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足太阳膀胱经是十二正经之一 足太阳膀胱经的循行路线 足太阳膀胱经是人体最大的排毒通道，几乎身体内任何疾病都和膀胱经有着直接或间接的关系。它就像家里的污水管道，如果不通，整个生活秩序就会被打乱。 这条经络起于内眼角的睛明穴，止于足小趾尖的至阴穴，循行经过头、颈、背部、腿足部，左右对称，每侧67个穴位，是十四经中穴位最多的一条经。共有一条主线，三条分支。 经脉循行：足太阳膀胱经起于内眼角的睛明穴，上前额交会于头顶。 头顶部的支脉：从头顶到达耳上角。头顶的直行的经脉：从头顶入里联络于脑，回来不要向下行于颈后，沿着肩胛骨内侧，挟着脊柱，到达腰部，从脊柱两旁肌肉进入体腔，联络肾，属于膀胱。 腰部的支脉：向下通过臀部，进入窝中。 后项的支脉：通过肩胛骨的内缘直下，经过臀部向下行，沿着大腿后外侧，与腰部下来的支脉会合于窝中，从此向下经过小腿后侧，出外踝的后面，沿着第5跖骨至小趾外侧端，与足少阴肾经相连。 足太阳膀胱经可以治愈的疾病 膀胱经有许多俞穴，这些俞穴功效都很多，如肺俞、肝俞、肾俞等。俞就是通道的意思，俞穴可以直接与相关的脏腑相通。如果胃痛，只要在后背胃俞点按一下，疼痛马上就可以缓解。如果觉得心血管有问题，那就多关注一下厥阴俞。膀胱经在脊椎左右各两条，一条在脊椎旁开1.5寸，一条旁开3寸，这两条同样重要。当我们咳嗽时，我们除了要点按肺俞，还要把它旁边的魄户穴也同时点按了，这样止咳的效果才最佳；同样，胃痛除了点按胃俞，也要把胃仓穴一道按了才好；所以心血管的问题，除了要关注厥阴俞，更要关注它旁边的膏肓穴。古人也把严重的冠心病叫做“病入膏肓”，所以还是早点防治为好。其实，当我们的心血管有了问题的时候，通常厥阴俞和膏肓穴这两个地方就会经常疼痛或感觉沉重，身体是会提前给您发出信号的。这时您就要多加关注了。 膀胱经是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过刺激膀胱经，就可以促进全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。膀胱经掌控尿液和汗液这两条通道，所以膀胱经一定不能被堵塞住；另外，膀胱经直接连接脏腑，能够把脏腑的毒通过膀胱经后背的俞穴及时排出来，所以膀胱经还是排毒最简单、有效的通道。 臀下殷门穴至委中穴这段膀胱经至关重要。因为此处是查看体内淤积毒素程度的重要途径，有两条膀胱经通路在此经过，此处聚毒最多。如果这里聚集了太多毒素，就会导致体内淤积肿物；如果这里能一直保持通畅，那人体就不容易滋生癌症和严重的疾病。因此一定要注意打通这段膀胱经。祛除这里毒素的途径，可以是打开这段途径的“关口”，那就是打通泄毒的关口——委中穴。要打通这个关口用针刺法最为有效。 膀胱经上的其他穴位也是各有功效：委中穴最独特的作用是能让鼻子通气，小腿上的承山穴可治疗痛经和痔疮，脚上的京骨穴可治疗后头痛和眉棱骨痛，通谷穴据说对颈椎病效果显著。还有就是至阴穴，最神奇之处就是它有催产的功效。 如何按摩足太阳膀胱经 膀胱经大部在背后，自己一般情况下够不到。所以大家可以找一个类似擀面杖的东西放在背部，上下滚动以刺激相关俞穴，疏通经气，同时还能调理背部的肌肉等软组织，使背部肌肉放松。当然能在背部脊柱两旁拔罐调理膀胱经更好，这种方法对感冒、失眠、背部酸痛都有很好的疗效，尤其是失眠，效果非常明显。循经头部的膀胱经可以用按揉或者用手梳理法刺激，这种方法对缓解头昏脑涨最为有用。 除了对背部和头部的按揉梳理外，还可以对腿部循行的膀胱经进行梳理。膀胱经循行的深层解剖有坐骨神经，所以沿经进行按揉（当然要加力，因为大腿的肌肉很丰厚），可以缓解坐骨神经痛和腰椎间盘突出压迫神经所致的腿部疼痛、麻木等症状。 那什么时候刺激膀胱经最好呢？足太阳膀胱经的气血申时最旺，即下午15～17点，这时如果能按摩一下，把气血给疏通了，对人体是很有保健作用的。 |
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