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热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，可以说是益处多多。但是你知道吗？泡脚还能防止白发，减少白发的生成，并且还能延年益寿。你一定很好奇，泡脚还有这样的功效？其实，想要达到这样的功效，泡脚时只需加一点花椒就可以了。
花椒：性味，辛、温、有毒。归经：入脾、肺、肾经。 功能主治：温中散寒，除湿，止痛，杀虫，解鱼腥毒。治积食停饮，心腹冷痛，呕吐，咳嗽气逆，风寒湿痹，泄泻，痢疾，疝痛，齿痛，蛔虫病，阴痒，疮疥等。
花椒泡脚的功效 1、预防流感 用花椒水泡脚，结合按摩手法，用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法进行保健。可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果。 2、增强免疫力 每晚用花椒水泡脚，可起到祛病效果，最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。还有杀菌、消毒、止痛、消肿等作用。
3、助眠、稳血压 泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生;泡脚时，可以促使血液由上往下走，平稳血压。用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。 4、抗衰老，防白发 花椒水泡脚，不但能杀菌止痒，缓解脚气现象，还能促进血液循环，抗衰老，防白发。
花椒泡脚方法 用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加入适量水中煎，待药效充分融入水中时倒入盆中，先熏双脚，等水温降到能下脚时用来泡脚。水温一般在40—50摄氏度，在这个过程中可以不断加入热的花椒水，水以盖过脚踝为好，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜。 |
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