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都说眼睛是心灵的窗户，如果眼睛出了问题，不加以注意，很可能发展为不可逆的眼部疾病，导致可怕的后果，如何保护眼睛呢？  一、重视眼部疾病   因为我们的眼睛就像个照相机，眼睛健康时，调焦灵敏，视网膜上的成像自然清晰，如果得了眼病之后，你眼中的世界就会发生变化。  正常的眼睛：你眼中的本该是这样的  黄斑变性：黄斑是视网膜中最重要的部分，80%的视力来源于此，如果黄斑发生病变，您的视野就会发生扭曲、变形、甚至缺损。 可通过药物、激光，甚至手术治疗，但属于比较复杂的眼部疾病。 青光眼：青光眼会造成视神经的凋亡，视觉信号无法传输给大脑，视野逐渐缩小。 已经发生的视野缺损无法复原，降低眼压可以控制视野丢失的速度，甚至使视野不再丢失。 视野缺损检查  白内障：当你的晶体发生混浊，就好比镜头变得模糊不透明，你看到的世界就会变得模糊，褪色，失去原有的样子。 白内障手术已经是非常成熟的眼科手术，短时间内就可以使视力得到恢复。 白内障和远视、近视的区别 二、日常保护 在本周二晚上名医大咖直播秀中，上海市第一人民医院眼科的朱鸿医生，为我们介绍了很多实用的保护眼睛的方法，如果您错过了直播，我们来帮您回顾一下。  朱鸿 上海交通大学附属第一人民医院眼科医生，哈佛大学医学院光医学博士后，中国医疗保健国际交流促进会视觉健康分会青年委员会全国常务委员。 门诊：周三上午  黄斑变性可以吃些什么辅助治疗？ 玉米富含叶黄素，叶黄素又名“眼黄金”，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，对视网膜中的黄斑有重要的保护作用，叶黄素缺乏易引起黄斑退化和视力模糊，进而出现视力退化、近视、白内障、青光眼、黄斑变性等各种眼疾。只要看东西眼睛就在消耗叶黄素，但人体不能自动合成，只能从外界食物中摄取。玉米不但含有丰富的叶黄素，还含有玉米黄质，可以保护眼睛中的黄斑感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。 长期面对电脑，如何保护眼睛？ 首先，每隔半小时到一小时就应该离开电脑活动一下，如果总是会忘记，现在有很多软件可以做到定时提醒，不妨可以在电脑上安装一个。其次，很多人在工作时会泡一杯热水，时常用热水的蒸汽熏一下眼睛，帮助眼表湿润，也是保护眼睛的好方法。最后，生活中多吃蔬菜水果，保持充足的维生素。除此以外，眼保健操其实是保护眼睛最好的方法哦！ 眼药水可以一直用吗？ 不可以，因某些大规格的眼药水一段时间内不能用完，所以为防止变质，大多眼药水中都含有防腐剂。长期使用含防腐剂的眼药水，可能会使眼睛中结膜杯状细胞损伤，影响泪液成分，改变眼球表面的微环境，导致角膜上皮缺损，而且眼药水中的防腐剂本身就有致敏、致红的情况，长期使用反而有可能加重病情，因此，在使用眼药水时，可以到医院咨询医生，以得到专业的建议。如果一定需要长期使用眼药水，可以选择一些不含防腐剂的人工泪液。 朱鸿 下周二大咖秀直播专家
易晓芳 上海市红房子妇产科医院妇科 主任医师、硕士生导师。 门诊时间：周三上午杨浦门诊，周四上午黄浦门诊。 主题 “小病毒 大危害” |
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