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2017年去林芝看桃花高反预防攻略（干货）。每年林芝桃花盛开，都全国各地的朋友趋之若鹜。去林芝看桃花走川藏线，有一个永远都绕不开的话题——高反。不少朋友走到半路因为高反的原因半路结束行程，无不让人遗憾。下面丹姐就来为大家详细说一说走林芝看桃花高反预防攻略，俗话说饱带干粮，晴带雨伞，有备无患总是没错。 2017年去林芝看桃花高反预防攻略 一、什么是高原反应? 高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应是否发生根据个人而定。如果发生高原反应也不要害怕，正确地呵护自己，做出正确的反应。 二、高原反应有什么症状? 高原反应根据个人的体质不同有轻微和严重的分别，轻微的只是气短、头痛、耳鸣、微烧、气喘、厌食、全身乏力和失眠等症状，等身体适应过来就消失。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现;部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。情况严重者最好及时就医治疗，以免产生严重后果。 三、什么人群易发高原反应? 一般什么样的人会有高原反应没有规律可循。无论高矮胖瘦、年轻或年老，大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，所以进藏的游客一定要做好高原反应预防措施。 四、怎样预防高原反应? 预防高原反应的药有很多，只要去药店咨询一下医生都可以告诉你。大家最熟悉的就是红景天。红景天，有胶囊型的，口服液型的，也有原型的红景天，可以泡水喝，一般提前十天左右服用，进藏后再服用效果不大。 五、高原反应后如何缓解? 有时候即使服用了预防药，但高反还是不可避免的发生了，那怎么样去缓解，减少自己的痛苦。缓解高反的药品有西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、肌苷片、肌肝口服液、高原安(到达西藏后服用)、百服宁止痛药(控制高原反应引起的头痛)、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)，葡萄糖对高原反应也有一定的缓解作用。如果你能适应酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。 对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。高原反应后还是要多躺床休息，减少运动，饮食方面要清淡为主，也可以采取吸氧方式，但吸氧不是最好的方式，因为容易产生依赖。高原反应严重则可以吸氧急救，并及时就医。 六、哪些人群不宜前往林芝等高海拔地区? 最后一点也是最重要的一点，严重的贫血、高血压、心脑血管疾病的患者，不适宜到高原地区旅游。这类人群最好就不要走川藏线前往林芝等高原地区了，因为高反轻者会让你的行程半途而废，重者还可能让你置身险境，给你宝贵的生命造成威胁。 以上就是“2017年去林芝看桃花高反预防攻略（干货）”相关内容。我是川藏线上的丹姐，只为与将踏上川藏线的朋友分享川藏线上的好吃好玩和心得，记录混迹于川藏线角角落落之游记，愿与你一同游乐川藏线（微信号：xx22289） |
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