对很多业余球员来说浅球可能并不好处理,很多人更愿意在底线磨练,而忽略半场球或浅球的练习。一旦对手回球出浅给你带来机会,杀板处理不好则很容易将积累的优势拱手让出,今天就教大家如何处理好浅球。 判断浅球 对于对手来球深度的判断是打好浅球的第一个关键点。越早判断就越有利于提早做准备,如果等到对手回球过网之后才判断出了浅球,再踉踉跄跄跑到位回球的质量也不会高。 分辨浅球提供以下的一个练习:让搭档在场地另一侧随机喂深浅球,自己一旦判断好就大声喊出是深球或浅球,并顺势完成击球。 处理浅球 一、低位浅球 低位浅球的高度大概在膝盖附近,你需要尽可能的快速到位,左脚在前并与正常击球准备动作一致,击球时身体充分转动,右脚绕向前方,将身体重心前移并顺势上网。 二、普通浅球 普通浅球的高度大概在腰部附近,处理方式可以借鉴费德勒经常使用的一种随上方式——击球过程中保持身体始终朝向侧面,击球前左脚在前,击球之后左脚仍然在前,但在击球的过程中仍然要将身体重心前移,击球之后可顺势上网。 三、高位浅球 高位浅球大约在肩膀以上的高度,你需要尽早到位。选择开放式站位,引好球拍,并将身体重心落于右腿上,通过腿部发力驱动身体向前,之后左脚在前落地,这时可根据站位继续选择随球上网或退回底线。 点击观看本期技术内容完整版 来源:Top Tennis Training / 编译:好动网球 |
|