年过半百“腹肌阿姨”走红，不仅身材健美，还拥有漂亮腹肌！

天津一位48岁的阿姨硬是靠着一股韧劲儿成为了健身达人。

年过半百她不仅身材健美，还拥有漂亮腹肌！

跑马拉松、游千米泳、打拳、跳绳……都不输年轻人，被人亲切地称为“腹肌阿姨”。

让我们来看看这位“腹肌阿姨”平时是怎么训练的。

你不要认为只有年青人才会一字马，阿姨说我也不差。

训练要的就是激情，在教练的细心指导下，阿姨的灵活性也是一流。

好身材练出来，运动中补水也很重要。不得不说，运动真的是一剂不老药。谁开始运动，谁知道！