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草原上的沙葱，羊吃了，肉质鲜嫩无膻味，人吃了，神清气爽有精神。沙葱是蒙古民族饮食中非常独特的天然调味品，不仅可以食用，也可供观赏，还具有一定的药用价值，在蒙古药典中更有“菜中灵芝”的美称。 沙葱是沙漠草甸植物的伴生植物，因长得像小葱，所以叫沙葱，又名蒙古葱、蒙古韭菜、野葱。 沙葱根的生命力极强，是一种特别耐旱耐高温的植物，不需“春风吹又生”，只要给点雨水，便要野蛮生长。如遇干旱时，则马上停止生长，保留水分。种子的生命力更加顽强，能在沙土中沉睡几年，只要条件具备，就会被唤醒，立马发芽成长,和草原调情. 沙葱虽然生长在干旱的草原却有着神奇的鲜嫩，轻轻一折葱身，断口处便会流出鲜汁。沙葱放入口中似葱似韭似香草，一丝微甜夹含一种油香，芬芳独特，妙不可言。 沙葱有葱香，味微辛，但不辣，作为草原常用的调味品，沙葱能去除牛羊肉的腥，但不会遮盖牛羊肉的本味。另外，草原羊肉鲜美且无腥膻，也和羊群在觅食时爱吃沙葱有关。 沙葱的花、鲜苔及叶皆可入馔，沙葱经腌制晾干的干制品，也是很好的调味品。 最简单的料理方式是将沙葱放入罐内，撒盐，两天即成美味小菜。 沙葱羊肉馅饺子和蒙古包子是不可多得的珍稀美味，是草原一绝。炒菜、炒肉、沙葱灌肠、沙葱土豆泥是常用的料理方式。沙葱炒羊肉也是制作最简易的美味。 沙葱开的花虽然小，但那略呈粉白色的花却是牧民们离不开的上好调料。将葱花采摘回来，用盐腌上或晾晒干，做汤煮肉时往锅里放上一把沙葱花，那汤那肉就四溢飘香。用沙葱花茎捣小泥炝锅，用做涮羊肉调料或拌凉菜也极佳。 
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