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养生之道已有数千年历史，其流传下来的养生之术更是数不胜数，使人们颐养生命、增强体质、预防疾病，从而延年益寿。中医几千年来所沉淀的瑰宝，需要我们发扬，更加需要很好的利用。 年少不养生，年老养医生。那么，如何利用好晦涩难懂的中医学呢？接下来的四本图解中医养生经典，将让你如获至宝，图解呈现：养生的理论，养生的食物、药材与配方，如何具体养生等问题。原来，我们自己也可以用中医来实现养生，不用再人云亦云地拿自己的健康做实验。如此经典，为何不利用起来呢？
囊括养生中遇到的种种疑问、难题，生动呈现解决办法。 经典在手，健康我有。 ▲ 《图解本草纲目》 你想知道的中药材知识，这本书都有了  《图解本草纲目》 ISBN：9787539050898 出版社： 江西科学技术出版社 和下面三本书比起来，如此出名的药物巨典《本草纲目》却是“最年轻”的一本，也是实打实的中国第一药典，关于中药的知识，这本书都有了。 《图解本草纲目》将其中的药物进行了纤毫毕现、细致入微的全彩配图，无论是植物的花、芯、茎、根、叶，都可以清晰看懂特征。请注意，这本书是你想依靠中医养生“金字塔”的最底层，也是中医养生的根基。厉害之处就在于，我们可以据此食补加药补。药补也不会再盲目，可以轻松认对药、选对方、治好病、养好命。 原来，“紫苏”长的是这样！原来它的子、叶、梗主治功效各不相同啊。《图解本草纲目》让你可以轻松认清楚，什么是紫苏，而什么是紫草。一字之差，性命攸关！这样图文配比的书，学中医还会那么难么？赏心悦目的图片，科学严谨的使用方法，好看、好用、好心情，一书三得的中医药百科知识就从这里开始吧。 《图解黄帝内经》 养生分四季，四季各不同， 怎样才是科学的四季养生方法呢？  《图解黄帝内经》 ISBN：9787539050904 出版社： 江西科学技术出版社 《本草纲目》是中国第一药典，而《黄帝内经》则是公认的“中国养生第一书”。如果你已经有了《图解本草纲目》中的中医基础，那可以尝试更深入地了解这本分时令、分季节养生宝典了。 这是一本让你详细了解身体健康问题相生相克根源的书，按照五行学说，春属木，与肝相应，所以在春季一定要控制自己不能生气，更不能忧郁，这样才是一年的健康之本。先进仪器看不到的经络，玄而又玄的穴位按摩，深邃晦涩的中医五行，这本书了都进行了详细、全面、科学的图解，让你拿来就能用，用了就有效。 中医区别于西医，除了中药材的特殊之处外， 就是隐藏较深的经络与穴位。 哪个穴位对应人体哪个部位？又对应了哪些疾病？ 应该如何按压治疗等。是防患于未然的一种重要的预防手段。 让我们好好领会学习，并加以运用吧。 ▲
《图解黄帝内经》是用直观、生动的图片， 详细地展现了人体各部位与疾病变化关联之间的抽象问题， 化难为简、符合大众之需求， 让古时医学经典称为家庭养生的便利读物。 真正做到了男女老幼都能看得懂的一本中医养生巨典。 ▲ 《图解神农本草经》 历代宫廷医家最爱，中国最古老的中药养生经典  《图解神农本草经》 ISBN：9787539052489 出版社： 江西科学技术出版社 “神农尝百草，一日而遇七十毒”——先人无数舍生求药的实践经验，才成就了如此的千年药物学经典。原来大黄可以泻火、麻黄可以治哮喘，中药竟然还有四气五味的性情，寒热湿燥究竟如何配药？读懂此书，对付小病小恙，不在话下。 作为我国最古老的药物学专著，它收录的365种药物中，其中的植物药便占据了252种。直到现在，这些本草依旧在中医养生中发挥着不可替代的作用。此外，本图解还能助你轻松读懂日常生活中常见的195种中药材，并将1500余剂处方进行了详细图解，可拿来即用。
漂亮的花朵也许是有毒的，然而百合却“内外兼修”， 当之无愧的“花中女神”。 赏心悦目的外表，再加之营养丰富的内涵，让世人怎能不爱。 此外，还有详细的方剂供参考，还在等什么， 对着本书来制作自己喜欢的食疗佳品吧。 ▲
这不就是我们经常吃的水果——桃。 那么，是不是每次都把桃核随意的丢弃了呢？ 现在知道了吧，原来你丢弃了一剂好的中草药。 活血化瘀、治疗女子闭经、还可以杀虫、降压等等。 有没有很惋惜自己扔了那么多桃核？ 方剂学起来，小到牙痛、咳嗽，大到半身不遂，一一应对。 ▲ 《图解千金方》 中国古代最尊重女性、最早将妇科单列一科的方剂百科全书 《图解千金方》 ISBN：9787539052526 出版社： 江西科学技术出版社 现在流行S型曲线，但大家依旧在津津乐道唐代的以肥为美，从这一点上也足以说明，历朝历代中，唐代都是一个伟大的朝代，那是一个和现在一样知道保护女人的时代。而《千金方》则将“妇人方”列于卷首，足见药王孙思邈极其博大的胸怀。所以，当你有了上面三部中医理论基础之后，便可以用这本书真正为自己服务了。 作为女人，你知道自己的四大特殊生理条件吗？“经、带、胎、产”四个阶段，女性应该非常注意，任何一个环节都是非常容易出问题的，“做女人难”这句话想来是深深印刻在了药王的脑海中。只有尊重女性、保护女人的社会，才会有将来。《图解千金方》里，详细介绍了中药煎制的程序，这本书里，几乎包含了解决所有当代女性问题的偏方、验方，想要好身材、好皮肤、好神采，你现在开始一点都不晚。 这是一本最适合你送给女儿、爱人、母亲的书——爱她们，从保护她们开始。
所有女人肯定都希望自己容貌美丽，体态丰满性感，皮肤白皙迷人。 这时候你在补益的是时候， 最应该避免的就是一些导致皮肤变黑的药物。 当然，《图解千金方》中就已经给出了专门的补益之方，可靠安全。 ▲
喜怒哀乐、七情六欲，似乎人们都无法逾越。 当我们无法控制的而气大伤身时，或者情绪化烦闷时， 都是现代人常见之症状。 而书中的枳实汤方剂便可应对。 补中和胃、温肺理气、补肺益气，这么多详细的方剂。 真正的求医不如己，你也可以做到。 ▲ 四部养生经典：《本草纲目》《神农本草经》帮你识对药、《千金方》助你认对方、《黄帝内经》治未病。图解简单生动，让你轻松读懂养生智慧，远离疾病，提高生命质量。 |
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