枸杞富含硒元素,是春季温补肝脏的佳品,黑米养肝明目,补益脾胃,滋阴补肾,所以黑米枸杞豆浆是尤其适合在春天来喝的! By 若愚妈妈 用料
1、黄豆提前泡发,黑米枸杞洗净。 2、放入豆浆机。 3、加入1200毫升清水。 4、按下豆浆键!二十几分钟就可以喝到美味的豆浆啦! 5、喜欢加糖的可以适量加一些! 小贴士黑米最好也提前泡一两个小时,有助于消化。 ---------- 豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台; 85万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。 |
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来自: 仁者rz > 《汤,浆,酱,果汁,冻》