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20道蒸菜教程在家轻松做,快过年就得蒸蒸日上!

 慧海528 2017-03-05

清蒸平鱼




材料:平鱼1条、油、盐、葱、姜、白酒、蒸鱼豉油、花椒、苋菜各适量

做法:

1.将一部分葱姜切片,另一部切成丝备用,平鱼去膛、去腮洗净,在鱼身上打上花刀,用精盐、白酒抹在鱼身上腌制入味,把葱姜片放入鱼身和膛里腌制10分钟;

2.蒸锅放入水烧开。放入鱼,大火蒸制7分钟,关火虚蒸5分钟;

3.炒锅放油烧热加入花椒炸香,把鱼取出倒掉汤汁,去掉姜片和葱丝;

4.重新在鱼身上码上葱姜丝,浇上适量的蒸鱼豉油,把热油泼在鱼上即可。


酸甜鸳鸯蛋



材料:鲜香菇6个、熟鹌鹑蛋6个、猪肉馅150g、精盐适量、姜粉2g、白糖2g、香油适量、鸡精少许、料酒10ml、胡椒粉1g、番茄酱20g、甜辣酱15g、酱油10ml、白糖3g、蚝油5ml、米醋5ml、水淀粉适量、土豆淀粉适量、清水70ml

做法:

1.鲜香菇去蒂洗净,用淡盐水浸泡10分钟放入盘中,鹌鹑蛋煮熟去壳,猪肉剁成肉馅加入盐,料酒,白糖,胡椒粉,姜粉,香油,鸡精搅拌均匀;

2.把鹌鹑蛋用拌好的猪肉馅包裹,用手慢慢滚圆,然后沾裹一些土豆淀粉,把鸳鸯蛋放在香菇上面,依次做好;

3.蒸锅水烧开,放入盘子大火蒸制15-20分钟,这时取一个小碗加入番茄酱,甜辣酱,糖,米醋,蚝油搅拌均匀,锅中加入70毫升清水,再倒入调好的料汁煮出香味,淋入水淀粉搅拌均匀;

4.汤汁清亮粘稠关火,然后把浇汁浇在蒸好的鸳鸯蛋上就好。


蒜蓉粉丝蒸扇贝



材料:粉丝1小把、蒜5瓣、姜1小块、葱花适量、蒸鱼豉油适量、剁椒适量、扇贝适量

做法:

1.粉丝泡软,蒜切碎,姜切丝,锅中加入少许油,烧热后放入蒜末爆香,将一半煸香的蒜蓉装入碗中,倒入少许蒸鱼豉油拌匀成调味汁;

2.沿着壳壁用小刀把贝肉取下,去除内脏和腮,留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,把粉丝剪成小段,垫在扇贝底下,重新放回扇贝,把剩下的一半蒜蓉分放在每个扇贝肉上,再放上姜丝;

3.蒸锅里放冷水烧开后,放入扇贝大火蒸5分钟出锅,把蒸好的扇贝去掉上面姜丝,用小勺把之前调好的调味汁趁热浇在扇贝上,撒上葱花和剁椒即可


粉蒸土豆



材料:土豆2个、胡萝卜1根、南乳汁15ml、郫县豆瓣10g、橄榄油15ml、糖5g、麻辣味蒸肉米粉100g

做法:

1.土豆、胡萝卜去皮切成大块,加入切碎的郫县豆瓣、南乳汁、橄榄油、糖拌匀,腌15分钟,撒上打好的米粉裹匀;

2.放在盘里上锅大火蒸半小时,最后撒上葱花和小红椒末即可。


黄瓜虾仁蒸蛋



材料:鸡蛋60g、芝麻油适量、盐适量、黄瓜适量、虾仁适量、水适量、胡萝卜适量

做法:

1.打好鸡蛋后加入芝麻油和盐,再加入大半碗温开水搅打均匀,放入蒸锅大火烧开;

2.黄瓜切薄片,胡萝卜切碎,蒸汽上来后3分钟放入黄瓜片,再加入虾仁,撒上胡萝卜碎,盖盖再蒸2分钟即可。


清蒸大闸蟹



材料:大闸蟹600g、香醋、生姜、白酒各适量

做法:

1.大闸蟹用刷子刷洗干净,锅内加水加生姜片3)倒入适量白酒,将大闸蟹放入蒸锅中肚子朝上;

2.大闸蟹表面撒上姜丝,盖上盖大火蒸15分钟后剪断捆蟹的绳子;

3.准备好用生姜丝加镇江香醋的调料即可。


清蒸鲍鱼





材料:鲍鱼10个、芹菜1小把、辣椒1个、生抽1汤匙、食用油1/2汤匙

做法:

1.鲍鱼撬开,取出内脏等杂物,将其洗净,打花;

2.将打好花的鲍鱼放进壳中,摆放入盘中,芹菜与辣椒洗净,切成粒,加入生抽与食用油拌匀成酱料,均匀地淋在鲍鱼上;

3.将处理的鲍鱼放进锅中,隔水大火蒸5-6分钟取出即可。


剁椒蒸排骨




材料:猪小排300g、生抽1勺、生粉适量、蒜头适量、湖南剁椒1勺

做法:

1.猪小排一份,洗净,加入适量的蒜头片和适量的生粉,湖南上等剁椒,一勺生抽;

2.装入到保鲜袋里,揉搓几下,以便调料和猪小排均匀混合,放至到冰箱里一个晚上或者12小时以上,中间需拿出来翻动一次;

3.凉水上锅,旺火蒸10分钟后改中火蒸20分钟即可。


蒸扒鸡




材料:童子鸡1只、香菇适量、竹笋适量、大葱1根、姜1块、盐1汤匙、花椒1汤匙、五香粉1汤匙、蒸鱼豉油1汤匙、辣椒油1汤匙、白糖1汤匙、鸡精半茶匙

做法:

1.童子鸡摘洗干净,.花椒和盐混合,加一茶匙五香粉一起炒微黄,把鸡放在一个容器内,带上一次性手套,用花椒盐揉搓均匀,揉搓好的鸡放入保鲜袋,扎好,放冰箱冷藏两个小时以上,但是不要超过六个小时;

2.冷藏好的鸡肉焯水摘洗干净,香菇,竹笋切片焯水捞出铺在碗底;

3.蒸鱼豉油,辣椒油,白糖,鸡精混合备用,鸡肉斩块摆盘,淋上料汁,上锅蒸20—30分钟即可。


豆瓣酱蒸鸡翅



材料:鸡翅8个、姜丝、葱段、料酒、豆瓣酱各适量

做法:

1.鸡翅洗净擦干表面水分,用刀在鸡翅上横切几刀,方便入味;

2.把鸡翅放进容器中,放姜丝,葱段和一汤匙料酒,然后加一大勺豆瓣酱;

3.将所有材料拌匀,腌制0.5~1个小时;

4.烧开锅中水,把腌制好的鸡翅放入大火蒸10分钟左右即可。


梅菜扣肉



材料:五花肉800g、 梅菜60g、姜片4片、香葱5根、八角2个、干辣椒适量、盐适量、老抽1汤匙、蜂蜜2茶匙、五香粉1茶匙、生抽1汤匙、料酒2汤匙

做法:

1.梅干菜洗净泥沙泡一夜,五花肉洗净泡半小时后焯水,洗拔干净残留的毛,老抽一汤匙和两茶匙蜂蜜混合,用刷子刷在肉上,腌渍十分钟;

2.用厨房纸把肉表面的水擦净,锅里放油煎金黄;

3.炒锅放油,爆香葱、姜、八角、干辣椒,倒入梅干菜,放入盐、五香粉、生抽一汤匙、料酒两汤匙,炒均匀小火收干汁备用;

4.炸好的五花肉切片,厚薄随意,码放在碗里,铺上炒好的梅干菜,上锅蒸或者砂锅煨2小时,高压锅更好,省事;

5.滤掉汤汁在另一个碗里备用,梅菜扣肉倒扣在盘子里,剩余的汤汁勾芡,放点味精提味后浇在肉上即可


肉饼蒸蛋



材料:猪肉350g、盐适量、马蹄适量、鸡蛋3个、胡椒粉适量、老抽适量

做法:

1.猪肉及马蹄,切成小块,生姜切小片,都放入料理机,打成肉馅,搅拌,加老抽、胡椒粉、食盐,搅拌成较粘的状态,腌15分钟

2.肉馅放入碗内,压出三个小坑,可加少许水,打入三枚鸡蛋;

3.放入蒸锅,大火上汽,转中火,蒸20分钟出锅后撒葱花即可。


鱼香蒸茄子



材料:茄子400g、蒜瓣4粒、郫县豆瓣酱15g、生抽5ml、香醋10ml、白糖10g、生姜汁5ml、香油、橄榄油、香菜、淀粉、葱花各适量

做法:

1.茄子洗净切开,入蒸锅中大火蒸熟10分钟左右;

2.准备一个小碗加入生抽,香醋,糖,生姜汁、淀粉搅拌均匀成为鱼香汁备用,葱切葱花,蒜瓣切碎末,准备好郫县豆瓣酱;

3.蒸好的茄子取出凉一凉,用手撕成茄条稍沥干水分备用;

4.把撕好的茄条摆入盘中,可用香菜做装饰,炒锅倒入香油和橄榄油放入豆瓣酱炒出香味,再放入蒜末和葱花炒香,加入调好的鱼香汁,小火搅拌至浓稠出香关火,把鱼香汁浇在茄子上,摆上香菜即好。


辣蒸鲫鱼



材料:鲫鱼1条、姜葱适量、泰辣适量、窠心豆豉少许、白胡椒粉少许、猪油5g、蒸鱼豉油5g、二锅头5g、盐4g

做法:

1.姜切米,葱切段,窠心豆豉泡发,泰辣碾碎末,坐锅起油,下姜葱窠心豆豉爆香,下泰辣炒出红油,下蒸鱼豉油、二锅头、盐,搅拌均匀成蒸鱼料汁;

2.将料汁淋在抠腮去鳞去内脏打花刀的鲫鱼上,入蒸锅,上汽后大火蒸20分钟,葱切花,红杭椒切丝;

3.坐锅起油,烧热,捡去鱼身葱段,撒葱花、椒丝、白胡椒粉,热油激香即可


蒜蓉剁椒蒸豆腐



材料:豆腐500g、剁椒30g、油适量、鸡精适量、蒜瓣4个、蚝油10g、生抽10g、葱丝适量

做法:

1.豆腐切小块开水焯烫沥干水分,蒜瓣切末,取一个小碗加入蚝油,生抽,鸡精,适量清水搅拌均匀。

2.炒锅倒油爆香蒜末,再放入剁椒炒香,加入调好的料汁出香味关火,把蒜蓉剁椒浇入豆腐上;

3.然后蒸制5-8分钟,取出散上葱丝即可。


清蒸鲜虾



材料:虾500g、油适量、生姜1小块、蒜头3瓣、海鲜酱油适量

做法:

1.虾清洗干净,剪去虾须、虾脚,蒜头和生姜分别剁碎;

2.蒸锅放水煮开,把虾放进蒸笼,水开后放蒸锅上面,大火蒸5~6分钟,关火焖3分钟;

3.另起锅,热锅冷油,小火爆香姜、蒜末,加入适量海鲜酱油

4.大火蒸5~6分钟之后,关火焖3分钟再出锅即可。


肠粉蒸肉



材料:肠粉3条、猪扒肉150g、油、盐、酱油、鸡精、大蒜、香葱、生姜、黑木耳、香菇各适量

做法:

1.猪肉,香菇,木耳,生姜剁碎,加酱油,鸡精,盐搅拌均匀;

2.肠粉一条摊开,搅拌好的肉馅料放在肠粉上卷起来;

3.开始上锅蒸8分钟左右,

4.切好大蒜和香葱,先爆香大蒜,然后小火倒入酱油熬一下,最后放入香葱关火

5.爆香好的酱油淋在蒸熟的肠粉上就可以。


南乳粉蒸肉




材料:猪五花肉500g、红蒸菜粉135g、南乳30ml、料酒15ml、盐1小勺、鸡精1/2小勺、胡椒粉、小葱各适量

做法:

1.五花肉切成0.6CM左右的厚片,置于大碗中,加入蒸菜粉、料酒、南乳汁、盐、鸡精、胡椒粉和少量水拌匀,用手抓揉5分钟使其入味;

2.将拌好的肉一片片整齐的在蒸笼中码好,放入蒸锅;

3.盖上锅盖,上汽后蒸45-50分钟即可(如果用高压锅只需20-25分钟);

4.出锅后撒上少量葱末,香喷喷的粉蒸肉就做好啦。


蒸藕盒




材料:瘦肉400g、莲藕250g、油适量、盐适量、生粉适量、生抽适量、香菇30g

做法:

1.香菇洗净剁碎待用,莲藕洗净剁碎待用,瘦肉洗净剁碎倒入不锈钢盘待用,加入剁碎的香菇丁和莲藕丁,加入油盐生抽生粉,用筷子顺一个方向搅拌至起粘稠感

2.莲藕切片,中间这刀别切断,将拌好的瘦肉填在莲藕片中间,把填好的莲藕片排在不锈钢盘上,锅入加水,把铺好的莲藕盒放入锅内,加盖蒸20分钟后即可拿出来食用。


珍珠丸子



材料:肉糜200g、土豆1个、咸蛋黄5个、香葱5根、姜1块、盐1茶匙、糖1/2茶匙、蒸鱼豉油1汤匙、料酒1/3汤匙、鸡精1/3茶匙、黑胡椒1茶匙、食用油1汤匙、糯米 1小碗

做法:

1.糯米用水泡三小时,土豆切丁,碎一点,香葱切末,姜磨泥,和肉糜混合;

2.糯米沥干水,猪肉加土豆和所有调料一起混合搅拌上劲,静置一会再次搅拌上劲;

3.取一团肉糜,包上半个蛋黄用手来回摔圆(类似做狮子头),滚上糯米,沾均匀即可;

4.做好的珍珠丸子码放在笼里,蛋黄丁装饰,中火蒸25——30分钟即可。

ps:年夜饭菜谱持续更新,敬请留意!

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