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学习没动力 成绩忽上忽下 斗智斗勇悄悄玩手机 “等待”和“磨蹭”成为常态 我到底是谁？ 活着为了什么？ 人生目标不知道在哪里 对照一下 身边至少一半以上的中小学生 处于这种生命状态 童心妈每天在后台收到爸爸妈妈们的各种问题和咨询，其中有一个问题，让很多父母特别头疼，而这个问题，涉及到中国大部分的孩子——缺乏学习动力，不会自主选择和判断，似乎一切都是“爸妈让我干嘛，我就干嘛”的状态。一位妈妈的求助，让陈默老师决定，专门来探讨一下这个话题。  陈默老师、童心妈你们好！ 有一个关于孩子的情况想向你们请教，我的儿子高中了，一直喜欢玩游戏，以前iPad和手机是我们家长在控制，孩子读高中后，我们也希望培养孩子学会自控，所以就给他了。
孩子平时住宿，学校建议带老人机，不能玩游戏。但孩子周五一回到家就开始玩，往往要到周日的下午才开始赶作业。每到这时他会说，下周要早点做作业。可到了下周，又是游戏优先。孩子现在玩的是“炉石传说”，还会看相关的视频，也会看网络小说。
我的孩子性格属于比较内向的，他初中成绩还不错，预录了高中特色班。但孩子的成绩起伏较大，上学期期末考没特别努力，考的不好。寒假的时候起初说不出去旅游，要在家好好复习，但后来作业也是拖到假期快结束了还没做。
我们问他为什么打游戏，他说学习没动力，人生目标不清楚。
他爸爸和他谈过心（他对我比较抵触），谈完心情会好些，可过一阵又会情绪低落。自我感觉我们给他的学习压力并不大，课外辅导班就上了一个数学。但现在也经常没去上课，因为要赶作业。
他对自己的要求还是蛮高的，感觉进入高中后高手如云有压力，上次期末考没考好也打击了自信。我们希望孩子更加自信，学习更有动力，请问我们应该怎样引导他呢？谢谢！
——Vivian   12 Vivian你好，  收到你的留言后，童心妈想了很久，从你的描述中，我看到了一个缺乏学习动力、对自己有要求、对人生迷茫、承受了一定压力的孩子。他需要得到帮助和空间，但是目前，还没有得到。
你孩子身上的情况，并不是个案，而是眼下中国大部分孩子的一个缩影。所以，就这个问题，童心妈请教【童心摩尔斯】首席专家、华东师范大学心理咨询中心特聘督导陈默老师。
今天，我们就来聊聊怎么培养中国孩子的独立和自主。 脱口而出 剥夺孩子独立和自主的萌芽 在我们的身边，有很多孩子像Vivian的儿子一样。他们住校或不住校，在父母的陪读、督促下一路成长，“听话，要先做完功课再玩”、“生日会主题还是做芭比吧”、“时间冲突了，总归奥数重要些，我们暑假再上机器人夏令营吧，”……
这些都是我们生活中，常见到自己都没有意识到的话语。而正是这些想都没想就随意出口的话语，剥夺了孩子的自主权和独立性的萌芽。
 我们的孩子，从小一路成长，获得自主决定、选择的经验少得可怜。走一步、说一句，无论做什么事，无论娱乐或学习、交友或阅读，都极为缺乏自主活动的经验。个性强的孩子，可能会为自己争取一下，个性平和听话的“乖宝宝”，则毫无反抗，一切听从安排。 你的热心包揽 让孩子养成“等待”的生命状态 陈默老师分析，父母的积极干预和全面包揽，让孩子们养成了“等待”的生命状态。任何事情都可以等着父母来解决，不仅仅是目前生活中的事，连同自己的未来，他们似乎不需要、也不习惯主动去想或争取。 很多高中生对自己为什么要考大学、考什么专业、未来从事什么职业，根本没有概念。很多人处于这样一种状态：我什么专业都可以读，也什么都可以不想读。
说到底，这是孩子没有长大，没有习得自主选择的能力。
 为什么会出现这样的境地？
陈默老师分析：其一，是父母对孩子的不信任，现在的父母普遍不信任孩子能照顾好自己——即使他们有时候嘴上不承认。其二，可能很多家庭是独生子女，父母对孩子有过度保护的行为。其三，还有一些父母，觉得孩子不在自己的保护下会吃亏，这样的家长可能自己在人群中曾经吃过亏，把担心投射到孩子身上。
被过度保护和替代的孩子，自主性不会得到很好发展，直接影响到自我意识。 【实战】 不同年龄阶段这样做 激发孩子“我想要”的动力 很多人问陈默老师，孩子是不是可以出国？几岁出国合适？其实，关键不是几岁出去，而是你的孩子是否具备了远离家乡和亲人，前往异国他乡的独立能力。
独立的最大特点是他有选择的能力，而选择是建立自信判断的基础上。这种能力，家长对孩子不从小培养，孩子长大了不会自动具备。每一个孩子到了高中，都会面临抉择——我要成为谁？成为什么样的人？如果对自己不能判断，不能往前发展。
 现在这样做——
陈默老师表示，Vivian的孩子，已经出现了缺乏学习动力、人生目标不明确的情况，那么从家庭教育的角度，现在开始就要赶紧培养孩子的独立性和选择力。
可以从孩子自己的事情、家庭的重大事务让孩子参与决定开始。
比如，假期出游，拿出5000元，由他来决定和安排，全家人这一晚住在哪里，白天去哪里玩，餐饮、交通、娱乐如何安排。一旦交给孩子，除非孩子求助，否则父母就不要主动插手和插嘴。
比如，家庭中的重大事务，儿子是独立的一个选票，他的建议你们要认真考虑。当孩子感觉到自己的想法被尊重，才会有参与和改变的动力，才会有更大的自信。
 陈默老师说，近年来，太多的家长对她说：“我对孩子的要求就是，希望他能独立些，对自己人生目标明确……”陈默老师看着觉得有些悲哀，很多家长和孩子互动的方式，不是每天控制孩子，而是每个小时都要控制孩子，这种教养方式根本不可能造就独立的孩子。
想要让孩子变得独立自信，需要改变的不是孩子，而是父母教养的方式。
 这些不同的阶段，需要正确的培养，激发孩子“我想要……”的动力，孩子的独立性才会得到生长。 别人家的全能健康孩子 多半顺利度过“同一性”关键期 陈默老师说，初高中——也就是青春期，是青少年同一性完成的关键期。
同一性，是一个心理学专用名词，是指青少年的需要、情感、能力、目标、价值观等特质整合为统一的人格框架，即具有自我一致的情感与态度，自我贯通的需要和能力，自我恒定的目标和信仰。
看不懂？简单地说，同一性就是整合自我，搞清楚“我是谁”这个问题。
 在陈默老师看来，这个问题探索、整合地好的孩子，未来对理想、职业、价值观、人生观等的思考和选择，就会比较稳定和自主。如果自主力没有得到很好的发展，自我意识就不强。
青春期的孩子探索同一性，仿佛蛇在蜕皮，迷茫而痛苦。如果一个孩子一路成长，父母从来没有给他自主感，他就很难在同一性的关键期去完成这个生命的命题。
我们常常看“别人家的孩子”，为什么不仅学习好，而且社交能力强、业余爱好也玩得水平高，这些孩子大部分是因为家长从小给孩子足够的信任，让他们的自主性有足够的发展空间。等到了自我同一性阶段，这些孩子就更容易很好地整合自己，寻找到正确的生命灯塔。
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