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彭纳马省Penama，是瓦努阿图的一个省，位于15°30′S 168°00′E，由奥巴岛，迈沃岛，彭特科斯特岛等岛屿组成，面积1,198平方公里，人口30,819人（2009年）。行政中心在奥巴岛的萨拉塔马塔（Saratamata）。 奥巴岛Aoba，也称为安巴岛Ambae，是在瓦努阿图，位于15°24′00″S 167°50′00″E，由彭纳马省管辖，圣埃斯皮里图以东50公里，迈沃岛西南25公里，呈椭圆形，长 38公里，宽度16公里，面积398平方公里（154平方英里），最高点海拔1,496米（4,908英尺），海岸线长94.7公里，内陆森林茂密，主要在村庄西部海岸，人口10,407人（2009年），为美拉尼西亚人，讲比斯拉马语的北奥巴语、东奥巴语，西奥巴语。奥巴岛的萨拉塔马塔（Saratamata）为彭纳马省的行政中心。为传统的自给自足的农业，主要经济农作物有椰子核和可可豆，种植芋头，香蕉，山药和木薯，产蔬菜，水果和坚果等。产椰子并出口椰干，可可。有3个简易机场。东岸良港洛洛瓦伊（Lolowai）是美拉尼西亚教会总会所在地。1768年5月22日法国探险家路易斯·安东尼·布干维尔到此发现。  瓦努阿图奥巴岛地图  奥巴岛地形图  瓦努阿图奥巴岛卫星图 彭特科斯特岛Pentecost，西南太平洋瓦努阿图中部岛屿，首都维拉港北部190公里（120英里），由彭纳马省管辖，位于15°45′38″S 168°11′23″E，圣埃斯皮里图岛东南96公里处，南北方向长约60公里（37英里），面积490.5平方公里（190平方英里），火山岛。中部是山地，最高海拔947米（3,107呎），有多条河流沿东坡下流入肥沃的谷地。东部有肥沃谷地。该岛以讲萨语的土著人跳陆活动而著名，表演者从藤木结构的高台（24米）头朝下跳，距地面几吋时才被分系在高台和跳者脚上的藤条拉住。岛的南部和北部各有一飞机场。人口16,843（2009年），岛上居民为美拉尼西亚人，讲比斯拉马语（Bislama）的5种土著语言：拉格语（Raga）（北部语言），阿普马语（Apma）（中部语言），索瓦语（Sowa）（中南部最近灭绝的语言），斯克语（Ske）（西南部一种濒危的小语言），萨语（Sa）（南部语言）。 阿普马语和萨语有多种方言。岛上居民大多居住在农村的小村庄，由北至南的村庄：劳内（Laone）、罗尔通（Loltong）、布瓦特纳普内（Bwatnapne）、梅尔斯斯（Melsisi）、巴拉维特（Baravet）、罗诺洛雷（Lonorore）、霍特瓦塔（Hotwata）、万沃基Vanwoki）、帕纳斯（Panas）、瓦利（Wali）、潘基（Pangi）和萨拉（Sala）。是自给自足的农业经济，种植芋头，木薯，山药，香蕉，椰子，木瓜，柑橘，甘蔗，可可，芒果，菠萝，坚果和蔬菜等。产椰子、咖啡。岛民用磨碎的蔬菜用大叶裹成糊状，在土烤箱烤，以椰子油覆盖，是一个美味布丁。村民养牛，猪和鸡，捕捉蝙蝠，螃蟹和鱼。岛上有两个机场。1768年5月23日法国探险家路易斯·安东尼·布干维尔到此发现。  彭特科斯特岛梅尔斯斯村（Melsisi）  彭特科斯特岛万沃基村传统会议室  彭特科斯特岛一瀑布  彭特科斯特岛一景  彭特科斯特岛跳陆活动藤木结构的高台  彭特科斯特岛跳陆活动人在藤木结构的高台顶 
彭特科斯特岛的男人从藤木结构的高台跳下
 彭特科斯特岛跳陆活动中妇女跳舞和唱歌 彭特科斯特岛跳陆活动中软化地面用于安全着陆 彭特科斯特岛跳陆活动中一个男孩正准备跳 彭特科斯特岛跳陆活动中跳下的男人
彭特科斯特岛跳陆活动中仪式里的男人
彭特科斯特岛地图 彭特科斯特岛旅游图 迈沃岛Maewo，是在瓦努阿图的岛屿，太平洋西南部，圣埃斯皮里图岛以东105公里（65哩），位于15°10′S 168°10′E，由彭纳马省负责管辖，为火山岛，中部为山地，岛上覆盖着茂密的植被，长56公里，宽5公里，面积303平方公里，是全国降雨量最多的岛屿，年降雨量4,500毫米，最高点海拔811米，海岸线长136公里，人口3,569（2009年）。西北岸的拉卡莱莱（Lakarere）是船只淡水供应港。最南端的阿桑瓦里（Asanvari）村有几个旅馆。由西班牙探险家佩德罗·费尔南德斯·奎罗斯于1606年4月30日发现。 迈沃岛地图 迈沃岛地图 迈沃岛旅游图 迈沃岛地形图 迈沃岛Asanvari村的居民用卡瓦根制作卡瓦饮料（一种不含酒精的兴奋剂） 迈沃岛Asanvar村 迈沃岛Asanvar村会议中心
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