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刚才提到去老中医家拜访，老师傅说，不仅可常用食疗方。其实，很多空腹血糖值不是很高的糖尿病人，偶尔吃点水果，好处还是很多的，不仅可以改善各种典型症状，更可以改善糖代谢，特别是这两种。
一、罗汉果 罗汉果所含的可溶性膳食纤维能改善糖代谢，有利于糖尿病患者控制血糖水平，还有助于逐步减少1型糖尿病患者的胰岛素用量。 罗汉果性凉，孕妇与脾胃虚寒者、外感及肺寒咳嗽者不宜食用。 【推荐搭配】 罗汉果＋山楂，可减肥 罗汉果有减肥作用，与健脾消积、降压的山楂相配，可辅助治疗继发性肥胖症。
二、山楂 山楂中的山楂酸可显著对抗肾上腺素、葡萄糖引起的血糖升高，可增加肝糖原储备，但不影响正常血糖。 山楂对子宫有收缩作用，孕早期不宜多吃，否则会刺激子宫收缩，甚至导致流产。 【推荐搭配】 山楂＋牛肉，促进铁质吸收 山楂适宜搭配牛肉食用，因为其富含的维生素C能够促进人体对牛肉中所富含的铁质的吸收，从而提高牛肉的营养价值。 |
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