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在一杯茶里安顿自己
2017-03-04 茶文化与茶健康
和尚出家前，生活内容是砍柴、喝水、吃面、睡觉；和尚出家十年，生活内容还是砍柴、喝水、吃面、睡觉！有人问他，出家前后有没有进步？和尚说，出家前吃饭时想着喝水，喝水时想着睡觉；出家后，吃饭时吃饭，睡觉时睡觉！
身动于浮世，人更容易被环境左右！现在越来越多的人希冀通过修行，增加自己的能量，以摆脱外界的束囿，为自己觅一方清静与安顿。 其实，人生处处是修行。如果把每日泡茶，提壶注水这件日常小事做好了，也是修行。
佛学的修行最讲究一个人是否时刻“正念”。正念，又叫内观禅，是通往成佛的八正道之一。 修行者的念，指非常专注地活在当下，完全地觉知并深入地观察某个对象。 此时能观和所观的界限就逐渐地消失了，能观和所观成为一体。简单来说，就是走路时专心走路，睡觉时专心睡觉，不执着于过往发生的事，也不忧虑未来的烦恼。 所以，千万不要以为一提修行，就立刻想到深山苦思、佛前诵经、面壁参禅等。人生处处是修行。
喝茶就是修行 我们周围许多人每天都在泡茶，知道自己在泡茶，但却不等于我们在泡的时候念念分明。 这是混淆了修行的“正念”与我们平时的“觉察”概念。正念一定要是有意识的觉察、活在当下及不做判断。 因此，泡茶时不可胡思乱想，或者麻木、重复地进行动作。且不论你多么熟悉这道茶、惯用的茶具，每次泡茶时都要保持一份恭敬心。
以茶入道 择茶、冲水、洗杯、倒茶、闻香、品茶……泡茶时，把心静下来，集中精神， 尽量把动作放得轻巧、缓慢，保持正念的状态： 投茶，了知你正将茶叶投入盖碗中；提壶，了知你的手正握住水壶把手； 注水，了知你将壶中的水倾入了盖碗中；水动，了知茶叶与水正在交融…… 不要失去正念，不要让任何一个最细微的动作滑过去，心中要时刻了了分明。
茶汤中寻找安顿的方式 在整个冲泡的过程中，所有的一切都围绕一杯茶而存在，泡茶人身心合一、人茶合一。 “流华净肌骨，疏瀹涤心源”。 我们减掉了心中所有的杂思，摆脱了各种意识、各种境对我们的影响，我们的思维前所未有的清醒，我们清楚地知道自己在做什么。有限的生命在当下，无疑被放大了。
修行前，我们在泡茶， 修行后，我们了了分明自己在泡茶。 浮世如何？ 至少在当下， 我们安顿了自己，做主了自己。
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