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1·青木瓜炖排骨： 材料：青木瓜1个、排骨半斤、姜片及葱段各适量、盐少许。 做法： A先将排骨以热水汆烫后捞出备用，青木瓜去皮去籽，切成小块。 B排骨与葱段、姜片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切块的青木瓜，转成小火炖煮。 C炖煮至青木瓜软烂，最后再加上少许的盐调味即可。 2·雪耳炖木瓜： 除了可以丰胸，还可以养颜美容嘛!而且非常适合在夏天那种干燥的季节吃，对于我们的肺部有着很好的滋阴作用喔! 材料：木瓜1个、白木耳25克、北杏15、南杏20克、冰糖适量。 做法： A先将木瓜去皮去籽，切成小块;白木耳洗净，并以清水发泡开。 B南、北杏同样去皮，以清水洗净，接着将材料放入锅中，加上冰糖，倒入滚水，加盖炖煮至材料入味即可。 3·雪耳炖豆奶： 真的很好吃喔!而且还美白的作用喔! 材料：白木耳50g、豆浆900c.c、牛奶400c.c 作法： A白木耳洗净，并以清水发泡开 B将以上材料，放入电锅中，外锅加1杯半的水炖煮即可 4·花生卤猪蹄 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果。这道就比较适合瘦瘦的人吃啦！如果怕胖的话，就把肥油捞掉即可。 材料：花生4两、猪蹄一只、姜片4片、水8碗、盐适量。 作法： A将花生洗净、备用。 B将切块的猪蹄放入开水中煮3分钟捞出。 C将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再换小火炖至一个半小时后，关火放入鸡精，即可饮用。 5·丰胸核桃牛奶： 此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还兼具有养颜润肤的功效。但如果比较上火的时候，就最好先别吃这道饮品啰! 材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200c.c.。 做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕发胖，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味。 6·青木瓜炖排骨 青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有mm最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。 一本打开就不想放下的新阅读杂志 深度丨触点丨学习丨分享 思想聚焦｜覆盖千万脑洞生活实践者 ◣微讯自媒体WeiXuns◥ 主编|微信号：weisee |
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