11第九章美容科对症找方手册
1.减肥轻身.2.粉刺.3.肤生赘物.4.祛斑洁面.5.赤鼻白瘢.6.美泽容颜.7.腋下狐
臭.8.乌须美发.9.爽口香身
1减肥轻身
减肥方（1）：山楂薏米水
功能：利水、消积滞、瘦身。
材料：山楂2两(60克)、生薏米3两(90克)、陈皮两块。
做法：所有材料洗干净，用冷水10碗浸透，煮两小时，熄火前加少许冰糖调味。
（注意：冰糖不
能久煮，否则会变酸）
解说：生薏米利水，可助排除体内多余水分；山楂消肉食积滞一流，可助分解肠
内囤积的油脂，
专为食肉族而设。
禁忌：馋嘴之人不宜，否则愈吃愈开胃，腰围因减得加。胃酸过多之人不宜，否
则吃胃药制酸剂
也于事无补。
减肥方（2）：云苓去湿茶
功能：去湿、排毒、减磅。
材料：云苓5钱(15克)、泽泻5钱(15克)、桑白皮3钱(9克)、生姜2钱(6克)、陈皮
1块。
做法：配齐药后，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成大半碗，趁温热饮用。
解说：云苓、泽泻利水渗湿，可泻火、解湿毒，排出体内多余水分，减磅轻身。
特别适合水肿虚
肥之人，但虚肥者多脾虚痰盛，酌加党参、黄耆、白术，可保脾胃。
禁忌：小便过多者不宜。
减肥方（3）：防风通圣散
功能：排毒、降压、修身。
材料：酒蒸大黄、芒硝、山栀子、当归、芍药各5钱(15克)，麻黄、防风、荆芥
、薄荷、白术、黄
苓、石膏、桔梗、连翘、川芎各1两(30克)，甘草2两(60克)、滑石3两(90克)。
做法：研粉埋丸，每次2钱(6克)，每15日为一个疗程，按情况斟酌用药。急性减
肥可用冲服，但
须专人指导。
解说：本方集解表、泻下、清热于一身，可加强排汗、利尿、泻下等渠道，将体
内食积、湿热等
毒素一次扫除。其中大黄、芒硝、麻黄药性较猛，绝不可贪快而乱用。
禁忌：肠胃羸弱者不宜。
减肥方（4）：降脂强心汤
功能：降胆固醇、活血、消脂。
材料：丹参6钱(18克)，首乌、桑寄生、葛根、寄生、黄精各3钱(9克)，甘草1钱
(3克)。
做法：材料洗净，用5碗清水浸透，煎成一碗饮用。
解说：首乌润肠轻泻，跟黄精俱可补肝肾；丹参、寄生活血祛瘀；葛根强心降压
。
5.轻身散甩脂减肥
组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。
方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌
匀。每次服用1
克，服时加盐少许，开水冲服。
功效：补气健脾，减肥轻身。
6.王菲产后减肥药方：决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌
一钱半，甘草一
钱，枳壳一钱。
据中药学专家分析：决明子可以清肝明目、润肠通便；山楂改善消化不良的情况
；车前子负责利
水、清肺、明目、祛痰；陈皮可以用于热性体质的人通肠道、解热；何首乌补充
肝肾精气、益
血、润肠通便、解毒；甘草通常用来润肺、止咳、清热、补脾胃；枳壳有疏通经
络、消除胀气的
作用，用于胸胁胀痛、积食、消化不良。
药始终是药，中药错用，也会有不良后果。要达致减肥这药物「副作用」，还是
请教医师，按你
的体质，选择消滞、降脂、利水或者泻下药，定期复诊，以确保人身安全。
对于各型肥胖，一些老中医开出一个疗效比较好的方子来辅助治疗肥胖。以下内
容仅供参考。
目前，临床常用减肥方剂主要有：
1．防风通圣散((宣明方论)):由大黄、芒硝、防风、麻黄、荆芥、生姜、薄
荷、连翘、桔梗、
桅子、石膏、白术、甘草等组成。对实证肥胖、中风型体质者常用。日本人对此
方多加推崇。
2．大柴胡汤((伤寒论)):由柴胡、黄苓、白芍、半夏、枳实、大黄、大枣、
生姜组成。常用于
躯体肥大、腹壁肥厚、胸胁苦满者的实胖。
3.防己黄芪汤((金匮要略)):由防己、黄茂、白术、甘草组成。对虚证、虚
实夹杂证见皮肤发
白、易汗出、肌肉疲软、膝关节疼痛或有浮肿、不伴便秘的肥胖尤宜。
4．温胆汤:由陈皮、半夏、茯苓、甘草、竹茹、枳实、胆南星组成。单纯性
肥胖者长期服
用，有较好的疗效。用该方治疗肥胖症90例，获得较好的效果，平，均体重由88
千克降至76．5
千克。
5．七消丸(天津达仁堂制药厂生产):由地黄、乌梅、木瓜、白芍、北沙参组
成。每日早晚各l
丸，空腹以温开水送服。主治单纯性肥胖。用该方治疗125例肥胖症，总有效率
为81．6％。
6．轻身2号(浙江医科大学第一附属医院方):由黄茂、防风、白术、川芍、
制首乌、泽泻、生
山楂、丹参、苗陈、水牛角、仙灵脾、生大黄组成。治疗单纯性肥胖50例，疗程
4-23周，结果48
例有效，体重平均下降3．72千克，血清甘油三酯及胆固醇也有明显的下降。
7．白金丸:由白矾、郁金组成。每次6克，每日3次，连服40-60天。170例高
脂血症又有肥胖
者服后体重明显下降，平均降3．75千克。
8．消肥饮:由荷叶、山植、泽泻组成。代茶饮，疗程3个月。治疗单纯性肥
胖41例，显效(体
重减轻2千克以上)27例，显效率为68．2％。
9.减肥丸:由番泻叶、松萝茶、泽泻、淡竹叶、槐花、夏枯草、葶苈子、茯
苓等组成，有除湿
化痰、利尿通便的作用。治疗183例，总有效率为74：3％，平均减少2．52千克
。
10．减肥轻身乐:由漏芦、决明子、泽泻、荷叶、汉防己、生地、红参、水
牛角、黄芪、娱蚣
组成的水煎浓缩剂，治疗5l例，有效率94．1％。
11．宁脂:由白术、陈皮、半夏、丹参等组成。每次8片，每日3次，治疗90
例，有效率
72％，体重平均下降1．7l千克。
12．消胖美:该药由柴胡等9味中西药物组成。用于治疗单纯肥胖症。有抑制
食欲、增强体
质、疏肝解郁、侵脾益气、祛除浊积、利水渗湿、增强新陈代谢、轻度减少小葡
萄糖的吸收功能
等作用。
13．轻身降脂乐:由首乌、夏枯草、冬瓜皮、陈皮等16味中药组成。通过动
物实验证明有减肥
作用。临床观察231例，有效率为94．81％。能降低体重、脂肪百分率、胆固醇
、甘油三酯等。
该药具有养阴清热、滋补肝能、清热利湿、润肠通便、益气健脾、利水渗湿、活
血化淤、化痰散
结、抑制食欲、促进脂肪代谢、降低血脂及改善心悸气短等作用。
14．体可轻:由法半夏、陈皮、云茯苓、炒苍术、炒米仁、大腹皮等药组成
。上药等分制成浓
缩小丸，每日3次，每次45粒。
15．轻身一号:用于治疗单纯性肥胖症。该药由黄茂、防己、白术、川芍、
何首乌各15克，泽
泻、生山楂、丹参、茵陈、水牛角各30克，仙灵脾10克，生大黄9克组成。以上
用水煎成l加毫
升，每次口服50毫升，每日2次，超重25％以上者可增至每日3次即150毫升。本
方具有益气健
脾、温肾肋阳、活血化淤，利水消肿之效。主治疲倦乏力，胸闷气促，腹胀肢沉
，腰背疼痛，便
搪浮肿，月经不调，皮肤呈紫纹，舌胖质淡，苔白薄或白腻，脉细弱等症状的肥
胖者。本方可能
作用于代谢的多个环节，起调整作用，使肥胖症患者已紊乱的物质代谢、能量代
谢和水盐代谢渐
趋平衡。
1．郭士魁经验方:
一方：黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。此方益气健脾利湿，适用
于气虚痰浊甚之
肥胖。
二方：龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。此方用
于肥胖者痰湿化
热、肝热上冲之肥胖，以清肝利胆化浊。
三方：马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方适用于肥胖者
湿热互结在肠
胃，以化浊利湿通便。
2．邹云翔经验方:
治肥胖，血脂过高，体重85-90千克左右者，用荷叶10克，冬令用于物，水
煎服。数十剂
后，体重可减轻6千克左右，血脂较高的，也能逐渐恢复正常。在夏令可用鲜荷
叶煮粥食之，或用
鲜荷叶代茶，皆有效。
3.王琦经验方:
杏仁12克，防已15克，泽泻20克，白芥子10克，冬瓜皮20克，荷叶20克，人
参6克，苍术10
克，黄芪20克，陈皮10克，生蒲黄15克，川楝子12克，白豆蔻6克。此方主治单
纯性肥胖症属痰
湿体质之人，兼气虚证者亦可既可水煎服又可作散剂，连用3个月，有效率为73
．7％。
4．朱曾柏经验方:
一方：焦山植、荷叶、泽泻、薏苡仁、茯苓、黄芪、昆布、橘红、莱菔子
、甘草。
嗜唾症状突出者加茉莉花茶适量于药中。月经少、白带多加红花、莪术。老
年肥胖加制首
乌、桑寄生。上方10剂，研成粗末，每天用适量药粉，加水微煎，频频当饮料。
也可将药末置于
暖水瓶内，头夜灌入沸水浸泡，次日当饮料。
二方：荷叶、郁金、草决明、瓜蒌、昆布、海藻、积实、莱蔽子、柴胡、泽
泻、苗陈、丹
参、甘草。
以上方10剂，研成粗末，每日用药末50一100克微煎，当饮料。并可用大黄
10克头晚沸水浸
泡，翌日清晨空腹服50毫升。也可将大黄研成细末，每日清晨吞服3-6克，以泻
痰浊。
主治肝胆疏泄失常、痰浊（兼淤血）壅滞肥胖症，对全身肥胖伴血压高者较
好。
1.郭士魁经验方:
一方：黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。此方益气健脾利湿，适用于气
虚痰浊甚之肥
胖。
二方：龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。此方用于肥
胖者痰湿化
热、肝热上冲之肥胖，以清肝利胆化浊。
三方：马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方适用于肥胖者湿热
互结在肠胃，
以化浊利湿通便。
2.邹云翔经验方:
治肥胖，血脂过高，体重85-90千克左右者，用荷叶10克，冬令用于物，水煎服
。数十剂后，
体重可减轻6千克左右，血脂较高的，也能逐渐恢复正常。在夏令可用鲜荷叶煮
粥食之，或用鲜荷
叶代茶，皆有效。
3.王琦经验方:
杏仁12克，防已15克，泽泻20克，白芥子10克，冬瓜皮20克，荷叶20克，人参6
克，苍术10
克，黄芪20克，陈皮10克，生蒲黄15克，川楝子12克，白豆蔻6克。此方主治单
纯性肥胖症属痰
湿体质之人，兼气虚证者亦可既可水煎服又可作散剂，连用3个月，有效率为
4.朱曾柏经验方:
一方：焦山植、荷叶、泽泻、薏苡仁、茯苓、黄芪、昆布、橘红、莱菔子、甘
草。
嗜唾症状突出者加茉莉花茶适量于药中。月经少、白带多加红花、莪术。老年肥
胖加制首乌、
桑寄生。上方10剂，研成粗末，每天用适量药粉，加水微煎，频频当饮料。也可
将药末置于暖水
瓶内，头夜灌入沸水浸泡，次日当饮料。
二方：荷叶、郁金、草决明、瓜蒌、昆布、海藻、积实、莱蔽子、柴胡、泽泻、
苗陈、丹参、
甘草。
以上方10剂，研成粗末，每日用药末50一100克微煎，当饮料。并可用大黄10克
头晚沸水浸
泡，翌日清晨空腹服50毫升。也可将大黄研成细末，每日清晨吞服3-6克，以泻
痰浊。
主治肝胆疏泄失常、痰浊(兼淤血)壅滞肥胖症，对全身肥胖伴血压高者较好。
治疗风湿性关节炎名医经验方
1、张文芝经验方：(1)双花、蒲公英、生石膏、龙胆草、土茯苓、虎杖、生地、
木通、赤芍、
桃仁、蝉衣、炙水蛭、乌梅、甘草、嫩桑枝或鲜芦根适量煎汤代水。适用于急性
风湿性关节炎关
节红肿疼痛，恶寒发热，皮肤结节红斑者。(2)黄柏、黄精、甲鳖、秦艽、木瓜
、防已、丝瓜络、
威灵仙、青蒿、忍冬藤、夜交藤、鸡血藤、地龙、五味子、嫩桑枝或鲜芦根适量
煎汤代水。适用
于急性风湿热高热已退，关节红肿渐消，但仍有低热，口干，关节疼痛者。(3)
黄柏、黄精、鸡血
藤、丹参、青蒿、千年健、龟板胶、地龙、桂枝、白蔻、鸡内金、土元、枸杞、
桂圆、茉莉花、
夏枯草。适用于急性风湿热恢复期。
2、雷在彪经验方：萆薢、桂枝、白芍、当归、羌活、独活、白术、薏仁、细辛
、黄芪。适用
于慢性风湿性关节炎属风寒湿痹者。
3、姚庆云经验方：桂枝、鸡血藤、川乌、草乌、白芍、当归、黄芪、防风、炙
甘草。适用于
慢性风湿性关节炎。根据风寒湿痹的偏重及关节疼痛的部位对症加减。
4、朱思纯经验方(痹痛灵)：薏仁、牛膝、苍术、木瓜、香附、防己、当归、乳
香、没药、桃
仁、红花、地龙、桂枝、苏梗、乌药、秦艽、川芎、甘草。水煎煮酒送服。适用
于风湿性关节炎
关节疼痛，经久不愈者。
1.茶消脂健美
[功能主治]消脂去腻，提精神。肥胖之人，常饮有效。
[处方组成]茶叶适量。
[处方备注][制用法]沸水冲沏，待茶浓时饮用。
2.]绿豆海带祛脂减肥
[功能主治]对肥胖人有减肥作用。
[处方组成]绿豆、海带各l00克
[处方备注][制用法]煮食。每日1剂，连服见效。
3.减肥佳品豆腐渣
[功能主治]据现代医学测定，豆腐渣中含有极其丰富的纤维素和钙质，它对防治
常见的糖尿病、动
脉硬化、体形肥胖的中老年人的骨质疏松等都有较好的效果。医学界研究认为，
常食豆腐渣，可
收到较好的减肥效果。因为豆腐渣产生的热量小，而其所含的纤维素能吸附糖分
，使机体对糖的
吸收变慢。同时纤维素也能吸收胆汁中的部分胆固醇，随着大便排出体外，即相
应减少了胆固醇
沉积的机会，从而起到减肥的作用。
[处方组成]做豆腐剩下的渣滓。
[处方备注][制用法]制豆腐的作坊有售豆腐渣。但是，豆腐渣不是美味食品，
可以加些调味品或其
他美味食物，如瘦肉、蘑菇、豆芽菜一起烹食，还可以做成豆腐渣包子等。
4.茶消脂益寿
[功能主治]消脂减肥。适于肥胖病人饮用。
[处方组成]乌龙茶3克，槐角l8克，首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克。
[处方备注][制用法]将后四味中草药共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶。代茶
饮用。
5.海带草决明用治肥胖
[功能主治]祛脂降压。适于高血压、冠心病及肥胖人减肥食用。
[处方组成]海带l0克，草决明15克。
[处方备注][制用法]水煎，滤除药。吃海带饮汤。
6.常吃4种蔬菜减肥
[功能主治]白萝卜含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地新陈代谢，从而
起到防止脂肪在皮
下堆积的作用。韭菜含纤维素较多，有通便作用，能排出肠道中过剩的营养物。
黄瓜含有丙醇二
酸，能够抑制食物中的碳水化物在体内转化成脂肪。绿豆芽含水分较多，被身体
吸收后产生热量
较少，不容易形成脂肪堆积在皮下。这四种蔬菜很适宜肥胖人食用，常食可使人
轻身减肥，体壮
健美。
[处方组成]白萝卜，韭菜，黄瓜，绿豆芽。
[处方备注][制用法]任选一种或多种，按常法炒食、配制菜肴均可。长期食用
，并尽量节制吃高脂
肪食品。
7.玉米须利湿消胖
[功能主治]利湿轻身。对慢性肾炎、膀胱炎、胆囊炎、风湿痛、高血压、肥胖病
等均有疗效。
[处方组成]玉米须适量。
[处方备注][制用法]以开水冲沏。代茶饮。注玉米须应在(授粉)前摘下，阴干
存放，可加少许白糖
代茶饮。
8.荷叶饮减肥轻身
[功能主治]健脾除湿，轻身减肥。用治肥胖。
[处方组成]荷叶l张，生山楂、生苡仁各l0克，橘皮5克。
[处方备注][制用法]洗净，切细，共放入杯中，开水冲沏。代茶饮连用3个月。
9.饭前吃水果减肥
[功能主治]降体重，减肥胖。
[处方组成]各种水果不限。
[处方备注][制用法]饭前30～45分钟先吃一些水果或饮用1杯果汁。注据《老年
报》1992年4月号
介绍，饭前吃水果可以减肥。因为：①在餐前饮用果汁的实验者在进餐时所吸收
的热量比平时要
减少20％～40％。②水果内所含的果糖，使身体内渴求热量的欲望得到满足，进
餐时对食物的需
求便减少。③几乎所有的实验者在食“矮前果，，后，进餐时对脂肪性食物的需
求都大大减少，从
而间接阻遏体内过多脂肪的堆积。
目前，减肥的方法五花八门，有时不但达不到减肥的目的，还容易引起不良反应
。因此，仲景大
药房特意为《大河健康报》的读者推荐几种中药食疗减肥方法，既有较好效果，
又不会带来副作
用。
1.茵陈减肥茶减肥
原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。
用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。
功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。
2.健身降脂茶减肥
原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。
用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。
功效：活血利湿，降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。
3.山楂菊花茶减肥轻身
原料：山楂片，决明子(捣碎)各15克。菊花6克。
用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。
功效：平肝清热，消积化淤。
4.车前草荷叶茶治单纯肥胖
原料：荷叶、车前草各等份。
用法：以上药物共研末，15~30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空
腹各取1袋，用开
水250ml浸泡10~15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。
再续服下一疗
程。
功效：消炎利水，降脂减肥。
5.枸杞茶治肥胖病
原料：枸杞子30克。
用法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。
功效：滋肝肾，降脂肪。主治肥胖症。
6.山药决明散治高脂肥胖症
原料：山药30克，决明子30克。
用法：将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。
功效：补气健脾，利水消脂。
7.决明海带汤祛脂减肥。
原料：海带10克，草决明15克。
用法：水煎，滤除药。吃海带饮汤。
功效：祛脂降压。适于高血压、冠心病及肥胖者减肥食用。
减肥轻身方是指具有消肥减胖，使身体轻灵、健美作用的一类方剂。其作用机理
为健脾化湿、祛
痰、利水、通，腑、温阳、逐瘀。使用减肥轻身剂时，应适当控制饮食，加强
劳动煅炼，以巩固
治疗效果。
1．绿豆海带祛脂减肥
[配方]绿豆、海带各100克。
[制用法]煮食。每日1剂，连服见效。
[功效]对肥胖人有减肥作用。
2．海带草决明用治肥胖
[配方]海带10克，草决明15克。
[制用法]水煎，滤除药。吃海带饮汤。
[功效]祛脂降压。适于高血压、冠心病及肥胖人减肥食用。
3．白萝卜黄瓜减肥
[配方]白萝卜、韭菜、黄瓜、绿豆芽。
[制用法]任选一种或多种，按常法炒食、配制菜肴均可。长期食用，并尽量节
制吃高脂肪食品。
[功效]白萝卜含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地新陈代谢，从而起
到防止脂肪在皮下
堆积的作用。韭菜含纤维素较多，有通便作用，能排出肠道中过剩的营养物。黄
瓜含有丙醇二
酸，能够抑制食物中的碳水化物在体内转化成脂肪。绿豆芽含水分较多，被身体
吸收后产生热量
较少，不容易形成脂肪堆积在皮下。这四种蔬菜很适宜肥胖人食用，常食可使人
轻身减肥，体壮
健美。
4．饭前吃水果减肥
[配方]各种水果不限。
[制用法]饭前30-45分钟先吃一些水果或饮用1杯果汁。
[功效]降体重，减肥胖。
5．三花减肥茶
[配方]玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等。
[制用法]每次服1包，放置茶杯内，用80度-100度开水冲泡(不要放在保温杯内
，杯中温度不宜过
高过长)，饮2-3次，一般在晚上服。如减肥效果不显，可早、晚各饮一包。
[功效]宽胸利气，祛痰逐饮，利水消肿，活血养胃，降脂提神。治肥胖症。
6．黑白牵牛子减肥
[配方]黑白牵牛子10-30克，炒草决明、泽泻、白术各10克，山楂、制首乌各
20克。
[制用法]将上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早、晚各吞服20-30粒。
[功效]消食化瘀，减肥去脂。
7．乌龙茶消脂益寿
[配方]乌龙茶3克，槐角18克。首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克。
[制用法]将后4味中草药共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶。代茶饮用。
[功效]消脂减肥。适于肥胖病人饮用。
8．玉米须利温消胖
[配方]玉米须适量。
[制用法]以开水冲沏。代茶饮。
[功效]利湿轻身。对慢性肾炎、膀胱终、胆囊炎、风湿痛、高血压、肥胖病
等均有疗效。
9．保健美减肥茶
[配方]茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、六神曲、夏枯草、炒二丑(黑
白丑)、赤小豆、莱
菔子、草决明、藿香。
[制用法]共研粗末，每次用6—12克，泡开水当茶饮。15天为一疗程。
[功效]利尿除湿，降脂降压，减肥。治高血压、血脂高的肥胖患者。
10．大头菜治肥胖症
[配方]大头菜。
[制用法]水煎，代茶频饮。
[功效]治肥胖症。
11．首乌减肥
[配方]首乌、泽泻各20克，淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各30克
，白术、防己各15
克。
[制用法]水煎服，1日1剂，每于饭前喝1碗药汤，喝后再吃饭，可减少饭量，
连服2个月以上。
[功效]温阳化脂，健脾益气，利水减肥。治各型肥胖症。
1.茶消脂健美
功能主治]消脂去腻，提精神。肥胖之人，常饮有效。
处方组成]茶叶适量。
处方备注][制用法]沸水冲沏，待茶浓时饮用。
2.]绿豆海带祛脂减肥
功能主治]对肥胖人有减肥作用。
处方组成]绿豆、海带各l00克
处方备注][制用法]煮食。每日1剂，连服见效。
3.减肥佳品豆腐渣
功能主治]据现代医学测定，豆腐渣中含有极其丰富的纤维素和钙质，它对防治
常见的糖尿病、动
脉硬化、体形肥胖的中老年人的骨质疏松等都有较好的效果。医学界研究认为，
常食豆腐渣，可
收到较好的减肥效果。因为豆腐渣产生的热量小，而其所含的纤维素能吸附糖分
，使机体对糖的
吸收变慢。同时纤维素也能吸收胆汁中的部分胆固醇，随着大便排出体外，即相
应减少了胆固醇
沉积的机会，从而起到减肥的作用。
处方组成]做豆腐剩下的渣滓。
处方备注][制用法]制豆腐的作坊有售豆腐渣。但是，豆腐渣不是美味食品，可
以加些调味品或其
他美味食物，如瘦肉、蘑菇、豆芽菜一起烹食，还可以做成豆腐渣包子等。
4.茶消脂益寿
功能主治]消脂减肥。适于肥胖病人饮用。
处方组成]乌龙茶3克，槐角l8克，首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克。
处方备注][制用法]将后四味中草药共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶。代茶饮
用。
5.海带草决明用治肥胖
功能主治]祛脂降压。适于高血压、冠心病及肥胖人减肥食用。
处方组成]海带l0克，草决明15克。
处方备注][制用法]水煎，滤除药。吃海带饮汤。
6.常吃4种蔬菜减肥
功能主治]白萝卜含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地新陈代谢，从而
起到防止脂肪在皮
下堆积的作用。韭菜含纤维素较多，有通便作用，能排出肠道中过剩的营养物。
黄瓜含有丙醇二
酸，能够抑制食物中的碳水化物在体内转化成脂肪。绿豆芽含水分较多，被身体
吸收后产生热量
较少，不容易形成脂肪堆积在皮下。这四种蔬菜很适宜肥胖人食用，常食可使人
轻身减肥，体壮
健美。
[处方组成]白萝卜，韭菜，黄瓜，绿豆芽。
处方备注][制用法]任选一种或多种，按常法炒食、配制菜肴均可。长期食用，
并尽量节制吃高脂
肪食品。
7.玉米须利湿消胖
功能主治]利湿轻身。对慢性肾炎、膀胱炎、胆囊炎、风湿痛、高血压、肥胖病
等均有疗效。
处方组成]玉米须适量。
处方备注][制用法]以开水冲沏。代茶饮。注玉米须应在(授粉)前摘下，阴干
存放，可加少许白糖
代茶饮。
8.荷叶饮减肥轻身
功能主治]健脾除湿，轻身减肥。用治肥胖。
处方组成]荷叶l张，生山楂、生苡仁各l0克，橘皮5克。
处方备注][制用法]洗净，切细，共放入杯中，开水冲沏。代茶饮连用3个月。
9.饭前吃水果减肥
功能主治]降体重，减肥胖。
处方组成]各种水果不限。
处方备注][制用法]饭前30～45分钟先吃一些水果或饮用1杯果汁。注据《老年
报》1992年4月号
介绍，饭前吃水果可以减肥。因为：①在餐前饮用果汁的实验者在进餐时所吸收
的热量比平时要
减少20％～40％。②水果内所含的果糖，使身体内渴求热量的欲望得到满足，进
餐时对食物的需
求便减少。③几乎所有的实验者在食“矮前果，，后，进餐时对脂肪性食物的需
求都大大减少，从
而间接阻遏体内过多脂肪的堆积。
2.粉刺
1.薏米粥治青春疙瘩
[功能主治]健脾，利湿，清热。用治青春疙瘩。
[处方组成]薏苡仁50克，白糖l5克。
[处方备注][制用法]薏苡仁洗净，加水煮作粥。调白糖服食，每日1次，连用l
个月。
2.枇杷叶汤美容祛粉刺
[功能主治]用治颜面粉刺。
[处方组成]枇杷叶。
[处方备注][制用法]煎汤。擦洗面部及患处，每日2或3次。
3.皂角刺治粉刺奇效
[功能主治]托毒排脓。用治脓液已成而尚未穿溃及疥癣、粉刺脓疱等。
[处方组成]皂角刺(即皂荚的嫩棘刺)30克，米醋l20克。．
[处方备注][制用法]用醋煎煮皂角刺，改用文火煎浓稠为度。取汁涂患处。
注据《图经本草》介
绍，此方可收奇效。
4.丝瓜水治粉刺
[功能主治]清热，润肤。用治粉刺。
[处方组成]丝瓜水。
[处方备注][制用法]丝瓜藤生长旺盛时期，在离地1米以上处将茎剪断，把根部
切断部分插入瓶中
(勿着瓶底)，以胶布护住瓶口，放置一昼夜，藤茎中有清汁滴出，即可得丝瓜水
涂擦患处。
5.杏花桃花水除粉刺
[功能主治]散滞血，润肌肤。用治粉刺。
[处方组成]杏花、桃花各适量。
[处方备注][制用法]用矿泉水或经过滤化的井水浸泡两种花7天以上。用其浸液
洗脸。
6.香油泡使君子治粉刺
[功能主治]健脾胃，润燥，消积，杀虫。用治面部粉刺、酒糟鼻。
[处方组成]香油、使君子适量。
[处方备注][制用法]使君子去壳，取出种仁，放人铁锅内文火炒至微有香味，
晾凉，放入香油内浸
泡1～2天。每晚睡前吃使君子仁3个(成人量)，7天为一疗程。注使君子不宜用
量过大，否则可引
起反胃恶心、眩晕等不良反应。服用使君子时，不要饮茶，否则也会有上述反应
。
7.橙子核除粉刺
[功能主治]润肌祛痣。用治粉刺。
[处方组成]橙核。
[处方备注][制用法]晒干，研极细，以水调。临睡前涂抹面部，次晨洗掉。
3.肤生赘物
1.醋鸡蛋治瘊子
[功能主治]消积散瘀。用治瘊子。
[处方组成]鲜鸡蛋2个，陈醋适量。
[处方备注][制用法]将鲜鸡蛋煮熟，敲碎去皮，浸入陈醋中24小时。于每日晨
空腹吃2个，并饮陈
醋2匙，连服l0～20天。瘊疣一般10天自行脱落。
2.白矾水浸泡除刺瘊
[功能主治]用治手上刺瘊。
[处方组成]白矾不限量。
[处方备注][制用法]用温水溶化后，稍加热水浸泡瘊子，每日数次。注据《黑
龙江中医药》l966年
2期介绍：宋某，男，60岁，双手共生刺瘊9处，用白矾水浸泡，洗6次脱落而愈
。
3.苦瓜治面部扁平疣
[功能主治]用治扁平疣。
[处方组成]鲜苦瓜。
[处方备注][制用法]将苦瓜剥开去子，放人酸菜水或泡菜坛内浸泡1周，取出切
碎，在花生油锅中
爆炒片刻，盛盘。佐餐，每日2或3次，每次l00～150克，连续食用l5天。注扁
平疣，是由病毒引
起的皮肤赘生物。这种病多发在青年人的面部，形如芝麻大小的扁平匠疹。呈淡
褐色或灰色，少
数呈暗褐色，分布疏密不匀，严重影响美容。据《中医杂志》报道：一男性，
25岁，面部密布浅
褐色扁平疣达6年之久，曾用多种中西药医治无效，经服用此方20余天即愈，随
访2年多未见复
发。
4.乌梅方治赘物
[功能主治]用治鸡眼、小粉瘤。
[处方组成]乌梅，盐水。
[处方备注][制用法]取乌梅肉捣烂为泥，用盐水调匀。敷于患处，每日换药，
数日可消。
5.荸荠方治脚鸡眼
[功能主治]用治脚鸡眼。
[处方组成]荸荠l枚，葱头l个。
[辨证加减]
[疗程疗效]
[处方来源]偏方大全
[处方备注][制用法]将荸荠、葱头去皮，捣烂如泥。敷于鸡眼处，用卫生布包
好。每晚睡前洗脚后
换药l次。
6.生芋艿治皮生赘物
[功能主治]用治赘疣、鸡眼。
[处方组成]生芋艿(芋头)。
[处方备注][制用法]芋艿洗净，切片。摩擦患部，每El3次，每次擦10分钟(注
意勿擦健康皮肤)。
注如此方引起皮肤红肿反应，以生姜捣汁，轻轻擦拭可解。
7.盐碱矾治鸡眼
[功能主治]清热解毒。用治鸡眼。
[处方组成]食盐、食用碱、白矾各l0克。
[处方备注][制用法]将盐碱矾共研细末，白酒调和成糊状。用前先将鸡眼挖去
，似有血出，随即将
药涂上，药干再涂，3～4次即愈
8.牛倒嚼沫治瘊子
[功能主治]用治一般瘊子。
[处方组成]牛倒嚼沫适量。
[处方备注][制用法]用干净小碗，取牛在倒嚼时从口边流出的唾沫黏液，及时
涂擦瘊子。每日2或3
次，连续7天，l0天后瘊子自消。
9.活斑蝥攻毒蚀疣
[功能主治]破血散结。用治寻常疣，疗效理想。
[处方组成]活斑蝥适量。
[处方备注][制用法]将虫从颈部去头，即流出黄色分泌物，应立即使用。用前
将疣以肥皂水洗净，
用剪刀或小刀将疣外部削去至见血出为度，将活斑蝥分泌物液涂在疣上。注寻
常疣俗称千日疮或
瘊子。斑蝥有毒切不可内服。外涂斑蝥分泌液，涂后12—24小时，可见局部皮肤
出现如烫伤后的
小泡，48～72小时后小泡自行消失，不留瘢痕。
4.祛斑洁面
1.丝瓜络汤治蝴蝶斑
[功能主治]通经活络，清热，和血脉。有消斑的功能，用治蝴蝶斑。
[处方组成]丝瓜络10克，僵蚕、白茯苓各10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰
花3朵，红枣l0
枚。
[处方备注][制用法]将上述各味加水煎煮浓汁2次，混合。分2次饭后服用，每
日1料，连服l0天见
效。注在采用此法治疗蝴蝶斑期间，应做到四避免：避免使用化妆品及刺激性
强的肥皂，避免强
烈的阳光照射，避免食用有刺激性的、温热性的食物如姜、葱、胡椒、辣椒等，
避免忧思、抑
郁。
2.]蜂蜜养肤化斑
[功能主治]蜂蜜含有蛋白质、多种矿物质、天然香料、色素、有机酸、多种酶、
多种维生素等，对
治疗面部皮肤粗糙、黄褐斑、老人斑有一定的作用。
[处方组成]蜂蜜(以天然的未经加工的为佳)。
[处方备注][制用法]搅匀。涂于斑点处。
3.醋浸白术治雀斑
[功能主治]消斑洁面。用治黑斑、雀斑。
[处方组成]醋500克，白术50克。
[处方备注][制用法]用醋浸泡白术7天。以醋涂擦面部，日数次，应连续使用。
4.蔓菁子化黑痣
[功能主治]去黑斑，化黑痣，除皱纹。用治面部黑斑、黑痣、皱纹。
[处方组成]蔓菁子100克。
[处方备注][制用法]将蔓菁子炒透，研成细粉，加入少许精面，水调匀即成。
夜夜涂之。
5.杏仁蛋清美面消斑
[功能主治]杏仁含杏仁苷、脂肪油、杏仁油及葡萄糖等，蛋清含多种维生素、烟
酸，都有促进皮脂
腺分泌，滋润皮肤之作用。适于治面部黑褐斑及面暗无光泽。
[处方组成]杏仁，鸡蛋清，白酒。
[处方备注][制用法]杏仁浸泡后去皮，捣烂如泥，加入蛋清调匀。每晚睡前涂
搽，次晨用自酒洗
去，直至斑退。注据《海上方》介绍，李子核仁去皮，研细，以鸡蛋清调匀，
每晚睡前涂面，次
晨洗去，连用l周，对治疗黑褐斑及妊娠蝴蝶斑有效。
6.香菜水治雀斑
[功能主治]用治雀斑。
[处方组成]香菜(即芫荽、胡荽带根的全草)适量。
[处方备注][制用法]洗净后加水煎煮。用香菜汤洗脸，久用见效。注患雀斑者
在治疗期间，不宜
吃苋菜、海带、胡萝h、可可粉、橘子、牛肝、猪肝、核桃等，因为食后有可能
使色素加重。
7.茯苓膏洁面消诸斑
[处方备注][制用法]将茯苓研成细粉，加少许蜂蜜搅拌调成膏状。每晚洗脸后
以膏涂面，次晨洗
去。注据《姚僧坦集验方》介绍，此法应连续使用，约二七(14天)即愈。
8.乌梅方消黑痣
[功能主治]去黑痣，蚀胬肉。用治皮肤表层血管瘤、鸡眼、赘疣、黑痣等。
[处方组成]乌梅肉，轻粉。
[处方备注][制用法]烧灰存性，加轻粉，用香油调匀。点痣上，或涂敷胬肉。
注轻粉，中药名，
由水银加工制成，性寒、味辛、有毒。此“乌梅方”见于《名医别录》并化裁而
成。
9.鹭鸶粪除黑斑
[功能主治]据《千金翼方》载，此方有“去面黑”之功。故多用于治疗黄褐斑、
老年斑及皮肤病所致
的色素沉着。
[处方组成]鹭鸶粪500克，猪油少许。
[处方备注][制用法]将鸟粪晒干，研碎过筛，和猪油调匀。每晚睡前涂搽。
10.桃花酒养肤消斑
[功能主治]血祛斑美容。用治黄褐斑、黑斑、妊娠或产后出现的各种斑。
[处方组成]桃花250克，白芷30克。
[处方备注][制用法]农历三月三日或清明节前后，采集东南方向枝上含苞初放
的桃花，同白芷共分
装于1000毫升的两个酒瓶中，密封，l个月后即可用。每日早晚饮服桃花酒l小盅
，同时倒少许于
手掌中，双手对擦，待手热后来回揉擦面部，连用l个月黑斑渐消，面部变白净
红润。注据《浙江
中医》1986年2期介绍，此方系化裁于《千金方》，作者共治20例，均收到明显
效果
11.糯米膏祛雀斑
[功能主治]祛黑消斑。用治雀斑。
[处方组成]糯米30粒，生石灰半酒杯，碱面6克。
[处方备注][制用法]先将碱用温水溶化，然后倒入石灰内拌匀成泥状，再倒入
另一稍大的杯中，将
糯米扎入石灰泥内l／2，把石灰泥杯覆盖在潮湿地上，l2小时后，糯米已熟，将
上半部熟米调匀成
膏。用时针挑此膏点涂在雀斑上。涂后稍有痒痛感，约l0分钟可消失。。注据
《浙江中医》l985
年9期介绍，此法3日后雀斑可自行脱落，不留瘢痕。
5.赤鼻白瘢
1.茭白治酒齄鼻
[功能主治]利小水，解酒毒。用治酒齄鼻(赤鼻)。
[处方组成]生茭白适量。
[处方备注][制用法]茭白捣烂。每晚睡前敷于患部，次日晨洗去。同时，每日
用茭白l00克煎水服
饮。注酒髓鼻是一种常见的慢性皮肤病。祖国医学认为是久食膏粱厚甘，湿热
内蕴于肺，肺开窍
于鼻而致本病。另外肠胃消化不良、长期便秘、妇女内分泌失调等也会导致本病
。此外，毛囊虫
寄生也与本病有关。应用本方时，要求饮食清淡，少吃或不吃鱼虾、酒等厚味食
品。
2.橘核核桃仁治赤鼻
[功能主治]养血生津。用治赤鼻。
[处方组成]橘核（末）3克，核桃仁1个。
[处方备注][制用法]将橘核微炒至黄，晒干，研为末，核桃仁也研碎为末，共
调以温酒。敷于鼻子
上。
3.焙牛胎盘治白癜风
[功能主治]增肤色，消白癜。治白癜风有一定疗效。
[处方组成]牛胎盘1具，黄酒适量。
[处方备注][制用法]将牛胎盘洗净，用瓦焙干存性，研为细末。黄酒送服，分3
次服完
4.酒浸猪胰治白癜风
[功能主治]用治白癜风。
[处方组成]猪胰(又名肾脂，生两肾中间，在猪胃的后下方，形如牛舌)1枚，白
酒适量。
[处方备注][制用法]猪胰放人酒内浸泡l小时，然后取出放在米饭上蒸熟。食之
，连续吃l0枚。
5.硫黄豆腐治白癜风
[功能主治]发汗解肌，疏利血脉。用治白癜风。
[处方组成]硫黄2克，豆腐250克。
[处方备注][制用法]将硫黄研成细末，掺入豆腐。睡前一次服下。注据《浙江
中医学院学报》介
绍，一女，45岁，患颜面及两手白癜风三年余，连服此方2周，全部消失。
6.苦瓜涂擦治汗斑
[功能主治]清热利湿，活血化瘀。
[处方组成]苦瓜2根，蜜陀僧l0克
[处方备注][制用法]将苦瓜洗净，切去瓜尖部，取出瓤子，瓜内灌入蜜陀僧细
末，放火上将瓜烧烤
熟，晾凉切成片状。涂擦患处，每日l或2次，连续l周即愈。注汗斑，又名紫白
癜风，多由脏腑积
热，感受暑湿，郁于皮肤，以致气滞血瘀而成。常发于胸、背、颈项等部，初起
皮肤出现紫色或
白色的斑点，继则成片，甚至遍及全身，微痒，抓之稍有皮屑，夏重冬轻，具有
传染性，本病与
花斑癣相似。
7.硫黄酒治酒齄鼻
[功能主治]解毒、化瘀、止痒。治疗酒齄鼻有效。
[处方组成]硫黄l20克，烧酒l500毫升。
[处方备注][制用法]将硫黄放砂钵内，以烧酒煮，煮干为度，取起备用。每用
少许，放手内化开敷
涂。注此方出自《疡医大全》。酒齄(zhā)鼻即酒渣鼻。
8.银杏酒糟治赤鼻
[功能主治]解毒杀菌。用治赤鼻。
[处方组成]银杏(又名白果)3枚，酒糟少许。
[处方备注][制用法]银杏去壳，与酒糟共捣烂如泥状。每晚睡前涂鼻，次晨洗
去
9.鳗鲡油祛风杀虫
[功能主治]用治白癜风、癣。
[处方组成]活鳗鲡数条。
[处方备注][制用法]将鳗鱼清水漂洗，投入沸水锅中，加盖煮2～3小时，鱼油(
即鳗鲡油)浮于水
面，盛取备用。用时将鱼油温热涂擦患部，每次涂擦3～5分钟，日2次，l0天为
一疗程。
10.无花果叶治白癜风
[功能主治]用治白癜风。
[处方组成]无花果叶、烧酒各适量。
[处方备注]制用法]将果叶洗净，切细，用烧酒浸泡7天。以此酒涂擦患处，每
日3次。涂擦此方后
晒太阳半小时。注据前苏联乌兹别克科学院植物化学研究所报告，从无花果叶
里分离出的呋喃氧
杂萘邻酮能加强紫外线对皮肤的作用，使皮肤恢复因患白癜风而丧失的本来的颜
色。
11.青核桃皮消白癜风
[功能主治]祛白，变肤。用治白癜风。
[处方组成]青核桃皮(未成熟的核桃青皮)，硫黄5克。
[处方备注][制用法]青核桃皮洗净，捣烂如泥，加入硫黄再捣，调匀。搽抹白
癜处，日日搽之。
12.马齿苋汤祛瘢洁面
[功能主治]清热解毒。用治由于创伤或疮疖等痊愈后留下的瘢痕及对美容颇有影
响的局部瘢块。
[处方组成]马齿苋(鲜品)60克。
[处方备注][制用法]水煎。洗瘢痕处，日2或3次，至瘢迹消除。
13.蛤粉抑茵消鼻赤
[功能主治]用治酒齄鼻。
[处方组成]蛤粉(文蛤粉)25克，轻粉l0克，青黛7克，川黄柏7克，石膏(煅)25克
，香油50毫升。
[处方备注][制用法]上述前五味共研极细末，用香油调匀，用时加冷水使稠。
先温水洗面，然后将
药涂于鼻上，早晚各1次。
14.枇杷叶方解毒凉血
[功能主治]清热。用治赤鼻。
[处方组成]枇杷叶、栀子仁等份。
[处方备注][制用法]枇杷叶去叶背之绒毛，同栀子仁捣碎研末。每服6克，温酒
l0毫升送下，日3
次。
15.炙热鲇鱼肉治白癜风
[功能主治]补中，益阴。用治身、面部白癜风。
[处方组成]鲇鱼、食盐、醋各适量。
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[处方备注][制用法]鲇鱼勿洗，连滑涎皮肉切剁细，加食盐和醋拌匀。用时先
以布擦患部至发赤，
即以此鱼肉炙热，用布包之熨患处。每日l次，以愈为度。
16.生芝麻油治白癜风
[功能主治]润燥，祛瘢。用治白癜风。
[处方组成]生芝麻油、白酒各适量。
[处方备注][制用法]每次用白酒10～15毫升，送服生芝麻油10～15毫升。每日3
次，连服2个月以
上。注据《千金要方》介绍，此方尤对面部白癜风有效。服用期间应禁忌生冷
、猪、鸡、鱼、蒜
百日。
17.鲜姜治白癜风
[功能主治]祛风强肤。用治白癜风。
[处方组成]鲜姜。
[处方备注][制用法]姜洗净，切片。用切面在患处涂擦，至姜汁擦干，再换l片
，连续涂至局部皮
肤发热为止。每日数次，坚持使用，2～3个月见效。
6.美泽容颜
1.一世容颜长不老方
[功能主治]调养气血、滋润皮肤。用治人老色衰，面容憔惮、租糙无华。
[处方组成]鲜姜500克，大枣250克，食盐l00克，甘草150克，丁香、沉香各25克
，茴香200克。
[处方备注][制用法]上七味共捣碎，调匀。每日晨开水冲泡当茶饮服l杯。注
此方据《奇效良方》
化裁。古籍云：“……煎也好，点也好，修合此药胜如孟，每日清晨饮一杯，一
世容颜长不
2.莲藕方驻颜轻身
[功能主治]养阴清热，美容驻颜。用于体胖、容颜衰败、老态明显者。
[处方组成]莲花，藕，莲子。
[处方备注][制用法]上三味用量比例按7：8：9计算。置通风处阴干，研成细粉
，存于瓷瓶内密
封。每日早晚空腹以温开水送服1次，每次l小匙。注服此方治疗期，禁食葱、
蒜等辛辣食物。据
《太清草木方》介绍，此方有减肥和养护容颜作用。
3.桂圆肉泡酒美容颜葆青春
[功能主治]充养肌肤，滋养面容，效果颇佳。
[处方组成]白酒l瓶，桂圆肉100克。
[处方备注][制用法]将桂圆肉泡在酒瓶内封存1个月后可饮。注猪头肉、鲢鱼
、虾、蟹、狗肉、南
瓜、茄子等物，可引起皮脂腺分泌旺盛加重皮肤负担，诱发皮肤疾患或加重皮肤
病。
4.枸杞酒耐老驻颜
[功能主治]补肾强身。用治未老先衰，有助于恢复颜面滋润，皮肤光泽。对由于
肝肾原因引起的腰
酸腿软，头晕目眩也有疗效。
[处方组成]枸杞75克，白酒500克。
[处方备注][制用法]将枸杞(中药店有售)浸泡酒中，密封，3日后即可饮用。每
日2次，可根据饮酒
量酌用。
5.牛奶炖鸡补虚美容
[功能主治]补虚扶赢，嫩肤美容。常食不仅有美颜润肤的作用，而且有补虚损、
益肺胃、生津润肠
之力。秋冬进补，最为适宜。
[处方组成]嫩母鸡1只(约500克)，鲜牛奶500克，白糖50克，姜2片。
[处方备注]制用法]将鸡开膛去内脏杂物，洗净，切作块，放入大炖盅内，下姜
片，注入牛奶，加
盖隔水炖3小时，加糖调味。吃肉饮汤。
6.核桃仁炖蚕蛹润肤美容
[功能主治]通经络，润血脉，乌须发。能使皮肤细腻光滑
[处方组成]核桃仁150克，蚕蛹50克。
[处方备注][制用法]先将蚕蛹略炒，与核桃仁隔水炖服。每日吃1次，连吃半月
。
7.桃花美酒红润容颜
[功能主治]泽容颜，使面如桃花。
[处方组成]鲜桃花15朵，白酒(50度左右)500克。
[处方备注][制用法]用酒浸泡桃花3～5日。每日饮1盅。注据《图经本草》载
，桃花有峻泻作用，
不宜多服。腹泻患者禁用。
8.蛋蜜粉膏除面皱
[功能主治]除脸部皮肤皱纹，使皮肤逐渐细嫩
[处方组成]鸡蛋黄1个，蜂蜜l汤匙，白面粉l汤匙半。
[处方备注][制用法]上三味共放瓷皿内搅匀，涂敷在脸上皱纹处，15分钟后用
温水洗净，再涂上
珍珠冷霜(化妆品)，以双手拇指对皱纹成直角方向按摩5分钟，然后用纱布擦掉
。每日2次，连用
1个月即可。
9.杏胶粘敛皮肤皲裂
[功能主治]止痛，粘敛。用治手足皲裂。
[处方组成]杏胶(杏树裂缝中溢出的一种胶汁物，粘在树干上，凝结成块状，黑
褐色有亮度)。
[处方备注][制用法]杏胶晒干或以炉灶余火煨干，碾成细粉，过筛备用。用时
先将皲裂之处用温水
洗净，杏胶粉加水少许调成糊状，涂抹患处，再用胶布贴紧固定。一两次可愈。
10.慈禧太后美容方
[功能主治]驻容颜，葆青春。用于养颜护肤，防治皮肤衰老。
[处方组成]海珍珠(海产贝类生成的)、茶叶各适量。
[处方备注][制用法]海珍珠研细。每次3克，每隔数日l次，茶水送服。注珍珠
是一种名贵中药。味
甘咸、性寒。功能定惊安神、清热益阴，对皮肤有很好的雷养作用。此方见于
《御香缥缈录》。
据慈禧内宫女官德龄记述，慈禧喜食此方，故年届古稀皮肤嫩细，面如桃花，容
颜不衰。
11.黑豆丸悦泽面容
[功能主治]润肌肤，养容颜，肥肉腠。用治面无光泽、苍白萎黄、皮肤干皱粗糙
、食少体瘦。
[处方组成]黑豆、猪油各适量。
[处方备注][制用法]将黑豆浸泡后，蒸熟，晾在席上以稻草盖上，待黑豆逐渐
变成黄色，取出晒
干，捣碎研细。猪油炼过与豆粉掺和拌匀，捏丸如豆大。每日早晚各服l00丸，
久服显效。注此
方引自《本草纲目》并化裁而成。《本草拾遗》云：黑豆“久服好颜色，变白不
老”。
12.大豆猪肝使面容滋润光洁
[功能主治]滋容养颜，使面色红润。用治由于烟酸缺乏所致的皮肤粗糙。
[处方组成]大豆、猪肝各50克，盐少许
[处方备注][制用法]加适量水共煮，后下盐。吃肝饮汤，每日l次，连服2周
兔肉令人肤泽如玉
[功能主治]补气血，美容颜。用治面色憔悴、体质消瘦、皮肤粗糙，久食可使人
皮肤光泽红润、细
腻白嫩。
[处方组成]兔肉
[处方备注][制用法]可煮食加配佐料，亦可作成各种菜肴，任意食用。
14.番茄蜜使皮肤白细
[功能主治]番茄与蜂蜜含丰富的蛋白质、维生素、矿物质，大量的钙、钾、钠、
镁等元素，能使皮
肤强健、润滑、细嫩、白净。延缓衰老。
[处方组成]番茄(又名西红柿)、蜂蜜各适量。
[处方备注][制用法]将番茄洗净，切碎捣烂，用纱布过滤取汁，汁内加少许蜂
蜜搅匀。涂于面部及
皮肤上，每2日1次。
15.核桃大豆汤永葆面部红润
[功能主治]通经，养荣，益血。经常服饮面部光滑而红润。
[处方组成]核桃仁10个，大豆300克，白及l0克，大米50克，白糖25克。
[处方备注][制用法]先将大豆、白及同炒熟磨成粉末。再把核桃仁放碗内，加
开水浸泡5分钟。然
后将核桃仁与泡过一夜的大米混在一起，用擀面杖将其擀碎，放人瓷盆中，加5
～6杯水，经过充
分浸泡后，用纱布过滤。将过滤好的汁倒人锅内，加入三杯水，再把磨成粉末的
大豆、白及粉放
人锅内，加白糖，煮成糊状即可。逐日食用。注据l982年第3期《食品科技》介
绍，此方是著名
的京剧表演艺术家梅兰芳先生生前最喜欢吃的美容食品。
16.甘油加醋防皱纹
[功能主治]润皮养肤，使皮肤逐渐细嫩。
[处方组成]白醋、甘油(5：1用量)。
[处方备注][制用法]混合后调匀。涂搽皮肤。
17.黄豆油膏润肌护肤
[功能主治]润肤生肌。适用于治疗因寒冷或皮肤干燥所致的皮肤皲裂、粗糙。
[处方组成]黄豆、凡士林油(1：2用量)。
[处方备注][制用法]黄豆碾碎，过筛极细，与2倍的凡士林油混匀。涂抹患处，
以包扎固定为宜。
每日换药1次，三四次可愈
18.蜂蜜猪油治皲裂
[功能主治]润肤，防燥。用治手足皲裂、干燥、出血、疼痛。
[处方组成]猪油30克(煎沸后)，蜂蜜70克
[处方备注][制用法]待猪油冷却后与蜂蜜调匀，装瓶备用。使用前，先把患处
用热水浸泡20～30
分钟，使角质软化，去掉污垢，然后敷涂此药。每日早晚各1次。
19.玉器美容
[功能主治]用于养颜美容。
[处方组成]玉器，如尺、球、顶指等。
[处方备注][制用法]用体积不大的玉器在面部搓、滚、磨、擦，用力不大，速
度勿快，闲时即用，
持之以恒。注许多玉石中含有对人体有益的微量元素(硒、镍、钴、铜、镁、铁
)慈禧太后有个奇
特的美容方法，就是经常用玉石搓磨面部。此方法在李时珍的《本草纲目》中有
记载。
20.酒浸猪胰美容颜
[功能主治]润肤美容。皮肤粗糙、面黑者涂擦有益。
[处方组成]猪胰5枚，芜菁子100克，杏仁50克，土瓜根50克。
[处方备注][制用法]将以上四味用白酒浸泡l周。每晚睡前涂之
21.当归黑芝麻美容焕发
[功能主治]滋阴补血、养荣润肌。使人面色红润，促使脱发重新生长。
[处方组成]当归、黑芝麻各250克，红糖少许。
[处方备注][制用法]将当归、黑芝麻炒熟，研成细末，拌以红糖，搅匀。每次
饭后吃l勺，日食3
次，连续吃2个月。
22.黄瓜汁抗皱美容
[功能主治]养颜润肤，抗衰老，是有效的美容佳品。可以收敛及消除皮肤皱纹，
使皮肤光洁、润
泽。
[处方组成]鲜黄瓜
[处方备注][制用法]将黄瓜洗净，捣烂取汁。脸用温水洗净，将黄瓜汁涂于面
部，每日1次，很快
见效。
23.核桃韭子令肌肤光泽美丽
[功能主治]通血脉，润肌肤。可令人肌肤细腻，光泽健美，常服并可强身益寿。
[处方组成]核桃仁1枚，韭子(炒)6克，黄酒适量。
[处方备注][制用法]核桃仁与韭子加水煎，用黄酒送服。每服5天加1枚核桃，
加至20枚为止。如
此反复再服用。
24.冬瓜仁美泽面容
[功能主治]光泽皮肤，延年不衰。用治面色萎黄，皮肤粗
[处方组成]冬瓜子(去皮)500克，白酒l000克。
[处方备注][制用法]将冬瓜子仁装入纱布袋，扎紧，放人沸水中浸泡10分钟，
捞出晒干，再浸入
沸水中浸泡，晒干，如此共浸晒3次。将瓜仁泡人酒中3天，捞出晒干，研成细
粉。每日早晚l
次，每次白水送服6克。
25.大枣汤治皮肤干裂
[功能主治]健脾养血。用治肌肤失润、气血不正、皮肤干裂。
[处方组成]大枣200克。
[处方备注][制用法]将枣洗净，加水煮烂。饮汤食枣，日服2次，可连续吃l个
月。
26.[处方名称]鸽蛋清白润肌肤
[功能主治]白润皮肤。用治皮肤粗糙，面色枯黄无华。
[处方组成]鸽蛋数枚，富强粉少许。
[处方备注][制用法]取鸽蛋清加富强粉调拌如膏状，装入瓷瓶内备用。每日早
晚洗脸后涂抹面
部。注据《集验良方》载，涂抹此方“十日后，可使肌肤莹白如玉”。
27.缩小眼袋美容颜
[功能主治]缩小眼袋。
[处方组成]热水l升，食盐l匙。
[处方备注][制用法]热水中放入盐，搅匀后用药棉蘸盐水敷在眼袋上，待冷再
换，反复多次，数天
后眼袋可以缩小。
7.腋下狐臭
1.田螺疗法治狐臭
[功能主治]清热，利水，杀虫。用治腋下狐臭难闻。
[处方组成]大田螺、巴豆仁各l个。
[处方备注][制用法]待田螺张开，将巴豆仁纳入，放于杯中，夏1夜，冬则7夜
，自然成水。取此水
搽之，日久见效。
2.醋疗法治狐臭
[功能主治]散瘀，杀虫，解毒。用治腋下狐臭。
[处方组成]米醋(老陈醋最佳)、石灰粉各适量。
[处方备注][制用法]共调匀。将腋下洗净拭干后涂之
3.灶心土除治狐臭
[功能主治]敛腋汗，除腋臭。
[处方组成]灶心土(即烧柴草的土灶内久经烧煅的黄土块)。
[处方备注][制用法]将灶心土捣碎，研细，过筛。敷抹腋下，每日数次。注灶
心土含硅酸、氧化
铝、氧化铁等，能抑制大汗腺分泌，故能除腋臭味，但作用不持久。
4.田螺疗法治狐臭
[功能主治]清热，辟秽，活血，散结，利水。用治腋下狐臭难闻。
[处方组成]大田螺1个，麝香l．5克。
[处方备注][制用法]待田螺张口，放人麝香，埋地中49天，取出。用前，以墨
涂患处，候于，清水
再洗，留有墨处即是患窍，遂以螺汁点之。
5.泥鳅消炎除腋臭
[功能主治]消炎散肿，解毒除臭。
[处方组成]泥鳅。
[处方备注][制用法]将泥鳅(不洗，带黏液)捣烂。涂敷腋下，连涂数次，直至
治愈。注据《江苏中
医》介绍，一妇患严重腋臭，夏季突然两腋下红肿疼痛，经用此方涂敷数次，红
肿消退，腋臭
[处方组成]龙眼核(即桂圆之核)6个，胡椒5粒。
[处方备注][制用法]共研细。外搽腋汗处。
7.醋疗法治狐臭
[功能主治]散瘀，杀虫，辟秽。用治腋下狐臭。
[处方组成]米醋l00克，茴香粉5克。
[处方备注][制用法]调和匀。涂擦。
8.鲜姜汁涂腋消炎祛臭
[功能主治]消狐臭。
[处方组成]鲜姜。
[处方备注][制用法]将鲜姜洗净，捣碎，用纱布绞压取汁液。涂汁于腋下，每H
数次。注《食疗
本草》云，生姜有“去胸中臭气、狐臭”的作用，有“根绝”之功
8.乌须美发
1.黑豆治青年白发
[功能主治]乌须黑发，益寿延年。
[处方组成]黑豆l50克，盐少许。
[处方备注][制用法]遵古法炮制，即经九蒸九晒，口嚼后淡盐水送服。每次吃6
克，日服2次。
2.乌发蜜膏滋润须发
[功能主治]补血养阴。用治须发早白、头发枯干、脱发不生。
[处方组成]何首乌200克，茯苓200克，当归50克，枸杞50克，菟丝子50克，牛膝
50克，补骨脂50
克，黑芝麻50克，蜂蜜适量。
[处方备注][制用法]将何首乌等前八味加水适量浸泡，再放锅内煎煮。每煎至
20分钟取汁液1次，
加水再煎，共煎取汁液3次。然后将3次汁液合并，再以大火煎沸，改用小火煎熬
，浓缩稠黏如膏
时，加蜂蜜1倍，调匀，加热至沸，停火，待冷装瓶备用。每次l汤匙，以沸水冲
沏饮用，日服2
次。
3.首乌蛋汤使须发黑润
[功能主治]滋阴养血。用治须发早白、脱发过多、未老先衰、遗精、白带过多、
血虚便秘、体虚头
晕。更适于虚不受补者
[处方组成]首乌30克，鸡蛋2个。
[处方备注][制用法]先将鸡蛋刷洗干净，沙锅内放人清水，把鸡蛋连皮同首乌
共煮半小时，待蛋熟
后去壳再放入沙锅内煮半小时即成。先吃蛋，后饮汤。
4.桑椹膏治疗须发早白
[功能主治]养血脉，乌须发。用治头发早白。
[处方组成]桑椹、蜂蜜各适量。
[处方备注][制用法]用纱布将桑椹挤汁，过滤，装于陶瓷器皿中，文火熬成膏
，加适量蜂蜜调匀，
贮存于瓶中备用。每服l～2汤匙，每日l次，开水调服。
5.酒泡花椒治毛发再生
[功能主治]除湿杀虫，止痒，促进毛发再生。用治病后头发稀疏、掉发秃头。
[处方组成]白酒250克，花椒l50粒。
[处方备注][制用法]将花椒泡人酒内，密封7～l0天。取液涂搽稀秃部，每日早
晚各l次。
6.酥黑豆治脱发
[功能主治]对油风脱发(圆形脱发)、发蛀脱发(脂溢性脱发)、产后脱发及病期脱
发以及白癜风均有
效。
[处方组成]黑豆500克，水1千克，盐少许。
[处方备注][制用法]将黑豆加水文火煮熬，以水尽豆粒饱胀为度。取出放盘内
阴干，然后撒上细
盐，贮于瓶内。每次6克，饭后吃，日2次，温开水送下。
7.柚子核治发黄脱落
[功能主治]用治头发枯黄、脱发及斑秃。
[处方组成]柚子核25克。
[处方备注][制用法]将柚子核用开水浸泡约一昼夜。用核及核液涂拭患处，每
日2或3次。
8.花生仁末捻须色黑如漆
[功能主治]老人须发皆白，可使色黑如漆。
[处方组成]花生仁适量。
[处方备注][制用法]花生仁炒极焦，研细末。捻须发，经常使用。
9.黑芝麻使头发光亮秀美
[功能主治]滋阴润燥，益血养荣。能使头发滋润发亮。
[处方组成]黑芝麻500克，海带粉末250克，蜂蜜少许。
[处方备注][制用法]将黑芝麻炒香，同海带粉末调合，加适量蜂蜜。每日服1～
2茶匙，可经常食
用。
10.干桑枝治头皮屑多
[功能主治]疏风止痒，润皮防屑。用治头皮瘙痒，脱落白屑。
[处方组成]干桑枝。
[处方备注][制用法]将桑枝烧成灰，用温热水淋浇桑枝灰，取其液过滤，洗头
发。每日1次，约数
次可愈。注据《圣惠方》云，此法“神良也”。
11.芝麻核桃糖治须发早白
[功能主治]补血养荣。用治头须早白、脱发。
[处方组成]红砂糖500克，黑芝麻250克，核桃仁250克。
[处方备注][制用法]红砂糖放在锅内，加水少许，以小火煎熬至较浓稠时，加
入炒熟之黑芝麻与核
桃仁，调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂有食油的大搪瓷盘中，待稍冷，将糖
压平，用刀划成
小块即成。
12.南烛膏黑发驻颜
[功能主治]固精驻颜，轻身明目。用治未老先衰、须发早白、体肥胖及视力低下
。
[处方组成]南烛树枝叶或根皮(春夏取枝叶，秋冬取根皮)。
[处方备注][制用法]南烛加清水文火煎煮(用量配比l：2)，过滤去滓，净锅文
火再煎至如膏状，装
瓶备用。每次以温酒对服l匙南烛膏，日3次，久服有效。注我国江淮一带，每
逢清明节前后，采
南烛叶煮粳米饭，俗称“乌饭”。据民间传说，乌饭可以强筋骨，益力气，轻身
而长寿。
13.黑芝麻粥使发乌须黑
[功能主治]补肝肾，养血脉。用治须发早白。
[处方组成]黑芝麻25克，大米50克。
[处方备注][制用法]将大米洗净，与黑芝麻按常法煮作粥。经常佐餐食用。
14.乌发汤美容颜乌须发
[功能主治]滋肝补肾。用治脱发、头发早白。
[处方组成]熟地3克，怀山药3克，丹皮l．5克，枣皮2克，泽泻l．5克，当归l克
，红花l克，天麻l．
5克，制首乌5克，菟丝子3克，侧柏叶1克，黑豆5克，黑芝麻5克，核桃仁3克，
羊肉500克，羊头
l个，羊骨500克。
[处方备注][制用法]①将羊骨、羊头打破。羊肉洗净，入沸水锅内汆去血水，
同羊骨、羊头块放人
锅内(羊骨垫底)。②将以上药物用纱布袋装好扎l5，放人锅内，并放人葱、姜和
白胡椒，加适量清
水。③将锅置炉上，先用武火将汤烧开，打去浮沫，捞出羊肉，切片后再放入锅
中，用文火炖1小
时半，待羊肉炖至熟透即成。将药包捞出不用。服用时，可加味精、盐、调料。
吃肉喝汤，每日
早晚各1次。
15.羊屎鲫鱼健美毛发
[功能主治]用治发稀、秃顶。
[处方组成]羊屎适量，鲫鱼1尾。
[处方备注][制用法]鲫鱼剖腹去内脏，装入羊屎填满，再放人陶瓷罐内，密封
盖口，并放火中烧变
成灰，取出研成细末。用香油调涂头上，数日发即渐长而黑。
16.核桃冰水防脱发
[功能主治]防脱发，令发不落。
[处方组成]枷82个，榧子3个，侧柏叶30克，冰水适量。
[处方备注][制用法]前三味共捣烂，用冰水(或雪水)浸泡周即成。梳洗时，用
梳子蘸冰水梳头。注
据《圣惠方》介绍，久用则“发永不落日润也”．
17.牛骨头汤治中老年早秃
[功能主治]健发强身。用治缺乏类黏蛋白和骨胶质所致的早秃。
[处方组成]牛骨头250克。
[处方备注][制用法]将牛骨头洗净，砸碎，加水l千克，用文火煮4小时，使骨
髓溶解。然后滤浓
汁，除去碎骨头，冷却后置于瓷瓶中沉淀，最底层的黏性物质是能延缓头发衰老
的。每天以适量
涂于馒头或面包上吃。
18.炒黑芝麻治毛发纵裂
[功能主治]补肝肾，养五脏。用治毛发纵裂。
[处方组成]黑芝麻、白糖各适量。
[处方备注][制用法]将黑芝麻炒至有香味为度，晾凉，擀成碎末，拌些白糖。
每日早晚服l次，每
次吃20克，可连续服食。注毛发纵裂俗称“开花头发”，是指中年妇女的头发
末梢开裂较长，形成
羽毛状细丝，干燥，无光泽，容易折断。原因是头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少
，而磺丙氨酸明
届增多。
19.韭菜大葱抑制头皮刺痒
[功能主治]抑制头皮发痒和多屑。
[处方组成]韭菜、大葱各适量。
[处方备注][制用法]将两样洗净，切段，上锅加油爆炒。佐餐。
20.核桃绿皮染发方
[功能主治]染发成黑。用治须发早白。
[处方组成]鲜核桃绿皮、蝌蚪等分。
[处方备注][制用法]上两味共捣如泥，涂抹须发，2或3次即黑。注据《外台秘
要》介绍．此法“一
染即黑”。
21.芝麻油治发落不生
[功能主治]润燥，泽肤。用治头发枯干、脱落不生。
[处方组成]生芝麻。
[处方备注][制用法]榨取其油。涂抹头皮，每日数次。
22.木耳桂圆茶白发转乌
[功能主治]滋阴补虚，和血养营。久服能使白发变黑，枯发柔软滋润。
[处方组成]木耳3克，桂圆肉5克，冰糖适量。
[处方备注][制用法]木耳浸泡洗净，三味装杯。当茶饮用。
23.鸡油调昧久服生乌发
[功能主治]有补肝肾，生发、乌发之功。
[处方组成]老母鸡1只。
[处方备注][制用法]将鸡开膛，洗净，以常法加水熬汤，煮4小时后晾凉，捞出
汤上的浮油盛于碗
内。再继续熬汤，再捞出汤上的浮油，反复多次至鸡烂，油捞净。吃饭时取鸡油
拌饭菜调味，常
食有效。
24.拔白生黑发方
[功能主治]生黑发。用治白发。
[处方组成]老生姜皮300克。
[处方备注][制用法]放于有油腻的锅内，加盖不漏气，以文武火煎之。然后取
出晾干，研成细粉备
用。用时先拔去白发，用手指捏少许姜皮粉按人头毛孔中，或先点毛发根下后拔
，再按入姜粉。
注据《图经本草》介绍，此法“三日后当生黑者，神效。李卿用之有验”。
25.桑麻叶生发剂
[功能主治]桑叶有多量胡萝卜素及鞣酸，芝麻叶含有脂肪油，鎏黹水含有维生素
B，都有营养头
皮，促头发生长的作用。
[处方组成]鲜桑叶、芝麻叶、淘米水各适量。
[处方备注][制用法]用淘米水煎煮桑、麻叶，煮沸后，文火再煮10～15分钟。
稍温，用此水洗
头，隔日l次。注据《千金方》载，此法洗“七次可长数尺”。
26.酒浸尖辣椒治脱发斑秃
[功能主治]用治脱发、斑秃。
[处方组成]尖小辣椒l0克，老白干50克。
[处方备注][制用法]将尖辣椒切成细丝，用酒浸泡擦脱秃部位，每日数次。
27.醋煮黑豆刷染白发
[功能主治]用治各种非遗传性白发。
[处方组成]黑豆l20克，米醋500克
[处方备注][制用法]以醋煮黑豆(不加水)如稀糊状，过滤去滓。用牙刷蘸醋液
刷毛发，每日1次。
28.芝麻酱海带末健美毛发
[功能主治]滋补身体。对毛发生长及润泽具有较好的疗效。
[处方组成]芝麻酱、海带末、白糖、淀粉各适量。
[处方备注][制用法]芝麻酱晒干，掺人海带粉末、白糖、潮湿淀粉合拌，用手
捏成团子粒，晾干
即成。经常食用见效。
29.米醋润头皮防白屑
[功能主治]消脂止痒，养发护发。用治头发枯干易脱，头皮多屑。久用可使头发
柔软光泽，不掉白
屑。
[处方组成]米醋
[处方备注][制用法]头用洗头剂洗后，再以清水加少许醋洗涮1次。如头皮屑过
多，用醋涂抹头
皮，每晚1次，数次即效。
9.爽口香身
1.杏仁膏使齿洁口香
[功能主治]洁齿，爽口，消炎。
[处方组成]生杏仁50克，食盐l00克。
[处方备注][制用法]杏仁浸泡后去皮尖，食盐上锅炒至变色，共捣成膏状。刷
牙时使用。注据
《圣惠方》载，清末文人李慈铭满口牙齿黄黑．经用此方数日黄黑渐；半载余满
口牙白。
2.盐水漱口解毒洁齿
[功能主治]清热解毒，凉血洁齿。用治牙龈出血，清洁口腔，去口臭。
[处方组成]食盐。
[处方备注][制用法]以温水溶化食盐为20％食盐水。每日漱口1次。或早晚用盐
末刷牙，其效更
佳。
3.竹叶桃树皮爽体香身
[功能主治]据《千金翼方》介绍，常用此方能除汗臭，无汗能除身上的秽气，有
香身爽体之效。
[处方组成]鲜竹叶、桃树皮(取第二层白皮)(2：1用量)。
[处方备注][制用法]以清水煮至剩余一半汤。用此汤沐浴。
4.丁香除口臭
[功能主治]除口臭，令口香。用治湿热或秽浊之气，舌苔黄腻或白腐腻苔之口臭
，龋齿食滓腐烂之
口臭等。
[处方备注][制用法]洗净，含于口中1粒。注丁香丰产于广东。
5.柠檬化浊令口香
[功能主治]柠檬含有3％～5％的柠檬醛及其他含氧化合物，是食用香精的主要原
料。中医学认
为，柠檬有“和胃，解毒气”之功，故此方常用治胃热口臭，有生津止渴，除口
臭之作用。
[处方组成]柠檬。
[处方备注][制用法]榨汁饮用。其皮细嚼咽汁。
6.檀香芳香洁身
[功能主治]散芳香，醒脾胃。解汗臭气，有芳香洁身之功。
[处方组成]檀香(取木材及内皮。檀香为常绿小乔木，我国台湾、海南岛栽培，
木材极香)。
[处方备注][制用法]①檀香木质极硬，经日晒后碾碎，过筛，再碾碎，反复数
次取其粉末，沐浴时
放人热水盆中，浸泡后芳香四溢，除污垢而香身。②照上法做成极小碎块，装入
绢袋内，随身携
带，避汗臭而香身。除此还有制造檀香扇、檀香镯使用或佩带，都有香身的作用
。
7.浓茶漱口爽口洁齿
[功能主治]去油污，爽口腔，除杂滓。可使口腔清爽，提神醒脑。
[处方组成]茶叶(红、绿、花茶均可)。
[处方备注][制用法]开水冲泡，以浓为佳。漱口。注李时珍云：用茶水漱口“
能坚齿消蠹，深得饮
茶之妙”。
8.松树皮丸美容香身
[功能主治]松树白皮是常绿大乔木油松的根皮，含有挥发，油，能直接产香，发
散芳香气味。其他
药可能是通过人体内分泌的代谢作用使皮肤散发香气。此种美容香身之方，在古
医籍中，如《食
疗本草》、《千金翼方》里都有记载，据称有“香身辟秽”之功，久服“百日衣
被皆香”之妙。
[处方组成]松树皮(取第2层白皮)500克，大枣(去核)100克，肉桂50克，冬瓜子(
去皮)100克，蜂蜜
600克。
[处方备注][制用法]先将枣捣成泥，再将松树皮、肉桂、冬瓜仁研成细末，过
筛，与枣泥拌匀，加
蜂蜜调作蜜丸，如枣般大。每日早晚各服3～5丸，坚持服用，见效。
9.香草浴液香身爽体
[功能主治]沐浴后使人身香气不散。
[处方组成]香草
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