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带动画的小儿推拿,实用!

 野李子 2017-03-09
 

自从做了妈妈,真是被孩子感冒、咳嗽、营养不良等问题烦死了。其实,想要增强宝宝体质,有一个好身体其实不难,学一学小儿推拿,就可以把孩子养得健健康康。


小儿推拿是中医的一种传统疗法,在儿科中应用比较广泛。它通过一些特定的手法作用于体表的特定部位,以调整机体的生理和病理状态,轻松治疗小儿发烧、腹泻、咳嗽、便秘等疾病,真可谓是妈妈的好帮手。

中医根据小儿发烧的病因,分为外感发烧、阴虚发烧、伤食发烧等多种类型。孩子经辨证为外感风寒发烧,采用清肺经(自无名指掌面末节指纹推向指尖)300次。


补肺经/清肺经



穴位:肺经(肺金)


位置:无名指掌面


操作:


①补肺经:在无名指面上旋推,见中图,约补200~400次。


②清肺经:面向指根方向直推见下图,清200~400次。


主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等。



小儿风寒感冒的穴位按摩

风寒感冒:症见恶寒重,发热轻,无汗,头痛,四肢关节酸痛,鼻塞,流清涕,咳嗽,咳痰清稀,舌质淡,苔薄、白。


常用手法:


①重推三关穴500次。


②揉外劳宫100次。

动图

穴位:外劳宫(外劳)


位置:手背中央与内劳宫相对处。


操作:用拇指或中指端揉之,约揉50~100次。

主治:风寒感冒,腹痛,腹胀,腹泻,肠鸣等。

③双手提拿肩井穴部位肌肉5~7次。


动图


穴位:肩井


位置:在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处。


操作:用两手拇指与食指相对用力捏拿肩上大筋,称拿肩井,约捏拿5~10次。


主治:感冒,惊厥,肩背部疼痛。


④用食、中指揉二扇门50次,揉时要稍用力,速度宜快。


动图

穴位:二扇门


位置:在手背中指根两侧凹陷中。


操作:用两拇指甲掐揉之,掐5~10次,揉100~300次。


主治:惊风,昏厥,身热无汗。



小儿食欲不振、消化不良的穴位按摩

1、食欲不振者,加揉板门100次,摩中脘3分钟,按揉足三里穴1分钟


穴位:板门


位置:手掌大鱼际部。


操作:用拇指端在大鱼际中点按揉,约揉200~400次。


主治:食欲不振,四肢乏力,积滞,阻泻,腹胀等。


穴位:中脘


位置:脐上4寸(胸骨下端至脐连线之中点)。


操作:

①揉中脘法:用指端或掌根在穴上揉,约揉2~5分钟。


②摩中脘法:用掌心或四指摩中脘,约5~10分钟。


主治:泄泻,呕吐,腹痛,腹胀,食欲不振等。


穴位:足三里


位置:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。


操作:用拇指端按揉。约1~3分钟。


主治:腹胀,腹痛,食欲不振,泄泻,便秘,四肢无力等。

随证加减


2、如流鼻涕、咽痛等症状重者,常用手法加


①点揉风池穴1分钟。


②按揉曲池、合谷穴各1分钟。


动图

穴位:虎口(合谷)


位置:拇、食两指之间凹陷中,第2掌骨之中点边缘处。


操作:用拇指按揉或拇、食二指对称拿之。约拿3~5次,揉100~300次。


主治:风寒感冒,口眼歪斜,牙痛等。


③多揉太阳穴。


动图

动图

穴位:太阳


位置:在两眉梢后凹陷处。有左为太阳,右为太阴之说。


操作:两拇指或两中指端分别在左右两太阳穴上揉动。向前揉为补,向耳后揉为泻。揉30次。


主治:外感发热,头痛,头晕。


3、如高热者,常用手法加


①清天河水300次,清肺经300次。


②直推脊柱5~10次。


动图

穴位:脊柱


位置:大椎至尾椎成一直线。


操作:用食、中二指腹或掌根自上向下直推,称推脊柱,约推100~300次。


主治:脱肛,便秘,泄泻等。


③搓擦涌泉300次。


4、脾胃虚弱,食欲不振者,常用手法加


①补脾经100次,推三关100次。


穴位:脾经(脾土)


位置:拇指桡侧面。


操作:


①补脾经:使患儿拇指微屈,操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推,见中图。


②清脾经:在小儿拇指面上直推,见下图。约推100~300次。


主治:消化不良,腹泻,呕吐,疳积,四肢无力等。


动图


穴位:三关


位置:在前臂桡侧,自腕横纹至肘横纹成一条直线。


操作:用拇指或食、中二指自腕横纹推向肘横纹,约推100~300次。



按揉中脘、足三里穴各1分钟。


穴位:中脘


位置:脐上4寸(胸骨下端至脐连线之中点)。


操作:


①揉中脘法:用指端或掌根在穴上揉,约揉2~5分钟。


②摩中脘法:用掌心或四指摩中脘,约5~10分钟。


主治:泄泻,呕吐,腹痛,腹胀,食欲不振等。


 
 

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