心脑血管患者不能碰的3类食物，看看你中了几招

随着人们生活压力的增大，生活习惯的不规律，越来越堵的人患上了心脑血管疾病，发病率也越来越高。这种病也不再是老年人的“专利”了，所以我们一定要重视。特别是在吃上，以下三种食物少吃，吃的健康才能行。

猪腰子，虽然说吃啥补啥，但是含胆固醇极高，每100克猪腰子中含胆固醇405毫克，所以心血管疾病患者不吃为妙。

无糖不添加野生蓝莓果干

蓝莓，是一种北美的水果。它比任何一种水果或蔬菜含有的抗氧化物都要多。它里面含有的物质可以提高脑力，还能有效抗衰老。心脑血管患者不妨多吃吃它。

现代人加班多，就喜欢喝浓茶，其实喝浓茶的危害极大。高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。含有的大量茶碱会引起心悸等。

信阳毛尖茶叶

虽然说不能喝浓茶，但偶尔喝点绿茶还是有益脑血管的。绿茶含有茶多酚，抗氧化能力很不错，，每日喝水充足的人，心肌梗死的危险明显下降，喜欢喝茶的人患冠心病的危险性比其他人要低。

榴莲虽然吃起来很美味，但是热量极高，心脑血管患者尽量不要吃。另外它亦含较高的钾，肾病患者应少吃。

混合综合坚果仁

坚果里面含有的脂肪是有益的脂肪，它可降低血中三酰甘油和低密度脂蛋白的水平，另外它们含有的维生素E，还是很棒的抗氧化剂。

德国捷森葡萄干果仁谷物燕麦片

燕麦中含有的丰富纤维，能够消除肠道内产生胆固醇的物质，并将其排出体外。燕麦还能降低高血压患者的血压，减肥族经常食用还能增强饱腹感。