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我们处在人的社会当中，不得不承认，我们都想要得到别人的认可，我们发现和有些人相处会很轻松愉快，而有的会让我们很讨厌，这其实是有一些小技巧可以提高你在别人心目中的形象的。我们来看看心理学上会有哪些建议呢。 1.优化外在形象 外貌仪表是引发“第一印象”的“窗口”。要给对方留下美好的“第一印象”,适度修饰自己非常必要。交往前,根据自己的肤色、身材、年龄、职业、交往情境精心打扮一下,使自己更加亮丽、潇洒,往往更易讨人喜欢。 微笑是一种最简单和有效的方法,微笑暗示着自信,传达着友善,代表着乐观,是一种动态的形象。微笑可以帮助我们营造出明朗的人际氛围。 2.寻找交往对象共性 根据影响人际交往的因素,相似性。所以人们在交往过程中,要积极寻求人们在年龄、经历、学历、籍贯、社会地位、经济收人、兴趣爱好、态度价值观等方面相似点越多,越能够方便沟通,加深理解,获得支持,达成共识,赢得共鸣,密切关系。 寻求友谊的过程,在某种程度上是寻找相似点的过程。用你的慧眼去“求同”,在对方身上发现相似点,用心珍惜相似点,你便容易赢得人际共鸣。正如鲁迅先生所说:“人生得一知己足矣,斯世当以同怀视之。” 3.关心对方的需要 人际交往的过程实质上是交往双方寻求需要满足的过程。在交往中,如果你能够适度满足对方的物质或精神需要,你对对方来说就会有较强的吸引力。与朋友相处,如果我们设身处地去体悟对方之所欲、之所不欲。这样的话,你就会逐渐成为对方希望接近,需要感恩,想要回报的人。 4.提高你们的熟悉度 一般而言,人们有喜欢、亲近熟悉的人的倾向,因此,要想增强人际吸引力,就要主动提高对方对你的熟悉程度。提高熟悉程度的主要方法是互动接触,互动接触越多,熟悉程度越高,人际关系越容易密切,正如常言所说的:“亲戚越走越亲,朋友越走越近”。亲密的人际关系形成以后,相互之间如果不再沟通交往,也会产生陌生感、疏离感,密切的人际关系也会趋向淡化,真所谓:`旧亲日近,日疏日远”。 5.善于发现和赞美 人际交往在心理上总是以彼此满意或不满意,喜爱或厌恶等情绪反应为特征的。如果是自己所喜爱的人,我们会与他密切交往,热情帮助,并且会为自己的尽心尽力感到欣慰,这也体现了人生的价值。相反,对于自己厌恶的人,则往往自觉不自觉地回避。因此要有良好的人际关系,要注意情感的相悦性。 一般说来,人们总是喜爱那些喜欢自己的人,对真诚地评价自己的人具有好感。自己一旦受到某人赏识和喜爱,得到好的评价,就会由于受到称赞而使自尊心得到满足,对此人产生心理上的接近和好感,因而也就减少了相互间的磨擦和人际冲突,达到情感相悦,为良好的人际交往提供了心理条件。真诚地赞美他人,他人反过来会对你抱有好感。有些人常常太注意自己,不能发现别人的可贵之处,如果你能仔细观察,多注意别人,就会发现任何人都有值得赞美的地方,肯定和表扬别人的长处,此举将会带来有益的报偿。 6.提升涵养 外貌、仪表是人的外在素质,它一般在人际交往的初期对人际交往作用明显。但是随着交往的深人,个性品质、能力作为人的内在素质,它们对人际交往的影响更持久、稳定、深刻。其中尤其是个性品质,真诚、宽容、自信、幽默等品质,往往是人们选择朋友的首要因素。人际吸引是人们建立友谊、爱情等重要人际关系的基础,其影响因素有:外在形象,内在素质,交往技巧。优化外在形象,涵养内在素质,讲究交往技巧是提高学生人际吸引力的主要途径。 心理学，一个不大不下的圈子。 |
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