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我们以为我们是活着的，我们以为我们所说的话或者写下来的文字是永恒坚实的，将永远铭刻在我们的身上。比如有一天有一个对你说，我爱你，我会让你幸福的，你就以为这是一辈子的事情；错了，当人们说出一些话的时候，那只是说话那一瞬间的事情。 有很多人关注我的朋友圈，博客，微博，他们都会对我说，看到你写的东西我觉得你是这样的人，那样的人……其实我要告诉你，那些文字不是我，尽管描写的事情是真实发生过的，但那仍然不是我，而是我当时写作时的空间、感悟和那时候的情绪。? 留心观察你自己，我们分分秒秒都在变动。能够把我们内在的想法表达出来是一个很好的契机，使我们随时都可以从凝冻的自我和意念中抽离出来，做全新的出发。 我一直都在跟一些来访者工作，我发现很多的问题，都是被某一时刻的内在的凝冻、没有表达出来的想法控制住了；比如说，我们小时候跟父母生气就发誓说，我再也不会原谅你们了，我恨你们，可能过几天你都不记得了 ，但是这个想法带来的身体感受却被锁结在的神经肌肉中，使我们没有办法和父母产生亲密。我的工作就是帮助来访者寻找到内心曾经冻结的那些想法和情绪，在今天能够表达和流动。 当我们体验或者看到曾经潜意识中做过的决定，我们获得了解放，因为我们已不再与内心争斗；我们接受它们，并且有机会刷新。 我们需要不断有新的洞察和观点，我们生活的世界也非一成不变的，我们每一个人每时每刻都在变得不同。 请你跟随着那个变化，放掉昨天的阴影或者曾经的灿烂，全然的活生生的活在当下。 （清晨漫语为俞桦原创，转载或分享请注明作者，谢谢！） |
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