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20160301期cctv10健康之路节目视频及要点内容，本期养生主题《病从寒中来(一)》。哪种人更易体内生寒?北京中医药大学主任医师钱会南为您介绍寒对身体的影响。主持人： 冀玉华。
寒是引起痛的重要原因。寒邪偏盛会影响气血的运行。寒会引起感冒、腰腿疼痛、胃痛、便溏、肥胖、宫寒、痛经、不孕、子宫肌瘤等健康问题。 体内有寒的人在舌头舌苔发白。苔是胃气往上的一个反映。舌苔发白就是寒的典型表现。面色、口唇发白也是寒的表现。 冬季晨练会导致寒气入侵。冬季早晚是寒气最重的时候，冬季应该早卧晚起，有助于防止寒气入侵。春捂秋冻可预防寒气入侵，冬衣不要脱的太急。常食寒凉食物体内易生寒。 |
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