取10克木瓜片开水冲泡饮用也可治"腿转筋"

 

 

 许多的人在晚上睡觉时，特别是在临晨，小腿会突然一阵抽痛，腿部——抽筋了……

腰酸背痛其实是肌肉酸痛，腿抽筋自然是筋脉痉挛，脾主人一身肌肉，肝主筋脉，肌肉和筋脉有了问题，就要找准主因，调和肝脾。芍药性酸，酸味入肝，甘草性甘，甘味入脾，因而这味芍药甘草汤被誉为止痛的良药，并且一点都不苦口。芍药甘草汤非常方便配制，芍药和甘草这两味药在一般的中药店都能买到，取白芍20克，甘草10克，或用开水冲泡，或用温火煮，可当茶水饮用。注意，芍药、甘草一定要是生白芍、生甘草，不要炙过的，炙过的药性就变了。


取10克木瓜片开水冲泡饮用也可治"腿转筋":
来源：网络-------在迈过四十岁，不是经常头疼脑热、眼花耳鸣，就是腰酸背痛、精神不振。更糟的是从前年冬天开始，夜间睡觉的时候经常发生“腿转筋”，几次痛得从睡梦中醒来……

医生说缺钙，要我天天喝牛奶、晒太阳，多喝骨头汤与鱼汤等。这一切，都照办了。腿转筋现象并没有缓解，反而趋向严重。有时候，不仅腿转筋，甚至连腹部肌肉也发生抽筋，痛得腿不敢动，也不敢深呼吸!

去年，到南京的大医院请中医专家诊治。专家告诉我，转筋就是西医所说的腓肠肌痉挛。中医认为，肝主筋，所以一切肢体筋脉牵掣拘挛，都与肝有关。为此，以木瓜治疗颇有疗效。木瓜性味酸、温，酸能走筋，尤入肝脏，可舒筋活络、益筋走血、缓挛急。现代医学研究发现，木瓜中含有黄酮类、维生素 c、枸橡酸、酒石酸等，具有缓解四肢肌肉痉挛的作用。

药店买回木瓜干品，取10克木瓜片置茶杯内，开水冲泡饮用。连饮一个余月，[/b]腿转筋停止，腹酸背痛等症状也明显好转!!