|
酒，在我国有着悠久的历史，我国被公认为世界“酒的故乡”。尤其是古人饮酒，不是为了饮酒而饮酒，更多的是为精神生活，讲究“酒礼”、“酒德”，讲究天、地、人的合一。  “葡萄美酒夜光杯”，不同的酒有专门的饮酒器具。“李白斗酒诗百篇”，历代墨客骚人的酒文、酒赋、酒诗、酒词、酒歌、酒曲等，无一不与饮酒有关。 不夸张的说，喝酒一直是很高雅的事情。现在有什么大喜事，我们还是俗称“喝酒、喝喜酒”。足以体现，酒在人们心中的重要地位。  但是，不知道什么时候，饮酒成了“伤身”的代名词。仿佛你多喝了点酒，你就离死不远了。你要天天喝酒，你就是酒鬼，长寿就和你无缘了。事实上真的如此么？ 我们身边的确有一些年轻人，天天应酬喝酒，最后得了脂肪肝。但是也有一些老人，一天一杯小酒，七八十岁身体倍棒。他们最大的区别，就是一个“节制”。  无论哪一种酒，适度饮酒量都是以酒精摄入量为准。那么，如何节制的饮酒，如何掌握饮酒的“尺度”呢？ 我们每个人的体质不同，能够承受的酒量也会有所不同。酒精对身心的好坏是由它在血液中的浓度来决定的。酒精经由消化系统进入血液，在血液中停留，直到被肝脏分解，或者是随着尿液排出体外,那么饮酒多少才不会造成酗酒呢?  血液中酒精浓度的下降率是相当稳定的。不管在什么情况下，也不管需要多久，只要酒精在你血液中达到了一个高峰，你就会受到他的影响。它把酒精带离身体的时间大约是一样的，但是，血液中的酒精浓度增高率却是随情况不同而变化的。因此，如果你想防止血液中的酒精量过度增高，你在喝酒时就应该想到下面这些因素。 身材大的人比身材小的人在饮酒量相同时，酒精浓度在身材较大的人血液中上升得缓慢一些，而且其总浓度也比较低。 喝酒之前吃点东西，食物在胃中及肠中就会形成一种保护，会使酒精被吸入血液的速度减缓。如果你在喝酒时同时吃东西，就可以暂时减缓酒精吸收的速度。你喝得愈慢，酒精的影响力愈不激烈。如果你喝威士忌，大量的酒精会使血液中的酒精浓度增高，并且增高的速度比喝啤酒要快得多。 如果你大口喝下一口威士忌，其酒精很快就被你的身体系统所吸收。如果你慢慢地吸饮一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的过程中，啤酒中的酒精可能已经消散了。  经常喝酒，会使你逐渐“适应”血液中含大量酒精的状况，脑部会“习惯于”整天浸泡在酒精里。如果你多年来一直在大量喝酒的话，也许在外表上，你可以饮得很正常，行为举止也不失常，可是，如果让酒量比你小的人去喝你的血，他一定会露出醉态来。 外表是不可靠的。酗酒的人也许说话很利落，有条有理，但是他们驾车的能力仍然会受到损害，脑部及身体仍然受到伤害。 耐受力增加的不幸后果是，你非要将血液中的酒精浓度维持住。而且，你会逐渐需要更大量的酒精来使你获得饮酒所产生的作用。有些人就是由于这种依赖性，而逐渐恶化成为酒鬼。还有一点要记住的是，血液中酒精含量是经过一段时间积累起来的。 关于饮酒多少合适的问题相信大家都一目了然了，酒精对人体的危害真是相当的大，所以希望酗酒者还是要控制住自己，不要过多的饮酒，及时戒酒才是正途。 |
|
|
