无论是年轻人、还是中老年人,一生追求的无非都是健康与快乐。而决定一个人快乐与否的,是自己的心! 下面是一位90岁老人的心里话,读完受用一生!13亿人都赞同! 1 宽心,不较真 对于已经发生的事情,即使不顺心,但也要放宽心,不要太较真。 人老了,心宽了。争过了,拼过了;得意过;失意过;当年的豪气化作了宽容,把身上的棱角磨得圆润。 想得开一些,心胸宽阔一些,处事宽容一些,健康快乐就会多一些。 2 “开”心,不苛求 这里的“开”心,是指“开放的心态”。中老年朋友要保持开放的心态,接受生活的多样性,也努力赶一次潮流吧! 使用智能手机、玩微信、玩游戏等,都是乐于接受新事物的一种体现。有了开放的心态之后,还要打开心扉,能接受好的事物,也要敢于接受坏的结果。 3 放心,不依附 当我们到了中老年时,我们的子女也已经长大成家,甚至有了自己的孩子。这时候,我们最重要的反而是放心、放手,不要过于依赖子女的陪伴,更不要依附子女而存在。 孩子有他们自己的生活,我们也不能陪他们一辈子,何必放下心、放开手,老了,就去做自己想做的事吧! 旅游、画画、书法、唱歌、跳舞、钓鱼等等。 4 静心,不发作 我们跟老朋友、老同学聊天的时候,不要过于激动。哪怕聊天的话题你不爱听,也不要生气,心平气和地、平静地跟别人说就好了。 对善良的劝告、提醒要听得进。少听别人的牢骚话、消极话、挑拨话、家长里短的话。即使听了对你不友好的话,也不必较真,一笑置之可矣,千万不要因为别人的话,而烦恼自己的心。 多看生活中美好的、积极的一面。看人也多看别人的长处、好处。眼里总是绿叶红花,心中则会常刮宜人春风。 5 顺心,不多想 撂下尘俗的行囊,抛却欲望的渣石。你不能成盖茨,也成不了丐帮;不能重于泰山,也不轻于鸿毛。万事在心境,把心放松、放宽、放平、放低。 与己、与人、与物、与自然都别较劲,心安理得享受已经得到的“小幸福”。 我们无法留住时光的脚步,但可以享受时光的美好;无法预知未来的生活,但可以享受今天的幸福。我们应以顺和、顺遂的心态,度过这美好的老年时光! 心字诀 有同情心,才能利人; 有体谅心,才能容人; 有忍耐心,才能做人; 有慈悲心,才能度人; 有艰难心,才能助人; 有明智心,才能观人; 有包容心,才能处人; 有厚道心,才能谋人; 有细节心,才能察人; 有信任心,才能用人; 有责任心,才能育人; 有美丽心,才能示人。 人老了,记住“宽、开、放、静、顺”这五大心法,就能更好地享受快乐、幸福的老年生活!如果你也同意的话,不妨把这“五大心法”送给朋友们读一读! 精编推荐阅读: |
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