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补血养血选择中药不错的决定

2017-03-07  杏福仁家...

“人知百病生于气,而不知血为百病之始也。”可见,血对人体多么重要,如果贫血、血虚会给人们带来生理、病理性危害,人们必须及时补血。中医学认为,血营养人体内外上下各部组织。若血液不足,即发生血虚症,或血液对人体某一部位的营养或滋润作用减弱,或全身性的血液亏损。

寒冷天气里很多人都会手脚冰凉,甚至全身发冷,这都是气血不足所造成的。尤其是女性朋友的生理特点决定女性易发生贫血现象。一般认为脸色苍白、萎黄、没有血色,是贫血的缘故。

平时大家需要注意一些补血的方式,全面的进行调养身体,尤其有些中草药具有不错的不许效果,我们可以适当的选择服用。如:

补血养血选择中药不错的决定

当归。味甘、辛、苦、性温,能补血活血,润肠通便,《本草备要》谓其:“血虚能补,血枯能润”,对气血生化不足,或气血运行迟缓以及血虚肠燥便秘者,常服效佳。临床和实验证明,有抗贫血、抗维生素E缺乏及镇静、镇痛,降血脂等作用,还可增加冠状动脉血流量,对子宫有双向性调节作用。因此,是一味重要的保健中药,凡虚损不足、气血虚弱者,皆可常用。由于当归既补血、又能活血,故成为调经要药,可用于月经延时、闭经、痛经、月经量少色淡等病症,常与熟地、白芍、川芎等配成“四物汤”应用。前人把当归称之为“妇科专药”,无论胎前、产后各病,都常随症加减采用。

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何首乌。味苦甘涩,微温。具有:养血滋阴;润肠通便;截疟;祛风;解毒的功效。主要治疗主血虚头昏目眩;心悸;失眠;肝肾阴虚之腰膝酸软;须发早白等症。何首乌有促进红细胞发育,降低胆固醇,抗动脉硬化和轻泻等多种药理作用,故为重要的抗衰老药物之一。它不仅为滋补强壮佳品,亦为乌发、悦颜、润泽肌肤之要药。

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熟地黄为生地黄 的炮制加工品,其表面乌黑有光泽,质软而柔韧,味甘,性微温,具有滋阴补血、益精填髓等功效。主治肝肾阴虚、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、内热消渴、血虚萎黄、心悸怔忡、月经不调、眩晕耳鸣、须发早白等症。现代研究证明:地黄有显著的强心作用,特别是对衰弱的心脏,其作用更明显。

补血养血选择中药不错的决定

枸杞子。味甘、性平,功能补肾生精、益血明目、乌发悦颜,为滋补肝肾之佳品,被誉为历代保健良药。如《神农本草经》里说:“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”药理研究,枸杞能降低血中胆固醇,有抗实验性动脉粥样硬化的作用,故用其防治高血脂症、动脉硬化性高血压、冠心病等老年性疾病。

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白芍。味酸苦,性微寒具有平肝止痛,养血调经,敛阴止汗的作用。用于治疗头痛眩晕,胁痛,腹痛,四肢挛痛,血虚萎黄,月经不调,自汗,盗汗等。常与熟地、当归配伍,用于治疗血虚所致的妇女月经不调、经后腹痛等

阿胶。味甘、性平,有补血止血、滋阴润肺、调经安胎等作用,为历代喜用的滋补珍品。据研究,阿胶主要是由胶原及其部分水解产物合成的,含16.43%~16.54%,基本上是蛋白质。药理实验结果表明,阿胶能促进红细胞及血红蛋白的生成,并能改善动物体内的钙平衡,使血钙升高。此外,阿胶还有防治进行性肌营养障碍的作用。值得注意的是阿胶为黑驴皮经过漂泡去毛后,加冰糖等配料熬制而成。

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龙眼又称桂圆,益智。含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。研究发现,龙眼肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。

此外,红枣、胡萝卜、藕等都具有补血养颜的作用。

需要提醒的是,每个人的体质是不同,我们介绍的这些中药适合于不同体质的朋友,至于你适合服用或食用那种补血,最好在取得中医师的认可后服用


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