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东萨摩亚群岛 美属萨摩亚Amercian Samoa，位于中太平洋南部国际日期变更线东侧，属波利尼西亚群岛。包括萨摩亚群岛的土土伊拉、奥努乌、罗斯岛、马努阿群岛的塔乌、奥洛塞加、奥福岛及斯温斯岛。70％的土地为丛林覆盖，主岛土土伊拉岛最高峰马塔法奥山海拔966米。属热带雨林气候。5月～10月为旱季，11月～4月为雨季。年平均气温 21～32C，年平均降水量3000毫米。大约公元前1000年已有人居住。1722年荷兰人抵此。后法、英、德、美相继到此。1899年，根据美、英、德三国协定，东萨摩亚从萨摩亚群岛中划出，成为美国殖民地。1922年成为美国非建制领土。1951年以前是美国海军基地，由美国海军部管辖。1951年7月划归美国内政部岛屿事务办公室管辖。总督为最高行政官。陆地面积197平方公里。人口65,446人（2000年6月）。多属波利尼西亚人种，其中萨摩亚、美国和其他岛国人约1.7万，还有少数韩国人和华人。人口增长率2.53％（2000年）。讲萨摩亚语，通用英语。居民多信奉基督新教和天主教。首府帕果帕果，人口1.4万（1999年）。以传统农业作物为主，如椰子、香蕉、芋头、面包果、蔬菜等。有两家金枪鱼罐头厂。 
土土伊拉岛Tutuila，太平洋中南部东萨摩亚群岛的主岛。在南纬14°17′、西经170°41′。长约30公里（18哩），最宽处10公里（6哩），陆地面积137平方公里。人口57,600 （2007年）。首府帕果帕果在南岸。东、中部多山，森林茂密，最高峰马塔福峰海拔702米。西部有肥沃平原。西南角的塔富纳有大型飞机场。出口椰干、鲔鱼罐头及手工艺品。
奧努乌岛Aunu'u，是在南太平洋美属萨摩亚东南部的小火山岛。位于14°17′2.7″S 170°33′37.5″W?，长1.5公里，宽1.2公里，陆地面积1.517平方公里（0.5857平方 英里），人口476人（2000年），最高海拔75米。是美属萨摩亚东区的一部分。 
马努阿群岛Manu， 太平洋中南部东萨摩亚东部岛群。位于图图伊拉岛以东100多公里处。位于14°12′31″S 169°33′10″W。由4个岛屿组成，属美属萨摩亚。火山岛，岛上树林茂密，陆地面积59平方公里。人口1,378（2000）。主岛塔乌岛，北部有港口，主要居民点为西岸的卢马（Luma），人口约1,300。奥富岛有机场，奥福岛和奥洛塞加岛隔着一条水道，距塔乌西北方约12.8公里（8哩）。
塔乌岛Tau，是在马努阿群岛中最大的岛屿和萨摩亚群岛最东端的火山岛。位于14°14′S 169°27′W?，长10公里，宽6公里，土地面积44.31平方公里（17.11平方英里），人口873人（2000年）。马努群岛中最大的机场在塔乌岛东北角。还有一个私人机场。小船港位于该岛西北角。公里沿着北海岸，连接的几个居住的村庄。拉塔山海拔969米（3,050英尺），是美属萨摩亚的最高点。岛上的悬崖高度超过350米。
奥洛塞加岛Olosega，是在马努阿群岛，位于14°10′30″S 169°37′05″W?，是死火山遗迹， 1866年海底火山爆发，土地面积5. 163平方公里（1.993平方英里），人口216人（2000年）。最高点海拔629米。奥福和奥洛塞加是一个在萨摩亚群岛马努阿群岛的一个火山双峰部分，只有一条狭窄的浅珊瑚礁海峡分隔。1970年之前，人们在退潮时涉水连接两个岛屿，如今一条单线公路桥飞越海峡，连接奥福与奥洛塞加这些村庄。 
奥洛塞加岛 奥福岛Ofu，是在马努阿群岛，由奥福岛和西岸的努乌特勒岛（Nu'utele）组成，由珊瑚礁环绕，土地面积7.215平方公里（2.786平方英里）。最高点在岛的中部，海拔约494米。人口289人（2000年）。有一个小型机场和港口。  奥福岛和奥洛塞加岛之间
奥福岛风景 罗斯环礁Rose Atoll，有时称为罗斯岛（玫瑰岛），马努阿群岛的居民称之为Motu O Manu岛，是一个隶属美属萨摩亚的环礁。是美国领地的最南端。位于14°32′48″S 168°09′07″W。包括泻湖与珊瑚礁，总面积为5平方公里。陆地面积0.214平方公里（52.8 英亩），其中罗斯岛，面积约5.2公顷，桑岛（砂岛Sand?n），面积约0.8公顷。最北端的西部为进入泄湖的唯一通道。 在珊瑚礁的西北缘有两个小岛，高3.5米，北部沙区高1.5米。该环礁是绿海龟和濒危玳瑁产卵栖息地，野生动物的栖息地。无人居住。罗斯环礁是“美国太平洋偏远岛屿海洋保护区”的一部分。海洋生态学家埃里克·萨拉说，“我们应该很高兴，因为这是受保护的最大海洋区域。这些地方将成为我们了解人类对海洋的影响以及我们设计未来最佳蓝图的基地。” 
斯温斯岛Swains，太平洋西南部，美属萨摩亚的珊瑚环礁，位于11°03′20″S 171°04′40″W，土土伊拉岛以北320公里处。总面积186.5公顷（460.9英亩），其中土地面积150.8公顷（373英亩）。中央的泻湖面积35.8公顷（88英亩）。泻湖东部有一个小岛，面积764平方米（914平方码）。人口37（2005年），居民主要讲托克劳语。居住在岛的西面陶拉加村。1856年美国商人詹宁斯（Eli Jennings）宣布拥有斯温斯岛主权，该岛至今仍为詹宁斯家族的地产。1916～1925年该岛归英属吉尔伯特和埃利斯群岛。1925年划入美属萨摩亚。斯温斯岛产椰干。四周珊瑚礁环绕，中有礁湖。沿海种植椰子、油棕等。 
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