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【本文由石斛博士原创，转载请保留版权！】 不管是谁，你肯定都有喝过茶，因为长期喝茶，可以让你提神醒脑、消食、坚固牙齿、消除疲劳、促进新陈代谢、减缓衰老、延年益寿。 如果你是女的，可能需要减肥，那么就可以喝普洱茶，如果你是男的，你可能喜欢喝铁观音，那么你有喝过铁皮石斛茶吗？ 我相信你可能还没有喝过，那么石斛哥就给你介绍下10大铁皮石斛茶，让你在喝茶的同时，养胃、养咽、养眼、养神，顺便把你身体的各种不良症状都调理好。 10大石斛茶排行榜材料：铁皮石斛10克，麦冬20克，玄参10g，西洋参5g。 做法：上述材料洗净后加水500ml，文火熬煮至200ml，每日一次，分两次服用。 功效：益气生津，利咽开音。适用阴虚型慢性咽炎或讲话、唱歌过度导致声音沙哑者，所以非常适合老师、歌手、播音员等。 百度检索量：33 材料：铁皮石斛10g，淮山20g，白术20g。 做法：上述材料洗净，加水1000ml，文火熬煮至500ml，每日1次。 功效：益气养阴，清热健脾。对气阴两虚型慢性胃炎、消化道恶性肿瘤（胃癌、胰腺癌等）表现为纳呆口干、胃中嘈杂灼热、大便困难并偏干者比较适合。这边石斛哥建议你最好用石斛鲜条效果更好。 百度检索量：20200 材料：铁皮石斛鲜条1根，冰糖适量。 做法：将铁皮石斛鲜条洗净，并剥去老皮，剪成2-3cm的小段置保温杯中； 往保温杯中加入适量冰糖，用刚烧开的沸水冲泡，盖盖子闷15分钟，代茶饮用。 可多次加水，泡吃味道变淡，最后连鲜条渣一同吃掉。 功效：养阴清热，生津益胃。尤其是对于因上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、口干舌燥等效果显著。 百度检索量：37500 材料：铁皮石斛枫斗2克，麦冬3克，绿茶叶适量。 做法：将铁皮石斛枫斗、麦冬和绿茶洗净，一并放入茶杯内，开水泡茶即可。 可多次加水，泡吃味道变淡，最后连枫斗渣一同吃掉。 功效：养阴清热，生津利咽。此道茶做法简单且有效，味道清淡，经常熬夜的朋友常喝此茶，能调理好身体。 百度检索量：58200 材料：铁皮石斛10g，五味子15g，黄精10g，赤灵芝20g。 做法：上述材料洗净后加水1000ml，文火熬煮至400ml，每日一次，分两次服用。 功效：滋阴补肾，敛气安神。对于阴虚型糖尿病、高脂血症、神经衰弱、慢支肺气肿、放化疗后病人表现为口干口苦、失眠多梦、干咳气短有一定的辅助治疗功效。 百度检索量：201000 材料：铁皮枫斗每天2-3克(也可以按颗数来算，一次放5颗）。 做法：将铁皮石斛加水煮30分钟以上，可循环多次加水煎煮，连石斛一起食用。每天的用量可分2到3次吃完。 功效：清嗓润肺，滋阴益胃，清心解郁。此道茶是大BOSS常喝的一种养生保健品，泡出的茶有草木的清香，甘甜清凉的滋味，可以令你的喉头清爽、身心舒畅，常喝对你的健康非常有益。 百度检索量：211000 材料：铁皮石斛枫斗6克，枸杞适量。 做法：将上述材料清洗干净后共置沙煲中，加入清水3碗，水开后慢火煲至2碗水即可。 功效：养肝明目、养颜美容、强筋劲骨。此道茶是经常用电脑、手机的互联网创业人士常喝的一种名目茶，只要你坚持喝个2-3周，眼睛明亮，干涩、迎风流泪现象都会有明显好转。 百度检索量：379000
材料：铁皮石斛15g，淫羊藿15g，苍术10g，粳米10g。 做法：上述材料洗净后加水500ml，文火熬煮至200ml，每日一次，分两次服用。 功效：去翳明目。对于治疗白内障、老年性黄斑病变者有一定的功效。 百度检索量：1530000
材料：铁皮石斛枫斗15粒，西洋参、水适量。 做法： 洗净铁皮石斛枫斗入锅用文火先煎煮30分钟，放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。 功效：滋阴养胃，生津止咳。那些慢性咽炎者或是长期熬夜胃阴虚者，常喝石斛西洋参茶调理身体效果非常好。 百度检索量：1690000
材料：铁皮石斛花少许，冰糖适量。 做法：取铁皮石斛花少许，洗净，加冰糖少许，微火煮20-30分钟，可热饮。早晚服用两次。 功效：清新解郁、清热养阴。 铁皮石斛花被称为“解郁神药”，泡出来的茶，有花朵成型在汤水中很漂亮，还有一股淡淡清香甘甜的味道，石斛花放到嘴里咀嚼还是脆脆的，压力大有抑郁症的创业人士常喝石斛花茶，可以舒缓精神紧张，保持头脑清醒，解除精神抑郁，安定烦躁情绪。 由于石斛花泡茶就和普通茶叶泡茶吃法一样，所以石斛花泡茶最简单、最方便，很多人都爱上了石斛花茶。 百度检索量：2610000 特别提醒： |
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