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白头发又多又干燥很尴尬,只需米饭里加点它、轻轻松松白发变黑发

2017-03-04  水不知寒

现在的生活节奏越来越快,加上不注重饮食健康和养生,越来越多的年轻人都开始长白

生活当中有些人早早就长出了白头发,其实这是和生活习惯以及生活方式有关系的,那么白发变黑吃什么食物比较好呢?今天跟大家分享一下白发变黑发的好方法!

糙米富有营养,又一定的造血和活血功能,适当吃可以治疗贫血,预防白发的生长噢。

黑米作为一种天然的补肾食物,也是一种黑色食物,对于头发的健康生长非常有好处,能够有效治疗有肾虚导致的脱发和白头发。

日食三颗枣,百岁不显老红枣对身体的好处有很多,红枣的维生素含量非常高,具有滋阴补阳,补血之功效,经常吃一些红枣有乌发的效果。

以上内容由头发邦-俞老师 添加微信 778674505 整理编辑,专注头发健康,愿人人都有好头发!

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