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在从事治疗颈肩腰腿痛近20年的临床工作中，经常遇到一些久治不愈颈肩腰腿痛患者，也经常听到患者讲的这样一些话：“颈椎病”、“腰椎间盘突出症”没有好办法，治不好！ 每听到一次，我的心痛一次。特别是有时朋友聚会等公开场合，他人问我从事什么职业，我回答我是看颈腰痛科的医生，专看颈肩腰腿痛，脊柱关节病以及脊柱相关疾病的医生。当我还沉浸在这个高尚的职业里自我陶醉时，往往被患者的一句“颈椎病是不是没有好办法？”或“腰椎间盘突出症是不是治不好？”噎的半天回不过神来，脸红加惭愧令我无地自容！ 不过好在这已经成为历史！困惑近20年的我，用了近两年时间，通过跟“中国好脊柱讲师团”各位老师，国内港台以及国外顶级一流的老师学习反复实践，治疗来自本区域及其他省份疑难颈肩腰腿痛患者近千例观察，终于可以说：颈肩腰腿痛再也难不住我，即使我不用任何药物，不用任何治疗设备，也可以帮助您解除颈肩腰腿痛，脊柱关节疼痛以及脊柱相关疾病！假如我不能帮到您，我拥有全国各地各个城市医疗界从事颈腰痛治疗的医生教练朋友们，他们会帮到您，不管您身在哪里，只要您有需要，我会从离您最近的朋友里为您推荐最好的医生！ 故事一 患者男，患“腰椎间盘突出症”经它院医生治疗时建议：“坚持卧硬板床平躺休息”，这样的一句话让患者怕晚上，怕睡觉，因为睡觉对他来说是一件痛苦的事！ 1月前，患者因左臀痛被它院诊断为：“腰椎间盘突出症”住院治疗无效，后住我院颈腰痛科，虽经“扩张血管、改善循环”，针灸理疗，中药熏蒸等对症治疗7天，疼痛无改善。来我工作室求助，时症：左臀中部疼痛，夜间休息每隔两个小时会出现左臀剧痛难忍，需要起床在客厅里来回走3-5圈，活动后疼痛缓解，方可继续入睡，两小时复醒，重复起床活动方可再次入睡，1月来苦不堪言。 县医院腰椎间盘CT扫描如下：   我院L45薄层CT结果如下：      我院张口位、腰椎、骨盆X线片如下：    来工作室经查体评估发现，臀痛责任不在椎间盘，为臀中肌损伤所致。经徒手运动康治疗，一次患者可平静入睡，近5小时后苏醒，醒后因臀痛难忍，还要起床行走活动后臀痛消失再卧床入睡。今天第四次治疗前，我询问患者夜间疼痛情况，告诉我夜间几乎不痛了，可以睡7-8个小时了，已经很好很满意了，今天早上六点半醒后，左臀部还痛，起床后就没事了。最后一句话让我吃惊：“我的定力很好，能坚持卧硬板床平躺休息，一晚上几乎不动！”我不解的问道：“坚持卧硬板床平躺休息”这句话是谁告诉他的？他告诉我是之前看腿痛的医生！ 我震惊！这句话在如今医健结合的大康复时代里，竟然还有医生在用，并作为为颈肩腰腿痛患者康复指导一成不变的“金玉良言！”整个晚上平躺不动休息的活人我没见过，见过的都是放在太平间里的，今天第一次听说，不由我不震惊！ 我做颈腰痛科临床近20年来，经我诊疗过的颈肩腰腿痛患者近十万例，只对颈椎病患者的枕头有要求，建议枕老式圆枕（荞麦皮芯），而对腰腿痛患者从不做“卧硬板床平卧休息”的建议！只是强调：以舒适的体位卧床休息，不做床软硬方面的硬性要求！原因如下： 首先，我不认为“卧硬板床”这句话是正确的。现在的“席梦思”软硬度适中，很多医生的建议要求患者“卧硬板床休息”，给患者一个误区，床以硬为好，回到家里有板床的睡板床，没板床者在“席梦思”大床上放块五盒版，和家人“分床”睡在木板上。我请问给建议的医生，您的腰再好，让睡惯“席梦思”的您睡在板床上，您能睡得舒服吗？恐怕没有一个医生自己愿意睡硬板床，却给患者一个睡硬板床的建议。 其次，我不认为“平躺休息”这句话是合理的。习惯侧身睡的患者，因为其自身的腰腿痛本来就睡不好，您再要求他坚持平卧休息，不但会睡不着，全身关节肌肉痛，而且会因为不习惯“平躺休息”增加他的痛苦，会使腰腿痛更加严重。休息本应该使白天的久坐，直立，行走而导致身体的劳累放松，这样做不但放不松，还会因为睡不好加重疼痛。只有身体充分的放松后，因为劳累紧张的肌肉、肌腱、韧带才能松弛，营养供给才能得到补偿，才能恢复正常的体能。 因为，睡觉的姿势只要您睡得舒服踏实，没有说哪一种姿势是错误的！如果，人为的建议要求违背了身体自身调节而采取的固定姿势就是错误的！不妨我们去观察婴幼儿的睡眠姿势，熟睡状态下，哪一个婴幼儿能保持一个姿势睡下去，一动不动睡的时间很长？没有！他们熟睡中会动胳膊腿，间隔一定的时间段会翻身！谁也没教他们如何睡觉，如何保持体位，然而，出自本能、条件反射和自身需要，在该翻动的时候，身体无意识的做出适应性的变动，以保持身体的舒适性。 回过头再来看，骨科康复科针灸理疗科椎间盘病科，为颈肩腰腿痛患者给出的建议是“卧硬板床平躺休息”，我不知这句类似宝典的“金玉良言”出自于何方神圣之口，总之这句话为很多治疗颈肩腰腿痛患者的医生所接受，又经医生的口传授给数以万计的腰腿痛患者。患者不知情，以医生的话为“圣旨”，悉遵照搬有加，忍受巨大的痛苦还在坚持忍受。患者是无辜的，医生是无知的，无知的医生为无辜的患者给出的建议是可怕的可悲的痛苦的！ 希望从事颈肩腰腿痛治疗康复的医生，教练，治疗师们醒醒吧！别再以讹传讹，紧跟医健结合的步伐，为减少自己的失误，走出来多见多看多学习，不为别的，就为你已经听习惯了或习以为常的话：“颈椎病”，“腰椎间盘突出症”“治不好”，“没有好办法”说：“NO！”更有甚者，如果这句话出自您的口中，我劝您干脆脱下白大褂，去环卫局报到，帮环卫工人干点活也是有益于社会的！ |
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