 在民间流传的补肾秘方不少于100种，但是真正有效果的少而又少，相信大家都听说过吃韭菜，羊肉补肾，但是有些人吃了不少韭菜和羊肉，也并未见肾功能增强，小编下面为大家介绍几种具有奇效补肾的秘方： 1：杜仲 杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。  2：山药 山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。  3：益智仁 中医认为，益智仁性辛温，归肾脾经，具有暖肾、固精、缩尿、温脾止泻的功效。  4：桑螵蛸 主要用于肾气不固所致的遗尿，小便频数及遗精早泄等证，  5：覆盆子 古代医籍记载，覆盆子具有补肾、固精、缩尿之功效，  6：菟丝子 菟丝子有补肾益精，养肝明目的作用 这是民间流传的补肾秘方，农村人常常煮来吃，而且吃完以后都说效果不错，你们可以去试试哦！ |
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