蔗皮，食麦饮汁，治盗汗。盗汗，自汗方③
黑豆15克，黄芪10克，或加浮小麦6克可止盗汗，自汗盗汗，自汗方④黑芝麻10克，桑椹10克，一起加水煮，1天1次。盗汗，自汗方⑤
经常手汗多，止汗定神茶：预备浮小麦、茯苓各8钱，麦冬4钱，肉桂1两，北耆2钱，去核红枣6粒。将各物洗净，加水4碗，煎至1碗即成。盗
汗，自汗方⑥参芪蒸猪心-猪心一个洗净，破开后不洗，带血加入人参5克（或党参20克）、当归15克。合好切开口，放入碗内，加入适量开水
、食盐，置于锅内隔水蒸熟。食用时取出药渣，喝汤吃猪心。可治心虚自汗失眠25主治：手足麻木。黄芪30g?当归9g?芍9g?红花6
g?桂枝9g?川牛膝9g?蜈蚣3g?天麻6g功效：益气活血、熄风通络用法：水煎二次，一日一剂呕吐方①：呕吐中医治疗小妙方-
------藿香佩兰茶成分；茶叶6克，藿香9克，佩兰9克。先把茶叶、藿香、佩兰放入清水中洗净。茶壶也洗一洗。将茶叶、藿香、佩兰
放入茶壶内，倒放沸水泡10-20分钟，代茶饮之。解暑热，止吐泻。呕吐方②治疗妊娠、化疗呕吐砂仁鲫鱼汤：鲫鱼约200一300克，
砂仁5克，鲫鱼去鳞去内脏洗净，砂仁研末放入鱼腹，上笼蒸熟服食呕吐方③http://www.wiki8.com/fanwei_1
6235/反胃http://www.wiki8.com/outu_11104/呕吐方：?方药：老姜1块，http://www.w
iki8.com/hongzao_110726/红枣、http://www.wiki8.com/sharen_23135/砂仁各适
量。制法：用老姜挖孔纳入红枣1个。红枣http://www.wiki8.com/quhe_109250/去核，内包砂仁1颗。外用黄
泥包http://www.wiki8.com/guowei_109691/裹煨透。?用法：去泥与姜枣，取砂仁嚼食。每食数颗，数次即
愈。也可将姜枣砂仁煎汤服。呕吐方④丁香敷脐治妊娠呕吐丁香、砂仁各15克，半夏20克，共研成细末，再将30克生姜捣烂如泥，用适
量蜂蜜将它们调成糊状，敷于肚脐上，用纱布和胶带固定，每天换药1次。呕吐方⑤防治妊娠呕吐妙方a?柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮
，每日一次。b米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。呕吐方⑥处方；姜汁10克，牛奶20
0克，白砂糖20克。将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可呕吐方⑦小儿食积呕吐、厌食：可用鸡内金一个焙干碾末，生姜汤冲服或服山楂
丸呕吐方⑧姜汁1份、蜂蜜2份。【用法】姜汁煎沸，入蜂蜜炼熟。【主治】呕吐。呕吐方⑨治妇女怀孕初呕吐：颠茄合剂100ml三
嗅片6片日3次10ml/次饭前服用呕吐方⑩http://www.wiki8.com/fanwei_16235/反胃http:
//www.wiki8.com/outu_11104/呕吐方：老姜1块，http://www.wiki8.com/hongzao_
110726/红枣、http://www.wiki8.com/sharen_23135/砂仁各适量。?制法：用老姜挖孔纳入红枣1个
。红枣http://www.wiki8.com/quhe_109250/去核，内包砂仁1颗。外用黄泥包http://www.wik
i8.com/guowei_109691/裹煨透。用法：去泥与姜枣，取砂仁嚼食。每食数颗，数次即愈。也可将姜枣砂仁煎汤服。呕吐方⑾
丁香敷脐治妊娠呕吐丁香、砂仁各15克，半夏20克，共研成细末，再将30克生姜捣烂如泥，用适量蜂蜜将它们调成糊状，敷于肚脐上，用
纱布和胶带固定，每天换药1次。腹痛的鉴别与救护：饱餐、饮酒后突然发作上腹部剧痛，应考虑胃、十二指肠穿孔。右上腹痛呈阵发性绞痛，放
射至右肩，多为胆囊炎、胆石症。上腹正中偏左剧烈腹痛，伴呕吐、疼痛呈持续性痛，阵发性加重，放射到侧腰部，应考虑急性胰腺炎。开始在
上腹部痛，数小时后转到右下腹痛，伴恶心、呕吐，多为急性阑尾炎。停经6周左右，突然下腹部痛伴阴道出血者，要考虑宫外孕。生育年龄的妇
女发生腹痛时，一定要考虑妇科的急腹症。侧腹或下腹阵发性绞痛，放射至腰背部、会阴部的，伴有尿频、血尿为输尿管结石腹痛伴腹泻，应考虑肠
炎、痢疾、副霍乱等传染病。持续腹痛伴呕吐不止的，可能为肠梗阻。内出血：肝脾破裂、宫外孕破裂等都可引起大出血，血液刺激腹膜也可引起
腹膜刺激症，病人面色苍白，出冷汗、脉细弱，有失血引起的休克症状。腹痛的家庭救护：让病人两腿屈曲侧卧，以减轻腹肌紧张度、减轻疼痛。腹
膜炎以半坐位为好。观察腹痛的性质，部位，发作时间，伴随症状，尽快查明病因。病因不明时，切忌盲目热敷或冷敷腹部。尽快送医。在病因不
明时尽量不用止痛药，以免干扰疼痛的性质而误诊(4)寄生虫病引起的腹痛要给予驱虫治疗，例如肠虫清28●口腔溃疡：附子3克、肉桂
3克、大黄6克、黄连6克。将附子先煎约30分钟，再加入肉桂、黄连煎15分钟，最后加大黄，煎5分钟。滤药液约100毫升，睡前服。●h
ttp://user.qzone.qq.com/691712550/2口腔溃疡：细辛粉末9-15g，和水或蜂蜜调匀成糊剂，摊在纱
布上，贴于脐部，至少d，溃疡面可结疤而愈合，有效率达93．4％。永不抽筋方：灯芯草一把，烧成灰，用灰泡水喝，一次断根。30乳
腺增生①：天麻或天麻片（研末）填入肚脐，用胶布固定，晚贴早取乳腺增生②：取鲜玫瑰花350克(干品减半)，白酒1500毫升，将玫瑰花
泡在酒中(注意用瓷坛或玻璃瓶储存)，浸泡月余即可饮用。每日1次，每次1-2盅(15-20毫升)。乳腺增生③取蒲公英50克(鲜品加
倍)，昆布(海带)30克，粳米100克。将蒲公英洗净、切碎，加水适量，煎煮至沸，去渣取汁，用此汁液与昆布(洗净切碎)、粳米共煮粥，
待粥将熟时加盐调味即可。乳腺增生④敷药疗法：取芒硝60克，生南星、蜂房各20克。上药共研为细末，用凡士林调为糊状，外敷于乳腺增
生处。每日换药1次，以愈为度乳腺增生⑤取补固脂150克，蜈蚣10条，食醋1000毫升，密封浸泡半月即成。使用时用消毒棉签沾药液外
搽患处，每日3～5次;同时取补固脂适量，文火炒黄，研为细末，每次3克、每日3次口服。1月为1疗程，连续1～3个疗程。可通络散结乳腺
增生⑥揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张
乳头部的输乳管。振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更
佳。去疤偏方：五倍子30克（研成极细粉），蜈蚣粉1克，上药共混匀，加醋适量，调匀（以手捏成团且不黏手为度），加入蜂蜜适量（必须用真
蜂蜜），调成粘稠膏剂，放置24时后，膏转为黑色，方可用。?使用方法：将上药涂患处（先涂疤痕周边，待疤痕缩小后，再涂中央），每日
一次膝关节积液：①辣椒把（蒂）炖猪皮或猪手，喝汤几次见效。膝关节积液②外敷药：白芥子60（微炒）、葱白30、生姜30?方法
:??一起捣烂，外敷膝部，2--3天换药一次膝关节积液③方药：怀牛膝250克?天南星25克?乳香没药各5克?芒硝50克?鲜姜
500克。用法：讲鲜姜捣成泥状，其他药物共研末，和姜泥一起调均，然后加面糊调成糊状摊在布上贴在患处即可，用绷带绑紧。然后用电熨斗
或者神灯来烤患处，每次烤1-2小时，每天烤两次，药干时可以解下来加少许水调成糊状再用，一付药3-5天即可使积液消失。膝关节积液④
白芷适量。研细末，黄酒调敷于局部，每天换药1次。十七立竿见影按穴位：一分钟止咳大拇指按压角孙穴（耳尖顶部平齐的头侧部）一分钟一
分钟鼻通两手食指按压迎香穴.鼻通穴一分钟止喘按压太阳穴—鱼际穴—太渊穴。一分钟降压按压半侧头（太阳穴上一指，鬓角向里一指
）再顺时针按压百会穴。一分钟缓解心绞痛按压左手中冲穴（中指尖，指甲进0。1寸）一分钟治心慌气短按压左手劳宫穴（手心）一分钟治打
嗝按压攒竹穴（眼内角）一分钟消气按压太冲穴---行间穴。一分钟治失眠按压风市穴（位于大腿外侧）一分钟治头痛按压百会穴---
风池穴。一分钟治腿抽筋按压承山穴（位于小腿后面正中）一分钟止鼻血用力按压涌泉穴一分钟治牙痛合谷穴—肩井穴各30秒，还可按压劳
宫穴。按压耳垂效果更好。一分钟治咽喉痛按压少商穴，配合吞咽动作。一分钟治胃痛按压足三里服分钟。一分钟治便秘按压天枢穴（肚脐左
右三指），刮痧板沿着食指外侧刮300下一分钟治腹泻按压断腹泻穴（左右脚不限）十八家庭养生●养生的忌讳一、老了才养二、病了才
治三、饿了才吃四、渴了才喝五、急了才排六、困了才睡七、累了才歇八、胖了才减●养生的关键：?管住自己的嘴，?迈开自己的腿。
●养生的五要素?微胖，?微凉，?微饿，?微汗，?微愚●养生十个一分钟¤两手对搓一分钟¤手指摩头一分钟¤轻揉耳轮一分钟¤眼睛转
动一分钟¤拇指揉鼻一分钟¤叩齿卷舌一分钟¤轻按肚脐一分钟¤收腹提肛一分钟¤伸屈四肢一分钟¤蹬摩脚心一分钟十九养生功每天练
就几门功，你是百岁不老松○搓功搓手，搓脸，搓耳朵，搓头，搓脖子，搓脚心○行功步行30---60分钟，时间：下午4---5点或者
晚餐后一小时。平时踮脚尖走路。○撞功背部撞墙10分钟以上，或者背部撞大树10分钟。还有腹部丹田撞击法○抖功两腿比肩稍宽，闭目放
松，抖动双腿20—30分钟。二十蛋黄油的用途：（家庭必备）中医认为，蛋黄油具有清热润肤、消炎止痛、收敛生肌和保护疮面的作用。故以
蛋黄油治疗的疾病颇多，包括：外涂可治疗湿疹、皮炎（宝贝的湿疹或是尿布皮炎）烫伤、冻疮、口腔及各种体表溃疡、唇风、鼻前庭炎、中耳炎、
乳头皲裂、宫颈糜烂、癣鸡眼、痔疮等，内服可治疗胃溃疡、慢性胃炎、小儿消化不良及腹泻、百日咳等。1婴儿湿疹：患部先用生理盐水清洗
，涂用蛋黄油，疗效显著。2烧烫伤：小面积烧烫伤，先立即用自来水冲洗或浸泡患处30分钟以上，使伤痛和皮肤红肿最大限度地减轻，然后
用生理盐水清洁创面，涂以蛋黄油，每天1～2次，涂油后即感患部清凉，疼痛减轻。冻疮：蛋黄油和入少许冰片调匀，患部以生理盐水清洗后涂油
，一日3次。口腔溃疡：患处先用棉签蘸生理盐水清洁后，涂以蛋黄油，一天2～3次，连用1～2天即可愈合。鼻前庭炎：表现为鼻前部粘膜干燥
，结脓痂，时有干燥性疼痛，清除脓性痂皮，然后以棉签蘸蛋黄油涂患处，早晚各涂1次，连用2～3天症状即可消失。小儿单纯消化不良性腹泻：
1岁以内小儿每次服1～1.5ml，1岁以上每次服2ml，早晚各1次。同时热敷脐部，可以起到调整和改善胃肠道消化吸收功能的作用胃溃疡
：饭前15～20分钟服用蛋黄油1汤匙以温开水送服，一般服用15天即可改善症状。用蛋黄油治疗嘴角以及嘴唇溃疡，效果很好。中耳炎取蛋
黄油12克、冰片1克，将冰片放入蛋黄油中溶解调匀。先用双氧水清洗患耳，用干棉球沾干后，再滴入调好的蛋黄油2～3滴。每日2次，5天为
一疗程鸡眼将患处常规消毒后，用手术刀刮去角化组织，滴入蛋黄油1～2滴，外用无毒塑料纸包扎，胶布固定。每日1次，一般4～6天可愈。
乳头皲裂：哺乳后用温开水清洗乳头，再用蛋黄油涂抹局部，每天3～4次，双侧同时皲裂者可交替涂用，间隔4～5小时哺乳1次。并且注意保持
正确的哺乳方法，将整个乳晕含入婴儿口内哺乳，一般2～3天可治愈，重者5～7天可愈。手足皲裂：将蛋黄油加少许三七粉涂抹患处，包扎，3
～5天后洗干净，轻者1～2次即愈，重者需2～4次；也可以直接将蛋黄油涂抹患处，每日数次。疥疮鸡蛋十五枚明雄黄7.5克血竭3.
5克取油拌匀，装瓶备用。用时先热水和肥皂洗浴，反复涂搽。隔日一次。一般1——5次即愈。褥疮?（小面积1—11度）?黄水疮。头
癣取苦楝树皮造量，研末后放入蛋黄油调和。温开水洗净头后涂搽。每天换药一次。轻轻者4——5次，重者12—15次。二十一家庭药箱内
可备哪些药物1解热镇痛药：阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬.对乙酰氨基酚、吲哚美辛栓剂。2感冒类药：康泰克、泰诺感冒
片两岁以下不用。3止咳化痰药：复方甘草片、蛇胆川贝液小儿止咳糖浆。咳必清。4胃肠解痉药：普鲁本辛、654-2。5
胃动力及助消化药：吗丁啉、多酶片、食母生。6通便药：果导、大黄苏打片、开塞露（不可长期用。）7止泻药：易蒙停、蒙
脱石散、藿香正气水。思密达8抗过敏药：氯苯那敏、苯海拉明、氯雷他定氯苯那敏能引起嗜睡。9外用消毒药：酒精、碘酒、高锰
酸钾（皮肤破溃禁用。）10外用止痛、烫伤药：双氯芬酸乳膏、红花油、云南白药。蛋黄油11特殊用药：胰岛素、口服避孕药、紧
急避孕药。12眼药水利福平眼药水、红霉素眼药膏。（或氯霉素眼药水）13要备一些中药制剂的常用药，以及妇科专用药。14
其他：创可贴、风油精、清凉油、消毒棉签、体温计、血压计（有条件时）。酒精，碘伏，三棱针，镊子，消毒纱布绷带。注意清查药物的保
质期，一般半年清查一次，凡是过期或变质的药物都要处理掉。后记：中华药学植根于民族传统文化的丰沃土壤，历史渊源流长，内容博大精深，历
代德高术精的良医能人，为后世留下了大量珍贵的治病良方。鄙人收集系列验方，（仅供参考）着眼于家庭保健和救治理疗，有一定的针对性。请友
人们辩证施治，切勿盲从，以弘扬传统，守护健康。享受生活。2015.12长沙附录：一让体内的朝阳冉冉升起----背部撞墙法当你感
到腰酸背痛时，如果有人帮你捶捶背部，按摩一下，顿时会感觉轻松许多。在医院里，背部的推拿按摩就可以治疗许多病症。在公园里，有很多老人
都在用背部撞树来锻炼身体。人体背部的脊柱及脊柱的两侧，分布著丰富的神经和许多重要穴位，与四肢、脏腑有广泛的联系。中间的督脉是人体阳
气的总水库，是保证人体生命力旺盛的总源头，两侧的膀胱经是人体内最长、穴位最多的重要经络。每天坚持刺激背部组织上的经络，能促进局部乃
至全身的血液循环，增加内分泌和消化功能，大大提高人体的免疫力。现代人没有那么多的时间去进行户外锻炼，那就利用家中或办公室的墙，一样
可以起到锻炼的作用，具体的做法是这样的：离墙15～20公分站立，全身自然放松，用背部向后撞击墙壁，待身体弹回后，再撞击，约一秒锺撞
一下，并随看撞击的节奏自然呼吸。撞击时，动作要有力但不可过猛，要协调均匀。碰撞的顺序依次是：背的上部、下部、腰、左右肩胛、左右侧背
部，争取整个背部全部撞到。当撞击上背时，可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴、主治心脏疾病的心俞穴、能宽胸理气的督俞穴以及理血、宽中、和
胃的膈俞穴。当撞击下背部时，可以刺激主治肝脏疾病的肝俞穴和主冶胆囊疾病的胆俞穴，还有健脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。撞击左右肩胛上的
穴位，对治疗头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎有特效。撞击背的侧部，能够宽胸理气、治疗肋间疼痛。还可以尽量挺胸，向后撞击颈肩部的大椎、
风门等穴位，可以治疗颈椎病、颈肩综合症。背部撞墙法虽然很简单，但在锻炼过成中也应该注意做到循序渐进。一开始可以先撞击5～10分锺，
渐渐地增加到30分钟左右，撞击到背部已明显发热，这时背部的各个穴位及其所属的脏腑都得到了有效的保养，从而极大地激发出了防治疾病的巨
大潜能。一般撞击后背几分锺后，就会有打嗝、放屁等情况出现，这是体内脏腑排泄废气的结果。这是背部撞墙法特有的通络顺气的功效，这不是简
单地做做背部按摩、推拿能与之相比的。这种保健方法要注意的是：年纪大的人可以只撞3～5分锺，而对患有严重心脏病、尚未明确诊断的脊柱病
、内脏下垂、血压过高、晚期肿瘤等症的病人，则不宜用此法锻炼。撞击背部时，有少数人会有头晕、头胀、头痛等不适感觉，这是人体经络调整的
正常现象，不要担心，只要酌情控制撞击的时间及力度，这些症状会渐渐地消失。实践证明，只要坚持按照这种方法锻炼，都可以收到特别明显的效
果。有的人颈椎病、腰痛明显好转；有的人治好了多年的慢性咳嗽；特别是一些长期吸烟的人，通过对背部及肩胛下的肺底部的撞击，排出了堆积的
很多积痰、细菌、污染物；如果遇上感冒，背部撞击后会觉得感冒的症状明显减轻；坚持的时间长了还会有明显的降血压、治便秘、冶哮喘、治失眠
等许多意想不到的功效，甚至还能矫正驼背。用背部撞墙法强化身心，既方便，又疗效显著，最大特点是就地取材，你可以随时在家中或办公室里找
到一面墙来锻炼身体。朋友们不妨在百忙之中每天抽出半小时来为自己的身体加油、充气，只要持之以恒，就能取得良好的功效。1.量距离两脚
打开一肩宽，离墙约一尺远，自然站立，背贴墙壁。上半身往前倾，以不刻意出力即能自然离开墙面，表示离墙距离适中，如须用点力才能离开墙面
，则表示距离稍远，须再靠近些。2.落胯稍下落即可，膝盖不必弯太低，全身放松，上体保持正直。脚落胯、膝微弯，腰背才能完全放松。3.
撞墙臀部以上以一个平面往后平靠，要很自然地后躺，不要刻意出力往后仰靠，双手自然摆荡。靠墙或离墙时，身体则应轻松自然，不可有任何刻
意动作。靠墙时，注意胯部亦应随上半身后躺。初期撞击面在肩胛骨以下，撞时留意一下，只发出一个声音为准。不可出现两个撞击面或两声，否则
不舒服，也达不到想要的效果。身体撞击的刹那，嘴巴张开，自然吐气，不可憋气，假如你有把握不致于咬到舌头，则可顺其自然。呼吸要自然，尤
在撞墙瞬间更不可憋气。4.离墙上半身稍往前倾，自然离开墙面，不要有刻意出力离墙的动作；而背部离墙或竖直背部时，整个脚掌仍应紧贴地
面，且膝盖弯度要固定（微弯即可），不要有上下起伏的情况。离墙时，应收束上身往前倾之力使臀部离开墙面，不可有丝毫用力之动作，且双脚掌
亦应紧贴地面，不可翘起。臀部离墙、上身竖直时，落胯之膝盖仍应保持原姿势，不可有上下起伏的动作。双手要下垂，自然摆荡，不可僵硬。练习
撞墙功时，吐气很重要。当身体撞击时，嘴巴要张开，要自然吐气，不能憋气，要顺其自然。?1.关于全身求放松全身放松即不能过度用力或僵
硬，尤在撞击瞬间，更须如此。撞墙功主要就是使体内脏腑能随着身体撞墙而起到振动的作用，如果因出力而使肌肉韧带紧绷，就会影响脏腑运动而
达不要我们想要的效果。全身放松，尤其是腰背放松同时在撞击瞬间加点意念，会使撞击得到加倍的效果。而且腰背放松，又能使背部血液循环加快
，尤其是静脉回流加快，令全身气血充沛。撞墙时，气冲督脉而上，倾身离墙时，头上之气顺任脉而下。也就是说，撞墙一次，气随任督两脉走一圈
！2.关于撞墙功中靠墙的部位最初要求撞击面在肩胛骨以下，且撞击瞬间只能出现一声，这样做除身体感觉较舒服外，也与脏腑器官多数在腹部
有关。撞墙时，应是整个背部（含肩胛骨与夹脊）都是撞击面才对。3.关于撞墙时双手位置撞墙时双手要自然下垂摆荡，即离墙时，手往前摆，
撞墙时手往后摆。除了双手自然下垂，还可选择双手环抱，置于胸前。这样做的好处，一是使内气集中于夹脊，二是可以避免肩胛骨受伤，这是个人
体会的层次问题，可随练习者自身的情况与感受而定。4.关于撞墙时步法撞墙时两脚平行与肩同宽。脚跟与墙边的距离，依上半身重心往前微倾
能轻松自然离墙为准。不论靠墙或离墙，都要注意腰背部的放松，使气和身体重量能沉到整个脚掌支撑为原则。5.关于撞墙时呼吸太极拳呼气、吸
气都是以鼻子自然行之（道家养生学说：最好的调息就是不要去调息），重点是在撞墙之瞬间，绝不可憋气或停止呼吸，让其自然吐出，一定不可刻
意由喉头吐气，以自然为宜。撞墙时应注意什么？◎墙面必须平整，撞墙之前，应仔细检查，墙面绝不可有凸起物。值得一提的是，撞墙绝非撞大
树。撞大树要归入严格禁止之列，因为撞大树容易使椎骨脱位，甚至可能导致半身或全身不遂的事情发生。◎孕妇、生理期、饱食者或手术未满一
年者不要练习。子午时不练。◎心脏病、高血压、身体较弱或50岁以上者，初期应由人陪练。如没有人陪伴，可适度减少撞墙时间，以自己觉得
舒适为度。◎所有练习者都要特别注意：撞墙不是真的用力用背部去撞墙，而是要在全身完全放松的情况下，自然顺势靠墙。使脏腑两侧的肌肉与
韧带能在适度平衡中自然振动，净化体内浊气。如果主动用力撞墙，效果会大减，甚至会有不舒服的感觉。二搓脸搓耳，养心保肾?很多人都有
这样的经验，感觉疲劳时搓一搓脸，马上就会精神很多。这是因为搓脸刺激了面部穴位，它也是一种促人健康的保健运动，而如皋长寿老人差不多每
天都要搓一次脸，通过搓脸，很多老人变得脸色红润、双眼有神。搓脸的方法很简单，它不受时间、地点的限制，疲劳时、困倦时、身体不舒服时
，都可以搓一搓，而且它不需要借助其他任何工具，只需要一双手。如皋老人搓脸前通常要先把双手搓热，然后用搓热的双手去搓脸，有时从上向下
，有时从下向上，每次都把下颌、嘴巴、鼻子、眼睛、额头、两鬓、面颊全部搓到，这个过程可快可慢，觉得自己舒服了就可以。中医认为，心之
华在面，心系统功能的强弱是通过面色来反应的；中医也有望诊之说，因为面部征象可以反应出人身体的健康与否；面部聚集着大量穴位，它是足三
阳经的起点和手三阳经的终点。搓脸就意味着按摩了这些经脉和穴位，使其气血畅通、循环无碍。另外，搓脸需要肩关节上抬并上下运动，这是锻
炼肩关节、预防和治疗肩周炎的好方法。杨老汉就是通过搓脸顺带治好了自己的肩周炎。有时，搓脸时间过长，造成肩膀酸痛，这时您不妨休息一会
儿。保健一定要量力而行，过度疲劳，弄伤自己，就大失保健本意了。搓脸的同时，如皋老人一般还会配合搓耳。中医认为，耳朵是全身经络汇集
之处，“耳为宗脉之所聚”“五脏六腑、十二经脉有络于耳者”，人体各个部位都与耳廓通过经络形成密切的联系。按摩耳廓就能打通全身经络，活
跃机体脏腑，特别是肾脏。藏象学说认为，肾开窍于耳，经常搓耳朵就是对肾脏的调理和养护，而肾在体主骨，肾功能强，必然骨骼结实，骨质疏松
的症状不会发生。每天搓脸和搓耳，如皋老人不仅获得了红润的面色和强壮的身体，更获得了对健康生活的自信，拥有信心就是拥有了一切，这信
心正是他们颐养天年、寿与天齐的基础所在。具体的方法是：先将两手搓热，然后用两手掌在面部上上下下揉搓，以打圈的方式搓，左面额1圈，右
面额1圈。注意向上的时候用点力，向下的时候不要用力。搓脸的力度根据自己的感觉而定，最好稍重一些；搓脸的速度以每秒钟1个循环为宜，直
到脸上有发热的感觉为止。然后用两手的中指按摩睛明穴(鼻根两侧）与眼眶。再上下搓脸颊，上至太阳穴，下至下巴。双手分别用中指与无名指夹
住耳朵，大拇指轻按颈部，上下按摩。头略往上抬，双手四指并拢置于颈部，前后摩擦，前至下巴，后至后脑。搓脸时如双肩酸软，可休息一会儿
再继续进行，干性皮肤的人在搓脸时可稍沾点水，手法不要太重，速度不要过快，以免搓伤皮肤。每日早中晚各1次，每次3~5分钟，坚持不懈，
既可以使人耳聪目明、皮肤红润，还可以增强脑部血管的弹性，有效地预防中风与老年痴呆症的发生。三有空多搓搓“脖子”，它是养生保健的要
点全身疾病的根源在于颈部，颈部即我们俗称的“脖子”，它虽然是身体最细的部位，却是连接头颅与躯干的“生命线”。因此，脖子健康身心安，
绝非夸大之辞。脖子连接着我们的大脑和身体，而且里面“别有洞天”，包含颈椎、气管、食管和密集的神经、血管等。对于脖子，大部分人只是觉
得它让人看上去美观、优雅，很少与健康挂钩。事实上，脖子的“疆域”包括从后脑勺到肩膀上方的锁骨。首先，大脑供血离不开脖子。它两侧分布
着颈动脉，又与椎动脉一起负责大脑血供。其中，颈动脉为大脑提供80%以上的供血，我们可以在喉咙突出部分两侧大约5厘米的地方，触摸到它
的跳动。其次，脖子上的淋巴是人体的免疫防线。脖子里分布着密集的淋巴结与神经干。病毒、细菌最易侵犯呼吸道和口腔，受到感染的淋巴液回流
时，第一站就是脖子，因此，脖子上的淋巴结也是人体第一道防线。再次，脖子里的神经调节全身。大脑发出的神经都要经过颈部下行，其包含的神
经可以说是各司其职：8对脊神经支配人体的运动和感觉；4对脑神经调节血压、呼吸和胃肠蠕动；交感神经能使人心跳加快、肢体血管收缩、让人
出汗等；副交感神经兴奋能使人心跳减慢、变弱。最后，从中医的角度来说，脖子还是全身经络的贯穿之处，包含督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三
焦经等5条重要经络。脖子后面的风池、风府、大椎穴等穴位，是养生保健“要点”。搓脖子的作用：1.预防http://zhidao.b
aidu.com/search?word=%E9%A2%88%E6%A4%8E%E7%97%85&fr=qb_search_exp
&ie=utf8颈椎病引起的病症，如http://zhidao.baidu.com/search?word=%E8%84%91%E
4%BE%9B%E8%A1%80%E4%B8%8D%E8%B6%B3&fr=qb_search_exp&ie=utf8脑供血不足，
头晕，http://zhidao.baidu.com/search?word=%E5%A4%B1%E7%9C%A0&fr=qb_s
earch_exp&ie=utf8失眠，记忆力减退，http://zhidao.baidu.com/search?word=%E8
%84%91%E8%90%8E%E7%BC%A9&fr=qb_search_exp&ie=utf8脑萎缩，http://zhida
o.baidu.com/search?word=%E8%84%91%E5%8A%A8%E8%84%89%E7%A1%AC%E5%8
C%96&fr=qb_search_exp&ie=utf8脑动脉硬化，http://zhidao.baidu.com/search
?word=%E8%84%91%E4%B8%AD%E9%A3%8E&fr=qb_search_exp&ie=utf8脑中风，颈型h
ttp://zhidao.baidu.com/search?word=%E5%86%A0%E5%BF%83%E7%97%85&fr
=qb_search_exp&ie=utf8冠心病，颈型http://zhidao.baidu.com/search?word=%
E9%AB%98%E8%A1%80%E5%8E%8B&fr=qb_search_exp&ie=utf8高血压，http://zhi
dao.baidu.com/search?word=%E9%A2%88%E8%82%A9%E7%BB%BC%E5%90%88%E7
%97%87&fr=qb_search_exp&ie=utf8颈肩综合症，事物不清，视力下降，http://zhidao.baid
u.com/search?word=%E8%80%B3%E9%B8%A3&fr=qb_search_exp&ie=utf8耳鸣，h
ttp://zhidao.baidu.com/search?word=%E8%84%91%E9%B8%A3&fr=qb_searc
h_exp&ie=utf8脑鸣，http://zhidao.baidu.com/search?word=%E6%89%93%E5%
91%BC%E5%99%9C&fr=qb_search_exp&ie=utf8打呼噜，鼻子不通气，http://zhidao.ba
idu.com/search?word=%E6%89%8B%E9%BA%BB&fr=qb_search_exp&ie=utf8手麻
等。2.http://zhidao.baidu.com/search?word=%E5%A2%9E%E5%BC%BA%E5%85%
8D%E7%96%AB%E5%8A%9B&fr=qb_search_exp&ie=utf8增强免疫力，预防感冒。搓脖子的做法：从床
上坐起，先把手掌快速搓热，用同侧的手搓同侧的后脖子，可以一侧一侧的搓，速度适中，稍用力，一侧搓25次，共50次。（搓时从一侧htt
p://zhidao.baidu.com/search?word=%E9%A2%88%E5%8A%A8%E8%84%89&fr=q
b_search_exp&ie=utf8颈动脉尽量搓到力一侧http://zhidao.baidu.com/search?word
=%E9%A2%88%E5%8A%A8%E8%84%89&fr=qb_search_exp&ie=utf8颈动脉，搓时手掌覆盖到h
ttp://zhidao.baidu.com/search?word=%E9%A3%8E%E6%B1%A0&fr=qb_searc
h_exp&ie=utf8风池和http://zhidao.baidu.com/search?word=%E9%A3%8E%E5%
BA%9C%E7%A9%B4&fr=qb_search_exp&ie=utf8风府穴，因此穴为风邪容易入侵的地方，血遇热则行，遇寒
则凝）注意事项：力度要稍用力，不要把脖子搓破，范围从一侧http://zhidao.baidu.com/search?word=%
E9%A2%88%E5%8A%A8%E8%84%89&fr=qb_search_exp&ie=utf8颈动脉搓向另一侧颈动脉，速度
适中。四干梳头梳头来养生保健是要讲究方法的。一是要全头梳，不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。二是要坚持一
定的时间，一般每次梳头十分钟左右，大概百余下。三是要有一定的力度，梳头时适当用力，以使头皮产生微热感为好。梳头顶头顶正中有一个百会
穴，是督脉的主要穴位，也是全身阳经和督脉的阳气在此交会的穴位，因此只要是血液不足、血虚的人，头顶摸上去都会感觉疼痛，越是疼痛明显，
说明血液亏虚得越严重。每次梳理按摩头顶区100～200下，就能梳通全身的阳经，补虚、降压醒脑，还能治疗失眠、健忘、鼻塞、脱肛、痔疮
等。梳头的两侧头的两侧主要是三焦经和胆经循行的部位。在此处梳头时有明显疼痛感的人，除了肝胆有毛病外，大多数还有淤滞的症状，如胸闷、
气胀、乳房小叶增生等，因此，梳理头部两侧能起到宽胸、通经络的作用。两侧都要梳理不少于100下，这样才能将此处梳热，达到治疗效果。梳头的后部头后部疼痛的人，多数是膀胱经经血不足者，与肾虚、肾亏有直接关系，因为肾虚、肾亏会导致血上头的力量不足，从而造成后颈、后头部的供血不足，引起此处僵硬、酸痛。因此，在头后部梳上100～200下，将此处的经络疏通后，会明显感到头脑清晰，肩颈放松。总之，当我们每天将头认认真真梳理10分钟后，就能起到健脑、聪耳、明目、降压的作用，还能防治头痛、头晕，并且滋养头发。早上起床后梳头10分钟，能通达全身的阳气，焕发精神；晚上睡前梳头10分钟，能使紧张、疲劳的大脑放松，有利于睡眠。五推肚子的好处?通过推肚子可调养脾、胃、肠，打通中下焦，使浊气下降，气下火亦下，积聚在肠胃里的痰湿、食寒等垃圾一并俱下一一排毒。浊气不下，清气就不能上升，中焦通畅，清气才得以上升，头才会轻，眼才会亮，口才会润，脸才会光泽。?推肚子能帮助你的睡眠，通过推肚子增强五脏六腑功能，增强免疫力。如推肚子时有的人脚底发热出汗，还会打哈欠流泪，这是好现象说明推通了。把脾胃推通可治疗多年的胃病和便秘，还可治疗胆囊炎，胆结石，肾结石等等多种疾病。?通过推肚子，许多人将军肚没了，腰弯下了，蹲起方便了，喘气痛快了，多年的便秘和腹胀好了。多年的大便不成形，大便次数多也推好了，难以治愈的结肠炎也被推好了。中焦通畅了，肠胃调好了，吃的香了，消化好了，吸收好了，排便畅了，免疫力也提高了。二、推肚子的方法?这是一个简便安全自然疗法，首先身体放松平躺在床上，将两只手握成空心拳头相对，放在胸口，手掌朝下指尖对着指尖慢慢往下推，一下一下的从胸前一直推到肚脐下面小腹。推时双眼闭目养神，贴着皮肤推，速度不能太快，力度适中，不需用力太大，以舒适为主。推的过程中，要求手到，气到，心到，意到，做到手随气到，气随手行，全身心地投入，要推得自然，推出舒服感，一定要注意的是：推肚子不能隔着衣服推，不能站着推，也不能坐着推，更不能刚吃饱饭就推，否则起不到良好的效果。推肚子时先在心窝正中处从上向下推100次，后在两旁奶头处向下推100次，再在两旁肋下推100次，共计300次。每天起床前、晚上睡觉时各推一次。推肚子摩腹养生是中医园地中盛开的一朵健身奇葩，为历代养生家所推崇，推肚子是祥康对传统摩腹养生的继承、提炼和简化，因而更便于广大人民群众接受和推广。推肚子能起到健脾和胃、润肠道，保肝护肾，养心理肺增强免疫力的作用。推拿过程复盖前胸，上下腹部，肚脐等前身大部分部位，其中摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用，同时又有抗感染的功能和抗病能力，对延缓衰老也有一定的作用。每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上至颈部，下至心窝部)，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。中医极重视五脏，尤其是将脾胃誉为“后天之本，气血生化之源。”是人体气机升降的驱纽。肚脐下方至耻骨联合上方的区间为丹田，是调控经络气血运行的中心部位，其中的“关元”、“气海”两穴位为保健要穴，推腹能通和上下，去旧生新，调理脏腑阴阳气血的偏盛偏衰，外除诸邪内安五脏，促进阴平阳秘，使之恢复阴阳气血的动态平衡，从而起到强身延年之功效。推腹运动不仅可使腹部肌肉强健，促进血液和淋巴的循环，而且对整个消化道是一个有益刺激，促进消化液的分泌，有利于对食物的消化和吸收，增强胃肠功能，促进胃肠道蠕动，使粪便尽快排出体外，减少了糟粕中有害物质的吸收和对肠道黏膜的损伤，起到预防大肠癌的作用。实践证明，推腹可防治消化不良、溃疡病、慢性肠炎、胆石症、痔疮、脱肛、便秘等症。按摩丹田可补中益气、滋肾培元，回阳固精。可治疗脏器下垂、肾虚腰疼、阳痿、遗精、女子月经不调、痛经等症。按摩气海、关元，对前列腺增生有很好疗效。体态臃肿，大腹便便者，易患心脑血管病、糖尿病、癌症，影响健康，缩短寿命。如能坚持按摩腹部，再配上其他锻炼方法，则可消除堆积在腹部的脂肪，既祛除多种代谢性疾病的隐患，还能减肥使体型变得结实健美。因为最有效的减肥药就在你的身上，坚持每天晚饭后按揉天枢、中脘3分钟，再配合推肚子一起做，效果神奇，减肥无痛苦、不反弹。而肚脐常被养生学家誉为保健"要塞"。肚脐为神阙穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、肠胃受寒凉侵袭消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，也能祛病健身、益寿延年。小儿甚之刚出生的婴幼儿，就可实施推肚子，促进脾胃的消化吸收功能，提高免疫能力，有利小儿健康生长发育。操作：身体平卧，全身放松，双目微闭，抛开杂念。双手平掌相对或单手平掌轮流，上自胸部起，自上而下的推至肚脐下，覆盖前胸，上下腹部，肚脐。每分钟40下右左，共300次以上直到身体和足底出汗。开始时的量和强度可以少一点，弱一点，然后遁序渐进逐渐增加。只要每天坚持，必能调和五脏六腑，康复病患，起保健、养生、健体之成效。在推的过程中双掌面应复盖整个胸部和腹部，力度适宜，以舒适为准。要专注与手掌及胸腹部，有掌力渗透体内之感。六经常搓耳朵可以养生保健，腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴位于“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，还能起到固精益肾和延年益寿的作用。这种方法这对于中年男性来说，更为重要。因为中年过后，肾气多不足，但多数人补肾的方法是食补，而忽略了一些按摩手法，中医认为“腰为肾之府”，按摩腰腹部也能起到健肾和补肾作用。注意，按摩时可采用如下方法：1.揉腰：两手握拳，用拇指掌指关节紧按腰眼，作旋转用力按揉30—50次，以腰酸胀为宜；2.擦腰，两手掌根紧按腰部，用力上下擦动，动作要快速有力，发热为止；3.点揉：双手后背，以中指指腹着力，点按在脊柱的棘突，其余手指着力于中指上下，以辅助点揉发力。双手要尽量后背、上够，凡是手能够及的突和棘突下凹陷中的穴位，均应逐一点揉，直至阳关穴下(即第五腰椎棘突)，反复30次左右；4.捏拿腰部肌肉，用双手拇指和食指同时捏拿脊柱两侧的骶棘肌。从上向下分别捏拿、提放腰部肌肉，直至骶部。如此自上而下捏拿4次；5.抖动腰部肌肉：两手掌根部按压腰部，快速上下抖动15-20次；6.叩击腰骶部：双手握空拳，以拳眼用力，有节奏地交替叩击腰骶部，注意由腕部发力，力度轻一点，从上至下，反复叩击15—30次。夏季常搓腰眼，还能防治湿气引起的腰痛，可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，提高腰肌耐力。因为耳朵上有许多细小的血管和穴位，常按摩、捏耳朵对身体有很大的保健作用，赶快一起来学习一下吧！搓耳：双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再由后向前搓49次，以使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度。每日早、晚各一次，搓后顿有神志清爽、精力倍增、容光焕发的感觉。若患有某些慢性疾病，在搓耳之后，还应搓相应区域，如高血压者，用拇指搓耳轮后沟，向下搓时用力稍重，向上搓时用力稍轻；低血压者，用力搓的程度恰好与高血压相反。若患腰腿酸痛者，用拇指从上向下搓捏耳舟区域。不过，食指用力稍重，拇指仅扶持而随食指滑动，如此搓捏49次。若失眠或夜深难眠者，在临睡前，食指搓压双耳三角窝区，每次持续1-3分钟，可望获得满意而香甜的睡眠。捏耳：据资料所载，人耳的形貌，颇似人体倒卧于母体腹中的胎儿，因而，恰当而适时地捏动双耳垂，能收到抗衰养颜的效果。其方法是用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域，每日2-3次，每次1分钟，持之以恒做下去，即能美白容颜，又能增添双目的神采。此外，配合用小指尖点压耳甲腔区域，刺激或调节体内性腺激素，使之保持在较为正常水平，更有助于防衰、抗衰效应的发挥，使娇美而健康的容颜永存。鸣天鼓：两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴处，耳中“咚咚”鸣响，如击鼓声。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅可作为日常养生保健之法，而且对于中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效34 |
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