简单一招调理头晕、头痛、颈椎病、立即见效!

因为平时工作压力大，经常用电脑等，很多人都会出现头晕、头痛、颈椎不好的问题，有的选择贴止痛膏或者使用药物治疗。其实只要简单一个枕头操，调理头晕、头痛、颈椎病立即见效！

1、保持一个平躺的姿势，把枕头放在肩部位置，头部微微下垂，闭上双眼。

2、头部微微上抬，抬到顶点时，维持1-2秒后放下，反复15-20次为一组，即可。

枕头操，可以预防我们的颈椎病，同时可以增大脑补的供血量。

小提示：长期低头的人，容易颈椎不适，容易导致颈椎疾病甚至失明！